Christopher Wilcox
0 
2937
797
Colita este o boală digestivă care se datorează inflamației intestinului gros din cauza intoxicațiilor alimentare sau a infecției parazitare.
De fapt, doar un număr mic de cazuri sunt legate de dificultăți circulatorii, boli inflamatorii și tratamente cu radiații. Mulți oameni tind să o confunde cu episoade comune de diaree, deoarece acesta este unul dintre simptomele principale..
Cu toate acestea, în timpul colitei diareea apare mai grav, aproape întotdeauna însoțită de balonare, dureri abdominale și febră. De asemenea, spre deosebire de alte probleme digestive, de obicei sunt prezente în mod recurent cu o durată mai lungă.
Din această cauză, este esențial să cunoaștem mai multe despre boală și să fim clar despre ce alimente pot agrava simptomele acesteia. Astăzi vrem să împărtășim primele 8 alimente, astfel încât să puteți începe să vă limitați aportul chiar acum.
Află ce sunt!
1. Alimentele prăjite și alimentele grase nu sunt recomandate pentru colită.
Alimentele prăjite și alimentele cu un nivel ridicat de materiale grase pot înrăutăți simptomele colitei din cauza dificultății în digestie și crește nivelul inflamației..
- Consumul excesiv crește contracțiile intestinale. și dureri și diaree dintre cei care suferă de această boală.
Accesați acest articol: Cum se prepară laptele de quinoa? Descoperă acum rețeta și beneficiile acesteia
2. Cereale integrale și semințe
Deși se recomandă utilizarea fibrelor pentru a ajuta la o digestie bună, pacienții cu colită trebuie evita-i pe cei care provin din alimente precum cerealele integrale și semințele.
Acestea cresc producția de gaz în intestin și, în consecință, influențează debutul umflăturii și durerii..
3. Cafea și ceai
Pacienții diagnosticați cu colită trebuie să evite băuturile care conțin cofeină, inclusiv cafea și ceai, deoarece această substanță crește nivelul de inflamație în colon și afectează procesele care elimină deșeurile din organism..
- Mențineți-vă consumul poate agrava crampe și iritații legate de această tulburare.
- De asemenea, din moment ce cofeina tinde să se acumuleze în organism, influențează procesele care elimină toxinele..
4. Lapte și produse lactate
Lapte integral și produse lactate sunt dușmanii numărul unu ai pacienților care se luptă cu colita.
- Acest lucru nu se datorează numai conținutului ridicat de grăsimi, ci și conținutului ridicat de grăsimi. lactoză.
- Deși nu toată lumea are intoleranță la lactoză, cel mai bine este să minimizați aportul de lactoză pentru a evita problemele viitoare legate de colon..
5. Carne procesată
Carnea încorporată nu are doar un nivel ridicat de grăsimi, dar și aditivi de sodiu și artificiali care cresc iritația în intestin. Consumul dvs. obișnuit provoacă dificultăți digestive și crește prezența toxinelor în colon. Ca și cum ar fi puțin, datorită componentelor care le compun, influențează și tendința individului de a avea obezitate și boli inflamatorii..
6. Margarina
Margarina și untul sunt alimente care cu siguranță nu ar trebui să fie pe meniul alimentar pentru persoanele cu colită..
- Conțin exces de grăsimi trans și uleiuri hidrogenate care, atunci când sunt asimilate de organism, agravează inflamația intestinului..
- În plus, de asemenea stimulează producerea de substanțe care cresc iritarea și durerea.
7. Faina rafinata
Faina rafinată sunt alimente inflamatorii care pot crește severitatea simptomelor la pacienții cu probleme intestinale. Această varietate de alimente este supusă unor procese industriale în care pierde o mulțime de proprietăți și nutrienți. Drept urmare, digestia devine mai dificilă și, la unele persoane, poate declanșa reacții alergice. Ceea ce este cel mai îngrijorător este faptul că făinele sunt prezente în multe alimente consumate frecvent, deci este dificil să le evităm cu totul.
Vrei să afli mai multe? Citește: Nu mai mâncați făină și pierdeți în greutate mai ușor!
8. Băuturi carbogazoase și alcoolice
Băuturile alcoolice și carbogazoase sunt foarte incomode pentru bolnavii de colită și au dificultăți digestive.
- Conținutul de zaharuri rafinate, plus dioxid de carbon și coloranți, crește aciditatea și inflamația.
- Și încă sunt responsabili de simptome precum gaz, durere și diaree..
În concluzie, datorită complicațiilor digestive care pot apărea din cauza colitei, cel mai bine este să căutați să minimizați aportul tuturor acestor alimente. Deși mulți fac parte din dieta obișnuită, Cel mai convenabil este să căutați alternative sănătoase pentru a facilita controlul acestei boli..
5 remedii naturale pentru tratarea colitei ulcerative