Daniel Chandler
0 
1691
390
La un moment dat, cu toții am fost victime ale unui atac de strănut. De obicei se întâmplă atunci când intrăm în contact cu praful, polenul, substanțele chimice și chiar mirosurile puternice. Știați că acesta este un răspuns natural pentru a vă apăra împotriva microorganismelor care intră în corpul vostru? În unele cazuri poate fi și rinită alergică. Aici vom vorbi despre unele plante medicinale pentru a trata această problemă..
Științific vorbind, rinită alergică nu este altceva decât un proces inflamator care apare la nivelul mucoaselor, secundar unei hiperreactivități la inhalare a anumitor substanțe alergene.
Simptomele sunt foarte similare cu o răceală comună.. Începe cu descărcare și mâncărime în nas, mai târziu asociază constipație nazală, dureri de cap și chiar amețeli..
Deși este o afecțiune destul de frecventă în populația generală, este destul de enervantă și inconfortabilă datorită simptomelor asociate.. Tratamentul se bazează pe administrarea de antihistaminice.. Cu toate acestea, există multe alternative naturale la controlul și ameliorarea simptomelor..
Plante medicinale pentru vindecarea rinitei alergice
Există multe plante medicinale pentru ameliorarea simptomelor rinitei alergice și gripei. Astăzi vom vorbi despre 6 dintre ele, pentru a nu abuza de consumul constant de antihistaminice sintetice.
Aceste recomandări simple vă pot ajuta să mențineți un stil de viață mai sănătos..
1. Licorice
Vom începe cu lichiorul, un arbust folosit pentru tratamentul alergiilor. În cultura tradițională chineză, Este considerată o cortizon natural datorită proprietăților sale anti-inflamatorii..
- Ia o infuzie, extractul sau consumă rădăcina..
Vă recomandăm să citiți: Cum să preparați cimbrul de casă și siropul de licorice pentru a ameliora tusea
2. Șofran
Șofranul este o plantă folosită pe scară largă ca condiment în rețete. Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii, obținem multiple beneficii pentru vindecarea rinitei alergice..
Se caracterizează prin promovarea producției de anticorpi și creșterea apărărilor corp natural.
- Perfect pentru a include în porții mici în supe, sucuri, shake-uri și smântână..
- Datorită gustului ușor, este ușor de amestecat cu alte alimente precum pâinea, scorțișoara și portocala..
3. Ceai verde
O altă alternativă naturală și foarte populară în țări precum Maroc, India și China, este ceaiul verde. Utilizarea sa se extinde în mod popular la tineri și adulți, recunoscând efectul antialergic și prevenind producția de histamină..
- Consumul a două sau trei căni pe zi ne întărește sistemul imunitar., pe lângă faptul că produce un efect plăcut de relaxare și confort.
4. Menta
Menta, pe de altă parte, este folosită în mod tradițional de culturile orientale pentru efecte antiinflamatorii în ameliorarea mai multor boli și pentru proprietățile sale decongestionante.
- Este o plantă ușoară de cultivat oriunde.
- Gustul și mirosul său permit utilizarea ușor de actualitate, orală sau aromaterapie..
5. Ghimbir
Mestecați o bucată de ghimbir ajută la întărirea sistemului de apărare al organismului și oferă proprietăți antiinflamatorii și decongestionante.
- Prin consumul acestei rădăcini, simptomele nazale sunt ameliorate și durerea de cap și durerea toracică dispar..
6. urzică
Urzica iese în evidență pentru efectele sale de purificare puternice. Utilizarea sa în infuzie sau extract ne ajută să oprim producția de mucus și atacurile de tuse..
Este o plantă care crește sălbatic în zonele umede, cu margini inegale și păr înțepător. Datorită efectului ridicat de antihistaminic, ea este utilizat pe scară largă la pacienții cu alergie la polen cronic.
Urzica oferă multiple opțiuni de tratament pentru rinita alergică. Indiferent dacă sunt în combinație cu alte alimente sau perfuzii, efectele lor decongestionante și antiinflamatorii sunt foarte eficiente..
Aflați cum să utilizați urzica și profitați la maxim de proprietățile sale
Este recomandabil să schimbați obiceiurile alimentare și să evitați alimentele bogate în histamină, cum ar fi:
- Fructe citrice precum portocala, mandarina, lămâia, ananasul, kiwi, banana, căpșunul și prunele.
- Zahăr alb artificial și rafinat.
Este recomandabil să includeți alimente cu conținut scăzut de histamină în dieta dvs., cum ar fi legumele, laptele, pâinea de quinoa, orezul sau grâul, peștele alb și carne proaspătă precum carnea de pui, curcanul sau mielul.
În mod similar, vă recomandăm să adăugați o linguriță de miere în mesele noastre. Este bogat în polen, iar consumul său zilnic expune corpul nostru la cantități mici și îl împiedică să reacționeze la acesta..
Rinită alergicăCu o dietă bună și aceste 6 plante medicinale poți lupta și vindeca rinita alergică. O plantă poate evita disconfortul cauzat de alergie, încercați!