8 sucuri naturale pentru combaterea gastritei

Cunoașteți metode naturale de combatere a gastritei? Descoperiți în acest articol 8 sucuri delicioase care vă vor ajuta să ameliorați simptomele acestei boli. Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului, de obicei cauzată de bacterii. Helicobacter pylori.

Cu toate acestea, există și alți factori care pot declanșa și această boală, cum ar fi:

• stres;
• Consumul excesiv de alcool;
• Unele medicamente;
• Digestie slabă;

Dacă suferiți de gastrită, este important să:

• Urmați o dietă sănătoasă și echilibrată;
• Reduceți consumul de țigări și alcool;
• Reduce consumul de produse iritante;

din fericire, Există mai multe alimente care, datorită nutrienților lor, ajută la combaterea acestei boli..

În continuare, vom introduce unele dintre ele și vom prepara sucuri delicioase cu aceste alimente. Verificați!

8 sucuri pentru combaterea gastritei

1. Suc de pătrunjel

Pătrunjelul oferă beneficii mari organismului nostru. Ajută la purificarea organelor vitale și servește ca antioxidant datorită capacităților sale diuretice.

ingrediente

• 1 buchet de patrunjel
• ½ morcov
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Se toacă pătrunjelul și morcovul în cubulețe mici.
• Puneți blenderul și adăugați apă.
• Bateți până când ingredientele sunt perfect amestecate.

2. Morcov, țelină și suc de spanac

Aceste ingrediente combinate vor servi îmbunătățește mucoasa sistemului digestiv.

Previn aciditatea crescută și previn iritarea stomacului, contribuind astfel la combaterea gastritei..

ingrediente

• 6 morcovi
• 2 săli
• 3 frunze de spanac

preparare

• Spălați legumele cu multă apă.
• Apoi tocați morcovii și țelina.
• La final, bateți toate ingredientele într-un blender.
• Dacă doriți, îndulciți cu miere.

3. Suc de Papaya

Papaya conține activități naturale care pot reduce inflamația stomacului și durerea cauzată de gastrită.

ingrediente

• ½ papaya nu foarte coapte;
• 1 pahar cu apă (200 ml);

preparare

• Cojiți papaya și tăiați-o în cubulețe.
• Puneți un blender cu apa.
• Bateți până la netezire..

Citește și: Dezintoxică organismul cu această dietă de curățare a papiei și ananasului

4. Banana și suc de pere

Aceste două ingrediente conțin niveluri ridicate de fibre., ajută la îmbunătățirea tractului intestinal. Prin urmare, li se recomandă tratarea gastritei..

ingrediente

• 2 banane
• 2 pere
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Cojiți și tăiați bananele și perele în bucăți mici.
• Bateți toate ingredientele într-un blender, până când sunt netede..

5. Suc de nucă de nucă de cocos

Pe lângă ameliorarea simptomelor gastritei, cu acest suc, vei oferi organismului tău nutrienți importanți. pentru buna funcționare a sistemului digestiv și eliminarea radicalilor toxici.

ingrediente

• 1 măr
• 1 cană apă de nucă de cocos (250 ml)

preparare

• Scoateți semințele și inima mărului și tăiați-l în bucăți..
• Pune apa de mere și nucă de cocos în blender.
• Bateți până când ingredientele sunt perfect amestecate.

6. Aloe și suc de papaya

Aloe Vera este o sursă de aminoacizi, calciu și magneziu. Datorită nutrienților săi, se recomandă combaterea gastritei..

Pentru a-i îmbunătăți efectul, combinăm aloe vera cu papaya, a cărei fibră reduce inflamația stomacului..

ingrediente

• 1 cană de gel de aloe (200 g);
• ½ cană papaya (100 g);
• 1 pahar cu apă (200 ml);

preparare

• Îndepărtați gelul de aloe.
• Chop papaya.
• Se introduce într-un blender cu paharul cu apă și se bate până se netezește..

Avertisment: de îndată ce tăiați frunza de aloe, nu luați mult timp pentru a pregăti vitamina, deoarece se poate oxida și își poate pierde proprietățile..

7. Suc de varză

Varza este bogată în vitamina C, fibre și minerale. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și purificatoare. funcționează ca un remediu pentru ulcere și este excelent pentru combaterea gastritei.

ingrediente

• 1 cale
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Spălați varza cu multă apă și tăiați-o pe jumătate..
• Apoi adăugați ambele bucăți în blender.
• La final, se adaugă paharul cu apă și se bate.

8. Suc de cartofi

Lichidul pe care cartoful brut îl pierde Este un aliat natural pentru reducerea acidității și dezumflarea stomacului. Astfel, este ideal pentru combaterea gastritei..

Citește și: Ce spune corpul nostru când doare stomacul?

ingrediente

• 1 cartof crud;
• 1 pahar cu apă (200 ml);

preparare

• Spălați și curățați cartoful.
• Apoi taie-l în cuburi și bate într-un blender cu apă.
• Dacă doriți, îndulciți cu miere.

Îngrijire suplimentară

• Evitați să mâncați alimente grase și fast-food.
• Crește-ți aportul de fibre naturale și cereale integrale..
• Elimină citricele din dieta ta.
• Mănâncă legume.
• Nu folosiți prea multe condimente pe farfuriile voastre.
• Evitați stresul și starea de spirit.
• Încercați să mâncați cu cel puțin două ore înainte de culcare.
• Mâncați micul dejun devreme, astfel încât stomacul dvs. nu va fi gol de mult.
• Distribuie mâncarea în 5 feluri de mâncare pe tot parcursul zilei.
• Evitați alimentele care stimulează secreția gastrică, cum ar fi cafeaua, ceaiul și alcoolul..

10 sfaturi naturale pentru vindecarea gastritei acute