8 sfaturi pentru tratamentul și controlul astmului

Aflați mai multe despre tratamentul și controlul astmului, o boală cronică a sistemului respirator care este cauzată de îngustarea bronhiilor, adică conductele prin care aerul trece în plămâni.

Pacienții afectați prezintă o congestie severă, care la rândul său provoacă dificultăți de respirație, tuse cronică, respirație șuierătoare și alte simptome care le reduc calitatea vieții..

Deși pentru unii este doar un inconvenient minor de natură sporadică., alții suferă cronic, având crize care pot pune viața în pericol.

Cine este afectat? Cum poate fi controlat acest lucru? Boala se poate manifesta la diferite niveluri de severitate în timp, deci Îngrijirea este esențială pentru a completa managementul și controlul astmului..

Cine este afectat de astm?

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) spune că în lume există 235 de milioane de pacienți cu astm, respectiv 5% din populația lumii..

Este o tulburare care afectează oameni de toate vârstele, deși mai frecvente în rândul copiilor. Deși cauza sa exactă nu este definită, aceasta poate rezulta dintr-o combinație de factori de mediu și genetici..

Factorii de risc

Atacurile de astm pot fi cauzate de expunerea la iritanți sau alergii. Și ei sunt frecvente din cauza bolilor respiratorii sau a cerinței de activitate fizică.

Factorii înrudiți includ:

• Substanțe alergene găsite în aer (praf, polen, acarieni sau păr de animale, printre altele)
• Infecții respiratorii, cum ar fi gripa și răceala obișnuită
• Exercițiu fizic
• Aer foarte rece
• Aer poluat (inclusiv fum de țigară)
• Droguri precum beta-blocante, aspirină sau ibuprofen
• Emoții foarte puternice sau stres.
• Refluxul acid

Sfaturi pentru tratamentul și controlul astmului

Astmul este o problemă cronică și imprevizibilă. Prin urmare, este recomandabil să se facă un examen medical pentru a da un tratament adecvat și a evalua posibilele complicații ale acestuia..

în plus, toți pacienții ar trebui să ia măsuri preventive pentru a preveni criza bolii. Aici împărtășim recomandările cheie pentru tratamentul și controlul astmului..

1. Evitați expunerea la alergeni

Mediul pacienților cu astm ar trebui să fie fără substanțe care pot agrava simptomele.

• Evitați praful, acarienii, praful de animale sau orice alergeni identificați..

2. Faceți exerciții de respirație

Mulți pacienți cu astm ar trebui să evite solicitarea de exerciții fizice. Cu toate acestea, este bine că o fac exerciții de respirație pentru a controla anxietatea când simptomele se complică.

3. Evitați țigara

Fumul de țigară este unul dintre principalii declanșatori ai astmului. Din acest motiv, este esențial să evitați consumul sau să vă expuneți la un mediu de fumat..

4. Sport cu precauție

Există sporturi indicate bolnavilor de astm. Cele mai potrivite înotul sau exercițiile fizice în camerele închise și calde.. Important este să aveți sfaturi prealabile pentru a nu efectua activități dăunătoare.

5. Luați medicamente

Una dintre greșelile pe care le fac oamenii astmatici este să renunțe la medicamente atunci când nu au simptome..

• Este esențial să urmați tratamentul prescris de medic să te bucuri de o bună calitate a vieții.

6. Nu vă medicați de la sine

Fii atent! Auto-medicația poate provoca efecte secundare, mai ales dacă persoana consumă deja o varietate de medicamente. Este esențial să consultați medicul înainte de a lua alte tipuri de medicamente..

7. Folosiți bine inhalatorul

Utilizarea bună a inhalatorului este decisivă pentru a acționa într-un caz de criză de astm. Deși este datoria medicului să te învețe, iată care sunt cei mai importanți pași:

• Deschideți dispozitivul și pregătiți-l (agitați sau rotiți).
• Goleste aerul din plamani, blocheaza-ti respiratia si pune-ti gaura inhalatorului in gura.
• Respirați adânc, țineți-vă respirația timp de 5 sau 10 secunde și respirați din nou.

Notă: Dacă inhalatorul conține corticosteroizi, este recomandat să clătiți gura atunci când ați terminat..

8. Efectuați examene periodice

Revizuirile periodice ale unui medic specialist pot fi critice în prevenirea complicațiilor de sănătate. Este esențial vizitează periodic clinica de pulmonologie a face spirometrie.

Cum să acționezi în fața unui atac de astm?

Atacurile de astm sunt alarmante și pot cauza multă îngrijorare atât la pacienții afectați, cât și la familiile lor..

În ciuda asta, păstrează-ți calmul și acționează rapid:

• Dacă inhalatorul face parte din tratament, acesta trebuie utilizat cât mai curând posibil..
• Dacă medicul dumneavoastră a recomandat un alt medicament pentru astfel de cazuri, acesta trebuie administrat cât mai curând posibil..
• Desfaceți hainele pentru a evita senzația de sufocare.
• Controlează respirația.

Dacă nu se observă o îmbunătățire, este mai bine să mergi la urgență la spital. Uneori este necesară intervenția profesională..