Christopher Wilcox
0 
3609
116
Unii oameni se îmbolnăvesc des și trebuie să crească apărarea organismului.. Acest lucru se întâmplă atunci când vremea se schimbă brusc, în situații stresante, călătorii etc..
În acest fel, orice schimbare îi determină să-și descompună apărarea și să-și prezinte problemele de sănătate. Și în unele cazuri, aceste probleme sunt adesea aceleași și se repetă..
Este foarte important să învățăm cum să creștem apărarea corpului nostru, deoarece putem menține o sănătate bună. În plus, evităm și bolile care reapar frecvent și nu sunt tratate corespunzător, devenind cronice în timp..
Aflați în acest articol cum să vă îmbunătățiți sistemul imunitar într-un mod mai natural..
Remedii pentru creșterea apărării organismului și menținerea sănătății
De obicei, împărtășim remedii adecvate pentru anumite boli sau în scopuri estetice. Cu toate acestea, în acest articol vom vorbi despre medicamente care ajută la menținerea stării generale de sănătate a organismului, deoarece acționează pe tot parcursul acesteia, îmbunătățind funcționarea organelor.
Detaliul în acest caz, este că ar trebui să fim constanți în utilizarea acestor „medicamente”, consumându-le zilnic timp de câteva luni, mai ales când știm că avem mai multe șanse să ne îmbolnăvim.
Apa de post pentru organism
Apa este un remediu simplu și avem nevoie doar de putere de voință pentru a obține toate proprietățile sale..
Ne curăță și hidratează corpul și totuși îl distribuim cu ușurință și uităm să bem mai multe pahare pe zi.
Iar cel mai benefic moment pentru a-l lua este dimineața, după postul de noapte. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când este luat post, curăță resturile de toxină din ziua precedentă și pune organele în funcțiune.
Așa că încercați acest lucru și în câteva zile veți observa diferența.
Ulei de masline si lamaie
Un medicament vechi pentru îngrijirea ficatului și vezicii biliare, două organe cheie pentru sănătatea noastră.
Acest remediu este foarte simplu, trebuie doar să luați o lingură de ulei de măsline extravirgin și o lingură de suc de lămâie după două pahare de post.
Această combinație stimulează ficatul și, dacă este ingerată zilnic, ajută la eliminarea posibilelor pietre la fiere.
Citiți și: 5 tratamente pentru piele cu ulei de măsline
Oțet de cidru de mere și sodă de coacere
Această opțiune va fi comentată mai pe larg în acest articol, deoarece trebuie să ne amintim de aceasta pentru multiplele sale beneficii., deoarece este regulator de purificare și sănătate.
Pentru a beneficia de această combinație, trebuie doar să ai un pahar cu o lingură de oțet pur de cidru de mere și o linie de bicarbonat cu o oră înainte de fiecare masă..
Clătirea de ulei
Clătitele de ulei sunt un remediu excelent, de obicei utile pentru tot felul de probleme ale gurii (cariile dentare, gingivita, tuse, respirație urâtă etc.), dar în același timp acționează asupra întregului nostru sistem digestiv, deoarece este capabil să extragă toxinele prin mucoasa bucală.
Usturoi brut
Acest aliment medicamentos a fost consumat din cele mai vechi timpuri., și nu ne poate lipsi dieta dacă dorim să avem o sănătate cardiovasculară excelentă. Problema este întotdeauna respirația care lasă sau faptul că, în unele cazuri, nu este bine digerat.
Dacă se întâmplă acest lucru, vă recomandăm consumul de usturoi în capsule sau în tablete..
În schimb, pentru cei care nu au nicio problemă, vă recomandăm să efectuați celebrul tratament tibetan pentru usturoi. Aceasta este o terapie foarte simplă și eficientă pregătită acasă, care poate fi făcută doar o dată la cinci ani, după cum indică călugării tibetani care au transmis secretul..
Citește și: Usturoiul: un puternic impuls imunitar Booster
Gustul amar înainte de a ne culca
Ar trebui să ne amintim ficatul nostru în fiecare zi, deoarece este un organ care suferă foarte mult de o dietă săracă., obiceiuri proaste și emoții negative și reprimate. De aceea, vă recomandăm să nu mâncați prea mult la ora cinei și ca în această masă să fie inclusă o mâncare sau infuzie amară pentru a îmbunătăți funcția hepatică..
Putem alege anghinarea, escarola sau grapefruit-ul sau infuziile de mure, păpădie, anghinare sau ciulian marian. Acest lucru ne va ajuta să ne odihnim mai bine noaptea, să redobândim energie și, ca și cum ar fi puțin, să regenerăm ficatul. Deci, hai să creștem apărarea corpului.
Imagini oferite de elle_ann, Morberg și Katalopolis.
Ce distruge și slăbește sistemul imunitar?