5 remedii casnice pentru a reduce fluxul menstrual intens

Aflați în acest articol cum puteți reduce fluxul menstrual greu.. Această problemă medicală se numește menoragie., și se caracterizează prin pierderea excesivă de sânge menstrual care interferează cu calitatea vieții fizice și emoționale a unei femei..

Apare din cauza modificărilor în țesutul endometrului uterin, deși este asociat și cu dezechilibre hormonale, boli tiroidiene și utilizarea prelungită a unor medicamente..

Nu este o problemă serioasă de sănătate, dar suferind de ea provoacă stres și nesiguranță din cauza riscului de a sângera petele pe hainele tale.

În plus, dacă sângerarea este profuză și prelungită, este posibil ca femeile să apară oboseală și anemie.

Vestea bună este că există mai multe metode naturale pentru a reduce fluxul menstrual intens, fără a ne expune la efectele secundare ale remediilor tradiționale..

În acest articol, vom împărtăși 5 opțiuni bune pentru a reduce fluxul menstrual greu cu remedii casnice..

1. Semințe de coriandru pentru a reduce fluxul menstrual intens

Potrivit medicinei ayurvedice, semințele de coriandru conțin activități naturale care pot diminua sângerarea menstruală grea..

Consumul sub formă de ceai scade inflamația uterului și ajută la echilibrarea activității hormonilor feminini.

ingrediente

• ½ lingură semințe de coriandru (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

Mod de a face

• Pune semințele de coriandru într-o cană cu apă clocotită și lasă să stea.
• După 5 sau 10 minute, strecurați zahărul cu miere.

Modul de consum

• Bea ceai de 2 sau 3 ori pe zi, înainte și în timpul ciclului menstrual..

Descoperă: 7 beneficii pentru Coriandru

2. Lapte și semințe de muștar

Amestecarea laptelui din semințe de muștar este un remediu tradițional vechi care facilitează controlul perioadelor menstruale neregulate și intense..

Proprietățile sale scad inflamația țesuturilor și ajută la prevenirea durerilor menstruale și a spasmelor.

ingrediente

• 1 cană de lapte fierbinte (250 ml)
• ½ linguriță pulbere de semințe de muștar (2 g)

preparare

• Gătim cana de lapte și o amestecăm cu pulberea de semințe de muștar.

Modul de consum

• Bea o ceașcă de ceai dimineața și din nou noaptea, mergi la culcare.
• Consumați în perioada menstruală.

3. Semințe de ciulin

Ceaiul de semințe de ciulin este util pentru controlul dezechilibrelor hormonale care influențează debutul fluxurilor menstruale intense..

Printre altele, proprietățile diuretice ajută la scăderea retenției de lichide, disconfortul menstruației.

ingrediente

• 1 lingură semințe de ciulin măcinat (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Aduceți o cană de apă pe foc și când fierbe, adăugați semințele de ciulin.
• Se scoate de pe foc și se lasă să stea 10 minute la temperatura camerei.

Modul de consum

• Bea 2 sau 3 căni de ceai pe zi până când simți o îmbunătățire.

4. Oțet de cidru de mere și miere

Pe lângă facilitarea controlului menoragiei, amestecarea oțetului de cidru de mere și miere scade inflamația, retenția de lichide și durerea..

ingrediente

• 2 linguri de oțet de cidru de mere (10 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Diluează o lingură de oțet de cidru de mere într-o cană cu apă caldă..
• Băutură cu zahăr cu miere.

Modul de consum

• Bea ceai înainte de fiecare masă principală în timpul ciclului menstrual.

Citiți și: 5 remedii pe bază de plante pentru a trata menstruația târzie

5. Licorice

Datorită conținutului său de fitoestrogen, antioxidanți și compuși antiinflamatori, rădăcina de lichior este unul dintre tratamentele naturale pentru perioadele menstruale necontrolate la femei..

Aceste proprietăți ajută la echilibrarea nivelului de estrogen din organism, contribuind la reducerea fluxului menstrual intens..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• ½ lingură rădăcină de licorice (5 g)
• 1 lingură miere (25 g) (opțional)

preparare

• Pune o cană de apă într-o tigaie și încălzește-o.
• Când fierbe, adăugați rădăcina de licor, coborâți focul și lăsați-o să se gătească două sau trei minute.
• După acest timp, scoateți din foc și lăsați să stea 10 minute la temperatura camerei.
• Apoi strecurați și îndulciți cu o lingură de miere, dacă doriți.

Modul de consum

• Bea două sau trei căni de ceai de licorice pe zi, începând cu două zile înainte de începerea menstruației.

Notă: Evitați acest medicament dacă suferiți de hipertensiune arterială, insuficiență renală sau diabet..

Fluxul menstrual este foarte intens? Dacă suferiți de această problemă, pregătește oricare dintre remediile naturale menționate și demonstrați beneficiile sale pentru a controla sângerarea în mod natural.

Dacă menoragia persistă și reapare, consultați medicul pentru a stabili dacă există riscul de anemie sau letargie.

Sângerarea vaginală din cicluri, care este cauza?