5 moduri de a preveni căderea părului

Căderea părului și sănătatea sunt factori care îi preocupă pe toți. Mulți oameni observă căderea părului zilnic, observând cât de subțire este mai normal decât normal.

Dar poate fi remediat.? Este adevărat că factorul genetic are multă influență asupra acestui proces, dar se poate lucra la alți factori pentru a preveni problema..

Iată cinci sfaturi bune despre cum să faceți acest lucru..

Sfaturi pentru combaterea căderii părului

1. O dietă corectă

A avea nutrienți buni, fără minerale, va ajuta, fără îndoială, la menținerea sănătății părului..

Anume, dacă suferiți de o deficiență de fier, părul dvs. se va dezvolta mai fragil și mai fragil și, prin urmare, va cădea mai mult..

La fel se va întâmpla și cu deficiența de zinc. În plus, există o altă componentă esențială care cauzează căderea părului, slăbiciunea unghiilor și probleme ale pielii, în cazul în care corpul lipsește. Și ce componentă este aceasta? Biotina. Și unde îl puteți găsi? Atentie:

• Ficat de bovine: Nu vă faceți griji, nu conține foarte multe grăsimi, dar conține o doză mare de biotină, minerale și vitamine esențiale pentru sănătatea părului. Merită;
• ouă;
• pește;
• Drojdia de bere;
• nuci;
• căpșuni;
• Orez brun;
• roșii;
• banana;

Un alt element care nu trebuie ratat este cisteina. Este un aminoacid de bază pentru formarea părului..

În plus, îl face să crească și să se consolideze. De asemenea, merită luat în considerare. Poate fi găsit cu ușurință consumând următoarele alimente:

• ouă;
• Peru;
• pui;
• broccoli.

Aflați mai multe: produse alimentare pentru păr sănătos, frumos

2. Remediu pentru oțet de mere

Un remediu, după cum veți vedea, într-adevăr simplu și eficient.. Oțet de cidru de mere favorizează circulația scalpului prin oxigenarea și stimularea acestuia.

Deci este foarte indicat să faceți un masaj cu un vaporizator, să puneți în el jumătate de cană de oțet cu mediu de apă.

Aplicați amestecul pe părul umed, masând timp de cinci minute. Apoi clătiți cu apă caldă. În mod ideal, ar trebui să aveți tratamentul de două ori pe săptămână..

3. Remediul urzicilor

Acest remediu merită luat în considerare. Urzica este o plantă medicinală folosită din cele mai vechi timpuri în diverse scopuri.

Pe scurt, acționează ca un stimulent și întăritor de păr. Multe șampoane și creme sunt preparate cu urzică..

Deci, cum poți beneficia de asta? Simplu, folosind perfuzia. Adăugați cinci urzici într-un pahar cu apă clocotită. Apoi lăsați să stea până scade temperatura.

După ce este cald, aplicați pe părul umed pentru a lucra timp de douăzeci de minute. Tratamentul poate fi aplicat de două ori pe săptămână, astfel încât să puteți vedea beneficiile..

Citește mai mult: De ce urzica este bună pentru păr?

4. Remediu pentru pierderea părului de Aloe Vera

Ești surprins? Probabil că nu. Mai multe beneficii sunt descoperite zilnic din această minunată plantă medicinală..

Aloe Vera are grijă de scalp, repararea acestuia și stimularea creșterii părului, hrănindu-l. Pentru a beneficia, pur și simplu, extrageți gelul dintr-o bucată de plantă, amestecați-l cu un pahar cu apă fierbinte și diluați-l..

Apoi aplicați-l pe părul umed cu un masaj ușor. Lasă-l să acționeze douăzeci de minute și asta este! Clătiți-vă cu apă caldă și folosiți șamponul obișnuit pentru a vă spăla părul..

În mod ideal, tratamentul este efectuat de două ori pe săptămână, rezultatele vor fi excelente.!

5. Laptele și nuca de cocos și remediul morcovului

Aceste două ingrediente acționează ca nutrienți excelenți pentru păr.. Atât laptele de cocos, cât și morcovii conțin vitamina B, care este esențială pentru sănătatea și creșterea părului..

Fără îndoială, nu veți avea nicio problemă pentru a obține oricare dintre aceste ingrediente. După ce le aveți, pentru a pregăti medicamentul lichefiați un morcov mediu și lapte de cocos.

Apoi amestecă bine ingredientele până când obții un fel de vitamină portocalie, acesta va fi folosit ca un tonic hidratant.

La fel cum s-a întâmplat în remediile anterioare, acest lucru se va aplica și părului umed. Aplicați treptat, masând bine scalpul.

Apoi lasă-l să acționeze douăzeci de minute. Pentru a conține mai bine tonicul părului, puteți utiliza un capac de duș. Curând după aceea, clătiți doar cu apă caldă și spălați-vă părul normal.

Oricum, este foarte ușor și util. Excelent și dacă o faci de două ori pe săptămână.