7 plante medicinale care ajută la tratarea diabetului de tip 2

Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent tip de diabet..

Această boală duce la creșterea nivelului glicemiei. când organismul nu produce suficientă insulină sau când este folosit greșit de către organism.

Aceasta face ca glucoza să rămână în sânge în loc să fie arsă ca energie..

Pentru a preveni acest tip de diabet, se recomandă exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, dacă doriți să mergeți mai departe, trebuie să știți că există unele plante care ajută la tratarea diabetului de tip 2..

Doar fi clar că niciuna dintre aceste ierburi nu ar trebui să înlocuiască tratamentul medical. Este întotdeauna vorba de a-ți ajuta corpul, nu de a înlocui programarea medicului.

7 plante medicinale care ajută la tratarea diabetului de tip 2

1. Turmeric

Prima dintre ierburile care ajută la tratarea diabetului de tip 2 este turmericul. În medicina ayurvedică, este cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, este recomandat în cazurile de artrită, boli cardiace și vasculare..

Datorită compusului său activ, Curcumina ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge.

Doar consumul unei cantități mici de turmeric pe zi vă va scădea nivelul de glucoză și va ajuta la oprirea progresului diabetului..

Vezi și: 8 beneficii interesante pe care le obții din sucul de turmeric

2. Ghimbir

O altă dintre plantele care ajută la tratarea diabetului de tip 2 este ghimbirul.. Printre beneficiile sale, ajută la ameliorarea multor probleme simple, de la răceală la probleme digestive..

De-a lungul anilor, au fost efectuate și studii pentru a cunoaște mai profund proprietățile acestei rădăcini. În mai multe dintre ele s-a dovedit că favorizează tratamentul diabetului de tip 2.

O alternativă bună pentru a profita de aceste proprietăți este să consumi zilnic, timp de 8 săptămâni, 1/2 linguriță (2 g) de ghimbir pudră.

Ca plantă antiinflamatoare, ajută, de asemenea, la încetinirea procesului inflamator al organismului care poate duce la probleme vizuale la diabetici.

3. Scortisoara

Scorțișoara poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, deoarece reduce absorbția glucozei după mese..

De asemenea, îmbunătățește valorile glicemiei în post, precum și scade colesterolul..

• Printre cele două tipuri principale de scorțișoară care există,  cassia este cel mai eficient pentru reducerea glucozei. 
• Cu toate acestea, ar trebui să fii foarte atent, deoarece luarea acestui soi pe termen lung poate provoca leziuni hepatice..
• Pentru a evita efectele negative, este mai bine să consumați scorțișoară Ceylon zilnic.
• În caz contrar, puteți dovedi cassia o dată sau de două ori pe săptămână.

4. Curry negru

Curry-ul negru este o alta dintre plantele care favorizeaza tratamentul diabetului de tip 2..

Această sămânță ajută la:

• Reduceți lipidele din sânge.
• Combateți inflamațiile și bacteriile.
• Protejați inima și ficatul.

Când mănânci curry negru, nivelul de zahăr din sânge poate fi redus cu până la 50% (în funcție de valorile lor).

5. Aloe Vera

Beneficiile asociate acestei plante sunt multiple. De la calmarea unei arsuri solare, vindecarea rănilor sau protejarea părului de lumina soarelui până la pierderea în greutate și tratarea diabetului de tip 2.

• Aloe Vera reduce valorile zahărului de post.
• Pentru a profita de proprietățile sale, Este recomandabil să bei suc de aloe în fiecare zi..
• Îl poți include în vitaminele tale sau ca ingredient în apa cu aromă de castraveți și lămâie..

6. Berberine

Berberina este un extract de plante puțin cunoscut, dar cu Rezultate uimitoare despre diabet, cum ar fi scăderea lipidelor și zahăr din sânge. De asemenea, reduce inflamația..

Cu toate acestea, trebuie avut grijă. Asta pentru că prea mult poate provoca reacții adverse. Cele mai grave două efecte sunt durerile de stomac și flatulența..

Dacă doriți să consumați această plantă, vă recomandăm să o gustați mai întâi pe săptămână pentru a evalua modul în care corpul dvs. tolerează posibilele efecte adverse..

Citiți și: Aveți dureri de stomac? Află ce să mănânci pentru a te simți mai bine

7. Frunze de afine

Am mai vorbit anterior despre faptul că consumul de boabe poate preveni diabetul de tip 2. Cu toate acestea, o altă opțiune bună este să vă consumați frunzele în ceai sau infuzie..

În acest fel puteți obține rezultate foarte bune, cum ar fi scăderea glicemiei după mâncare și scăderea vârfurilor periculoase de glucoză.

ingrediente

• 1 litru de apă;
• 10 frunze de afine;

preparare

• Puneți litrul de apă la fiert.
• Când fierbeți, adăugați frunzele de afine.
• Aburire timp de 10 minute înainte de a scoate de la căldură..
• După aceea, poate fi consumat sub formă de ceai, ca apă a zilei sau ca bază pentru prepararea sucurilor și vitaminelor.
• În mod ideal, evitați să adăugați orice fel de îndulcitor.

Imaginea principală oferită de © wikiHow.com