6 probleme de sănătate care generează dureri de spate

Ai dureri de spate tot timpul? Există persoane care se confruntă cu această problemă atât de mult, încât deja o văd ca fiind normală. Cu toate acestea nu este și nu ar trebui să ne adaptăm la ea.

În spate se află cel mai mare suport al corpului: coloana vertebrală. Când nu luăm măsurile de precauție adecvate sau sănătatea noastră nu este cea mai bună, putem pune capăt acestei probleme..

Activitățile care pot duce la dureri de spate includ ridicarea multă greutate fără grijă. sau probleme mai grave. Mai exact despre acestea din urmă, vom vorbi în continuare.

Citiți mai departe și aflați cum un disconfort la nivelul coloanei vertebrale vă poate avertiza asupra unor afecțiuni grave. Notează totul și acționează în consecință pentru a preveni afectarea sănătății tale..

1. Purtarea discurilor intervertebrale

După cum poate știți deja, coloana vertebrală este formată din vertebre separate prin oase mici numite discuri. Funcția acestor discuri este de a facilita mișcarea și amortizarea acesteia, astfel încât restul oaselor să rămână în stare optimă..

În timp și cauza mișcării naturale, aceste discuri se micșorează. Această tulburare este frecventă la vârstnici. Cu toate acestea, poate apărea la femeile tinere care au primit epiduralul.

Purtarea acestor discuri determină, de asemenea, abaterea coloanei vertebrale, deoarece durerile de spate ameliorează de obicei pe măsură ce menținem o poziție înclinată.

Este important ca, dacă detectăm curbură, să solicităm sfaturi medicale pentru a prescrie medicamente pentru durere. De asemenea, poate doriți să sugerați utilizarea unui fel de piesă sau stand care ține coloana în loc..

De asemenea, ar fi bine să obțineți masaje și să includeți un supliment de calciu pentru a evita ca problema să meargă înainte..

Accesați acest articol: Cum să aveți o coloană vertebrală sănătoasă

2. Dureri de spate scăzute

Durerea de spate scăzută este dureri de spate de la coaste la fese. Este o condiție pe care toată lumea o poate experimenta în orice moment din viața lor..

Deoarece este o problemă foarte frecventă, mulți oameni cred că nu are nicio cauză reală. Totuși, acest lucru este fals. În cele mai multe cazuri pot fi necesare mai multe examene, dar există întotdeauna un motiv specific.

Dacă simțiți această durere ocazional, ar trebui să acordați atenție activităților pe care le desfășurați.. Este posibil să ai o postură proastă atunci când stai în fața computerului sau munca ta provoacă durerea.

În mod ideal, căutați un medic care să excludă o situație mai gravă.

3. Osteoporoza

Osteoporoza este o boală a oaselor. Apare atunci când densitatea osoasă scade și oasele devin mai poroase.

Această boală face ca oasele să fie fragile și predispuse la vătămări grave, inclusiv lovituri minime. În majoritatea cazurilor nu există simptome evidente, dar pot apărea dureri de spate..

• Dacă aveți peste 40 de ani și dieta dvs. nu este deosebit de bogată în calciu, este important să vizitați periodic un medic pentru a exclude problema..
• Este recomandat să vizitați medicul dacă observați acest lucru durerile de spate apar în partea de mijloc și auziți câteva apariții la mișcare. În niciun caz acest lucru nu ar trebui să fie normal.

4. Fibromialgia

Fibromialgia este o boală cronică răspândită.. Printre cele mai importante caracteristici ale sale se numără episoadele de durere pe termen lung. Aceasta înseamnă că nu numai că vom avea dureri de spate, dar și disconfort în toate articulațiile și mușchii..

În această boală este foarte frecvent să apară:

• Tulburări de somn
• oboseală
• Simțiți umflături
• rigiditate
• Tulburări intestinale
• Amorteala articulara
• Acidul stomacal

Dacă aceasta este problema, medicul dumneavoastră vă poate prescrie mai multe medicamente care tratează boala separat..

Există întotdeauna opțiuni pentru a controla durerea, chiar dacă trebuie să testați până când veți găsi unul care funcționează pentru dvs..

Citiți și: Tratamentul fibromialgiei 

5. Scolioza

O altă problemă de sănătate care poate duce la dureri de spate este scolioza. Aceasta este abaterea laterală a coloanei vertebrale în afara limitelor normale ale acesteia..

Este o deformare care poate apărea din cauza congenitale, neuromusculare sau fără o cauză aparentă..

Când scolioza este avansată, de obicei provoacă compresia sau ciupirea măduvei spinării și durere.

Pentru a reduce durerile de spate atunci când este derivată din scolioză, trebuie să primim terapie medicală. Aceasta include de obicei:

• Rutine de fizioterapie
• Purtând jgheaburi
• Recenzii periodice pentru a verifica dacă problema a progresat

6. Endometrioza

Endometrioza este una dintre cele mai frecvente boli la femei. În acest caz, problema durerii de spate se datorează creșterii musculare neobișnuite care apare în endometru..

Durerea este de obicei acută și apare mai frecvent în jurul datei menstruale.. Deși pastilele de colică comercială ajută de obicei, este recomandat să vizitați un medic ginecolog pentru a urma tratamentul corect..

Recomandări generale pentru tratarea acestor probleme

• Găsiți un specialist pentru un tratament adecvat pe baza tipului de tulburare pe care îl aveți..
• Practică yoga. Este perfect pentru relaxarea corpului și combaterea durerii și inflamației..