6 Recomandări pentru tratarea cistitei

Una dintre cele mai enervante probleme pe care le putem avea este cistita. Vine cu simptome foarte incomode, cum ar fi nevoia de a merge tot timpul la baie și arsuri la urinare. Aceste simptome ne împiedică să ne îndeplinim sarcinile zilnice și ne fac să ne simțim bolnavi.. Știți cum să tratați cistita?

Această problemă apare atunci când unele bacterii pot prolifera în pereții uretrali, crescând astfel inflamația lor. Deși nu este de obicei o infecție gravă., provoacă boli care pot fi greu de tolerat fără un tratament adecvat.

Oricine este expus la microorganisme sau iritanți poate dezvolta boala. Cu toate acestea, este mai frecvent la femei, deoarece uretra lor este mai scurtă și permite trecerea microbilor în interiorul corpului. Deși simptomele se îmbunătățesc în câteva zile, urmând câteva recomandări pentru a accelera recuperarea. Află cu noi!

Cum să recunoști o cistită?

Unii pacienți pot confunda manifestările clinice ale cistitei cu alte tipuri de infecții vaginale sau urinare. Cu toate acestea, aproape întotdeauna există simptome caracteristice care ne permit să-l identificăm fără prea multe dificultăți. Semnele care permit identificarea unei infecții a tractului urinar sunt:

• Nevoie constantă de a urina
• Durere sau arsură în regiunea pelvină la urinare
• Senzație de iritație și micșorare redusă
• Sânge în urină
• Urină încețoșată sau cu miros puternic
• Durere care se extinde de la partea inferioară a spatelui la zona pelvină
• Senzație de presiune în partea inferioară a abdomenului
• Febră ușoară

Recomandări de urmat pentru a trata cistita

Tratamentul pentru tratarea cistitei necesită uneori utilizarea de antibiotice și antiinflamatoare. Cu toate acestea, de cele mai multe ori poate preveni boala cu unele modificări ale stilului de viață.

1. Crește consumul de apă

Una dintre măsurile esențiale pentru tratarea cistitei este asigurarea unui consum adecvat de apă și lichide sănătoase. Deși mulți ignoră, Deshidratarea este unul dintre factorii care afectează apariția acestei probleme și a altor probleme urinare..

Când nu există suficient lichid, rinichii își reduc funcția și nu produc urină abundentă. Prin urmare, schimbând mediul din vezică, bacteriile se înmulțesc incontrolabil. Pe de altă parte, trecerea urinei ajută la transportul bacteriilor în străinătate.

recomandare:

• Luați cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Dacă doriți, pregătiți sucuri naturale, bulionuri și infuzii pentru a răspunde acestei cerințe..

2. Evitați alimentele iritante pentru a trata cistita

Deși cistita este cauzată în principal de proliferarea bacteriilor, unii iritanți pot influența dezvoltarea acesteia sau îi pot complica simptomele. În acest caz atunci, limitarea alimentelor care conțin iritanți este esențială pentru un tratament eficient..

recomandare:

• Limitați la maxim consumul de alcool și cofeină. În același timp, încercați să evitați țigările și toate sodele.

Acest lucru vă poate interesa și: Igiena intimă: Cum să o faceți corect

3. Urinați la fiecare 2 sau 3 ore

Reținerea urinei pentru o lungă perioadă de timp este unul dintre principalii generatori ai acestui tip de infecție. De fapt, eliminarea urinei ajută la eliminarea bacteriilor vezicii urinare, menținerea unui pH echilibrat în sistemul urinar.

recomandare:

• Încercați să mergeți la baie la fiecare 2 sau 3 ore. Cu toate acestea, dacă înainte de acel moment simți nevoia, asigurați-vă că mergeți. Pe de altă parte, încercați să urinați înainte și după ce faceți sex.

4. Aveți grijă de igiena intimă

Fii foarte atent! Obiceiurile slabe de igienă pot duce la episoade repetitive de cistită.. Numărul de bacterii care produc această infecție poate fi de până la 80% datorită curățării necorespunzătoare a zonei genitale..

recomandare:

• Pentru a preveni trecerea microbilor din regiunea anală în vagin, curățați întotdeauna din față înapoi. Dacă este posibil, folosiți un duș după depunere și după sex.
• Utilizarea săpunurilor intime adaptate acestei zone este, de asemenea, o opțiune excelentă. Aceste produse mențin un pH adecvat zonei vaginale, prevenind astfel proliferarea bacteriilor și ciupercilor..

5. Alege lenjerie din bumbac pentru a trata cistita

Deși acest lucru nu pare a fi foarte important, optarea pentru lenjerie cu țesături din bumbac aduce multe avantaje, între ele, evitați cistita. Acest tip de material este mai „respirabil” și evită un mediu propice proliferării bacteriilor.

recomandare:

• Examinați etichetele lenjerie și asigurați-vă că compoziția este de peste 90% bumbac.
• De asemenea, alegeți o dimensiune adecvată, deoarece hainele potrivite cresc temperatura și umiditatea zonei..

Aveți grijă să citiți și: Beneficii pentru sănătate afine

6. Mănâncă suc de afine roșii

Proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale sucului de afine roșii pot ajuta la tratarea cistitei ușoare, precum și a cazurilor recurente, fără a fi nevoie de medicamente. Deși nu este un produs miracol împotriva simptomelor, Consumul reglează pH-ul urinei și facilitează eliminarea bacteriilor.

recomandare:

• Dacă aveți cistită, luați suc de afine de 2 ori pe zi. Pentru a preveni acest lucru, puteți lua ca opțiune de cel puțin 3 ori pe săptămână..
• Combinația de afine roșii cu probiotice are un rezultat foarte satisfăcător pentru prevenirea și tratamentul cistitei. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre administrarea de probiotice pentru a vă regla microbiota intimă.

Deci, ați identificat simptomele cistitei? Prin urmare, începeți tratamentul cu aceste recomandări. Dacă nu se îmbunătățește în două zile, consultați medicul fără întârziere.