9 sfaturi pentru îngrijirea naturală a unghiilor în interior și în exterior

Dacă vrem să avem grijă de unghiile noastre în mod natural și permanent, trebuie fiți atenți la produsele pe care le folosim în mâinile noastre și la modul în care le protejăm de agenții externi.

Cu toate acestea, ar trebui să avem grijă și de alimente, deoarece unghiile sunt o reflectare a sănătății noastre și, după cum arată, pot indica lipsa unor nutrienți.

În acest articol, descoperiți cum să aveți grijă de unghiile dvs. intern și extern, astfel încât acestea să fie întotdeauna frumoase, puternice și sănătoase..

Sfaturi naturale pentru îngrijirea unghiilor

1. Alegeți un email netoxic

Lacurile de unghii convenționale conțin ingrediente care pot fi toxice pentru sănătate, cum ar fi următoarele:

• toluen
• Formaldehidă (formaldehidă)
• Ftalat de Dibutil
• camfor
• Tosilamida

Etichetele de nume ale componentelor pot să nu fie suficient de mari, astfel încât consumatorii le este greu să verifice.

totuși, Majoritatea emailurilor nespecifice organice sau fără substanțe toxice le pot conține.

Citește și: 8 motive pentru unghiile fragile

Aceste substanțe sintetice nu numai că ne fac bine unghiile, ci ajung și în fluxul nostru de sânge și pot afecta negativ unele organe..

2. Îndepărtarea lacurilor de unghii fără acetonă

Înlăturarea lacurilor de unghii poate fi de asemenea foarte agresivă pentru unghii, deoarece conținutul de acetonă le usucă și le slăbește treptat..

prin urmare, vă recomandăm să folosiți dispozitive de îndepărtare fără acetonă, care poate include și alte ingrediente precum lămâia.

Este nevoie de ceva mai multă insistență pentru a îndepărta lacul de unghii, dar rezultatul merită.

3. Purtați mănuși pentru îngrijirea unghiilor

Avem un prost obicei de a face o mulțime de lucrări casnice fără nici o protecție pentru mâinile și unghiile noastre..

Pentru lene sau grabă, putem spăla vase sau haine de mână fără a purta mănuși, așa că ne expunem unghiile la produse prea agresive, ca înălbitori sau detergenți.

Vă recomandăm să purtați întotdeauna mănuși și să hidratați frecvent mâinile și unghiile, mai ales atunci când lucrați la produse manuale, exterioare sau puternice..

4. Hidratează bine regiunea unghiilor

Nu este suficient să ne hidratăm mâinile. Pentru a avea grijă de unghii, ar trebui să le hrănim cu un produs natural cu ulei ridicat pe care îl putem aplica în fiecare seară, înainte de culcare.

Chiar dacă ne dorim, putem purta mănuși de bumbac pentru a nu colora foile și astfel pielea absoarbe mai bine produsul..

Vă recomandăm să utilizați oricare dintre următoarele ingrediente naturale hidratante și foarte hrănitoare:

• Ulei de ricin
• Ulei de avocado
• Ulei de migdale
• Ulei de germeni de grâu
• Ulei de trandafir
• Unt de shea

Le putem combina, de asemenea, și să încercăm să vedem care ne hrănește mai bine unghiile.

5. Descoperă masajul mâinilor

Atunci când aplicăm loțiunea hidratantă, dacă efectuăm un masaj de mână, vom crește absorbția produsului..

În același timp, vom obține un sentiment plăcut de relaxare și bunăstare.

Ceea ce este mai plăcut este ca altcineva să ne ofere masajul, care ar trebui să se concentreze pe încheieturi, palme, degete și unghii, cu o cantitate bună de ulei ales..

6. Îmbunătățirea circulației

Cine are mâinile reci sau suferă de o circulație slabă și masează periodic, poate îmbăia mâinile alternativ în apă rece și caldă.

Pentru aceasta puteți utiliza două containere, în care puteți să vă înmuiați mâinile pentru a obține contrastul care va activa circulația..

7. Mâini protejate de soare și frig

Pentru a avea grijă de unghiile noastre, ar trebui să ne obișnuim să folosim protecție solară atunci când suntem expuși radiațiilor solare la orele de vârf..

De asemenea, trebuie să ne protejăm de frig și de vânt cu mănuși.

8. O dietă echilibrată

Alimentele ne afectează aspectul. prin urmare, ar trebui să avem o dietă bogată în fructe și legume, care ne oferă o mulțime de vitamine și minerale.

O modalitate bună de a le consuma zilnic este prin sucuri și smoothie-uri de casă..

9. Câteva suplimente benefice

Pentru a avea grijă de unghiile fragile sau slăbite, putem folosi unele suplimente naturale care sunt benefice atât pentru unghii, piele cât și pentru păr..

• Drojdia de bere sau nutrițional
• Siliciul organic lichid
• spirulina
• Ulei de seminte de in
• Ulei de primrină de seară
• biotină

Citește și: Beneficiile uimitoare ale Spirulinei

Înainte de a înghiți, vă recomandăm să consultați un medic..