5 soluții naturale pentru întărirea părului fin

Una dintre cele mai frecvente probleme la femei este pierderea volumului părului.. Femeile cu părul subțire sunt cele mai vulnerabile la căderea și slăbirea părului. În acest articol vom vorbi despre 5 soluții naturale pentru întărirea părului subțire.

Părul poate deveni fragil, subțire și fragil din mai multe cauze. Acestea includ factori ereditari, consumul de droguri, stresul, vremea extremă, utilizarea de produse sau proceduri agresive, lipsa de vitamine și minerale și modificări hormonale..

Dacă da, în acest articol, Vom vorbi despre 5 soluții simple și naturale pentru a avea volum, mătase și păr puternic. Nu vă faceți griji, aceste soluții naturale vă vor ajuta să întăriți părul fin..

1. Ai grijă de mâncarea ta

Hrana este esențială pentru întărirea părului. Includeți proteine ​​în dieta dvs. prin alimente precum carne slabă, ouă, pește și brânză.. Dacă sunteți vegetarian, creșteți-vă aportul de cereale și cereale..

Consumați grăsimi de origine vegetală. Fructele uscate, avocado, uleiul de floarea soarelui, soia și uleiul de măsline sunt excelente pentru întărirea părului fin, deoarece oferă acid linoleic și vitamine. În plus, crește aportul de vitamine A, B și C. Consumul său este legat de formarea și întreținerea celulelor, metabolismul corpului și antioxidanți..

Suplimentează-ți dieta cu acid folic, biotină și sulf. Deficiența acestor substanțe scade cifra de afaceri a celulelor, proces necesar pentru întărirea părului subțire. Nu uitați să beți între 6 și 8 pahare de apă zilnic. O hidratare bună este esențială pentru regenerarea părului..

Citește și: Cum crești volumul părului

2. Măști pentru întărirea părului subțire

Măștile de păr sunt întotdeauna o soluție bună.

Ulei de migdale, oțet și ouă

ingrediente

• 3 linguri ulei de migdale (45 ml)
• 1 lingură de oțet (15 ml)
• 1 ou

Cum se pregătește și se aplică

• Amestecați ingredientele până la amestecul galben.
• Se aplică pe părul umed și lasă-l să acționeze cel puțin o jumătate de oră. Clătiți cu apă caldă.

Aloe Vera și ouă

Proprietățile oului și aloe vera sunt ideale pentru părul tău. Ouăle sunt o sursă chintesențială de proteine, iar aloe vera are proprietăți regenerative care ajută la întărirea părului fin..

ingrediente

• 1 ou
• 1 frunză de aloe vera

Cum se pregătește și se aplică

• Amestecă cele două ingrediente până obții o pastă netedă..
• Aplicați această mască o dată pe săptămână și veți vedea rezultatele..

Schinduful

Fenugreek cunoaște beneficii din cele mai vechi timpuri.

ingrediente

• 1 lingură semințe de pădure (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Cum se pregătește și se aplică

• Înmuiați câteva semințe în apă timp de cel puțin zece ore.
• Când obțineți un amestec gros, aplicați pe păr. Lasă să stea o jumătate de oră și apoi clătește.

Alte ingrediente pe care le puteți folosi, împreună sau separat, sunt avocado, miere, gălbenuș de ou și iaurt. Masca de avocado este ideală pentru strălucirea și rezistența părului..

3. Folosiți șampoane și uleiuri de casă

Există șampoane comerciale care ajută la creșterea volumului părului. Există însă și produse naturale care sunt mai ușor de obținut, ușor de preparat și mai ieftine..

Dacă vă place ideea, unele pe care le putem recomanda sunt cele făcute cu usturoi și ceapă, unul cu urzică, unul cu avocado și ricin. Deși mirosul lor este puternic, nu ezitați să le folosiți, deoarece vor consolida foliculii de păr.

Descoperă: Beneficiile uleiului de ricin

În ceea ce privește uleiurile, aplicați-le o dată sau de două ori pe săptămână, masând ușor scalpul, apoi clătiți-le cu apă caldă. Unele uleiuri recomandate sunt:

• Fasole de ricin
• migdale
• nucă de cocos
• jojoba
• cimbru

4. Spuneți nu pentru substanțe chimice și proceduri agresive

Unii coloranți și șampoane comerciale îți pot slăbi părul. Acestea includ substanțe chimice agresive, cum ar fi parabeni, sulfați, coloranți și siliconi..

asemănător, există și alte procese chimice care determină părul să-și piardă o mare parte din proteine, făcând-o opacă, fragilă și subțire. Printre acestea găsim:

• coloranți
• Îndreptare, perme și decolorări

Fierul plat și utilizarea constantă a uscătorului la temperaturi ridicate sunt, de asemenea, dăunătoare.

Prin urmare, dacă doriți să întăriți părul subțire, ar trebui să încetați să utilizați proceduri agresive pentru păr o perioadă. Alegeți, de asemenea, produse naturale sau, dacă doriți, orice marcă comercială. Examinați eticheta pentru a vedea dacă conține parabeni sau nu..

5. Evitați stresul și tensiunile

Stresul este una dintre principalele cauze ale căderii părului. Dacă aveți părul subțire și sunteți îngrijorat, este posibil să suferiți de căderea părului. Așadar, evita stresul și încearcă să trăiești viața cu calm.

Reacțiile psihologice generate de stres generează slăbiciune în păr. În vârfuri de nervozitate, părul cade ușor, deoarece nu există o putere emoțională pentru a depăși situația.

Ar trebui să fiți atenți la părul dvs. și să luați un moment pentru a avea grijă de el.. Dacă doriți să aveți păr puternic și puternic, aceste 5 soluții naturale vor ajuta la întărirea acestuia..

Remedii pentru părul subțire și fragil