David Snow
0 
4989
699
Acidul uric este un compus chimic care provine atunci când organismul descompune substanțe cunoscute sub numele de purine. Gândindu-ne la asta, astăzi vom vorbi despre cum se poate reduce nivelul acidului uric.
Purinele sunt trimise în fluxul sanguin și rinichi. printr-un proces de filtrare pentru a le elimina prin urină.
Cu toate acestea, în unele cazuri, acest material se poate acumula în cantități excesive, deoarece organismul îl produce în cantități mai mari sau are dificultăți în eliminarea acestuia..
Ca urmare a acestui fapt, apare o tulburare inflamatorie cunoscută sub numele de hiperuricemie, caracterizat prin probleme renale și articulare datorate formării de cristale ale acestui reziduu.
Această afecțiune poate fi foarte dureroasă și, dacă este lăsată necontrolată, poate influența debutul bolilor cronice și dificil de tratat..
Din fericire, datorită proprietăților unor ingrediente naturale, putem încuraja eliminarea acestora.înainte să genereze orice fel de complicații pentru sănătate.
În spațiul următor dorim să împărtășim primii 6, astfel încât să vă bucurați de ei atunci când aveți simptome care vă avertizează cu privire la această problemă..
1. Oțet de cidru de mere pentru a reduce nivelul acidului uric
Oțet bio de cidru de mere Este un ingredient natural cu proprietăți detoxifiante. care poate ajuta la eliminarea excesului de acid uric.
Acidul malic, pe lângă antioxidanții săi, susține procesele care descompun și elimină această substanță, astfel încât previne inflamațiile..
ingrediente
- 1 linguriță de oțet de mere (10 ml)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Cum se folosește?
- Adăugați o lingură de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă caldă și consumați-l pe post..
- Repetați tratamentul de 2 ori pe zi timp de cel puțin 2 săptămâni.
2. Sucul de lămâie pentru a reduce nivelul acidului uric
Lamaia este un ingredient alcalin care poate ajuta la reducerea nivelului de aciditate din sânge, în timp ce promovează detoxifierea organelor excretorii..
Citește și: 9 ierburi și condimente ideale pentru curățarea sângelui
Antioxidantii sai elimina toxinele si neutralizeaza nivelul acidului uric, de aceea împiedică vindecarea ei.
ingrediente
- Sucul de 1 lamaie
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Cum se folosește?
- Strângeți sucul unei lămâi proaspete și amestecați cu un pahar cu apă caldă.
3. Cireșele pentru reducerea nivelului de acid uric
Consumul de cireșe oferă organismului substanțe antioxidante și antiinflamatoare puternice care ajută la curățarea sângelui pentru a elimina acidul uric.
Aceste fructe mici conțin cantități mari de antocianine, care sunt flavonoide care favorizează descompunerea acizilor reținuți în țesuturi și articulații..
Cum se folosește?
- Consumați o jumătate de cană de cireșe (75 g) pe zi timp de două săptămâni.
- Adăugați vișine în vitamine și salate.
4. Bicarbonat de sodiu pentru a reduce nivelul acidului uric
Soda de coacere este un ingredient alcalin care ajută la controlul excesului de acid uric pentru ameliorarea durerii gutei.
Proprietățile sale susțin procesul de detoxifiere a sângelui și a rinichilor pentru a realiza o eliminare optimă a deșeurilor corporale..
Știți: 5 remedii din plante pentru combaterea durerilor la rinichi
ingrediente
- ½ linguriță sodă de copt (2 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
Cum se folosește?
- Adăugați o jumătate de linguriță de sodă de copt într-un pahar de apă și consumați post.
- Repetați tratamentul 3 săptămâni la rând.
Notă: Evitați să ingerați mai mult decât este recomandat pentru a nu alcaliza excesiv corpul..
5. Ulei de măsline pentru a reduce nivelul acidului uric
Uleiul de măsline presat la rece, în plus, în aparență, este un remediu natural care ajută la eliminarea acizilor și a metalelor grele care se acumulează în organism..
Această grăsime sănătoasă previne oxidarea colesterolului în artere și la rândul său, acționează ca un antiinflamator natural.
Consumul regulat scade simptomele hiperuricemiei, mai ales atunci când afectează mobilitatea articulațiilor..
ingrediente
- 1 lingură ulei de măsline (16 g)
- Câteva picături de suc de lămâie.
Cum se folosește?
- Consumați o lingură de lămâie și ulei de măsline.
- Luați medicamentul cel puțin 3 săptămâni consecutive.
6. Grau de grâu (sau wheatgrass) pentru a reduce nivelul acidului uric
Sucul de grau este un remediu alcalin care susține procesele de descompunere a acidului uric pentru a preveni retenția acestuia în rinichi..
Conținutul său de vitamina C, clorofilă și fitochimice promovează curățarea sângelui și creează o barieră protectoare împotriva efectelor negative ale toxinelor.
Ca și cum ar fi puțin, este o sursă semnificativă de proteine de înaltă calitate. Astfel, este o alternativă excelentă pentru alimentele încărcate cu purină..
ingrediente
- 2 linguriți suc de iarbă de grâu (20 ml)
- Câteva picături de suc de lămâie.
Cum se folosește?
- Combinați 2 linguri de suc de iarbă de grâu cu câteva picături de suc de lămâie și consumați post.
- Repetați tratamentul în fiecare zi timp de 2 săptămâni.
Rețineți că, pe lângă luarea oricăruia dintre remediile menționate, îmbunătățirea alimentației dvs. pentru a face față acestei afecțiuni este primordială.
Limitați consumul de surse de purină și creșteți în schimb consumul de apă, fructe și legume..
Suferiți cu gută? Cunoaște 8 alimente de evitat în dieta ta