Cancerul este o boală cronică care afectează oamenii de sute de secole.. Datorită gravității și a organelor pe care le compromite de obicei, este una dintre cele mai temute și periculoase boli pe care oricine le poate dezvolta..

Multe dintre cazuri provin din factori genetici, dar acum s-a demonstrat că obiceiurile de stil de viață au, de asemenea, o influență majoră asupra dezvoltării cancerului.

În acest sens, se crede că expunerea frecventă la toxinele de mediu poate crește riscul; În plus, substanțele adăugate la alimentele procesate și modificările genetice pot avea, de asemenea, un fel de relație..

Prin urmare, nimeni nu este de mirare că Alimentele naturale 100% organice și fără pesticide oferă mult mai multe avantaje pentru a ține bolile departe de corpul nostru.

Așadar, astăzi vom împărtăși 10 alimente cu proprietăți anticanceroase pe care toată lumea ar trebui să le includă în dietele lor pentru o calitate mai bună a vieții. Aflați care sunt următoarele.

Alimente cu proprietăți anticanceroase

1. Vin roșu

A bea un pahar de vin pe zi este o modalitate excelentă de a-ți oferi organismului antioxidanți și vitamine importante..

În ciuda conținutului de alcool, Această băutură conține resveratrol, un ingredient activ care s-a dovedit a inhiba creșterea celulelor canceroase. în diferite regiuni ale corpului.

2. rodie

Acest fruct, care poate fi ingerat direct sau în sucuri, are un conținut ridicat de elemente antioxidante care frânează acțiunea radicalilor liberi; principalele cauze ale leziunii celulare.

Prin urmare, consumul regulat de rodie poate întârzia mișcarea celulelor maligne. și reduceți probabilitatea de metastaze.

Citește mai mult: 8 Beneficii uimitoare pentru sănătate din rodie

3. Ceai verde

Planta care a devenit populară pentru capacitatea sa de a ajuta la slăbit s-a dovedit, de asemenea, un mare aliat împotriva cancerului..

Ceaiul verde conține polifenoli și alte tipuri de antioxidanți care pot preveni divizarea celulelor canceroase., combaterea și reducerea probabilității de a dezvolta tumori în următoarele regiuni:

• intestin
• drept
• pancreas
• plămâni
• ficat
• Mamas

4. broccoli

Broccoli este una dintre legumele crucifere pe care toată lumea ar trebui să le mănânce cel puțin o dată sau de două ori pe lună. Se caracterizează prin conținutul ridicat de fibre, care ajută la eliminarea elementelor dăunătoare din intestine..

De asemenea, conține o substanță numită sulforafan, care ajută la detoxifierea ficatului și la prevenirea tumorilor în întregul sistem gastro-intestinal..

Aflați mai multe: Vitamina pentru scăderea în greutate din broccoli

5. cafea

În rezumat, consumul și aplicarea cafelei au un efect pozitiv asupra prevenirii cancerului de piele..

Acest lucru se datorează faptului că cofeina neutralizează o proteină numită ATR, distrugând celulele care sunt deteriorate de expunerea constantă la razele ultraviolete ale soarelui..

6. usturoi

Acest aliment medicamentos puternic nu este doar cel mai bun antibiotic natural, dar s-a dovedit, de asemenea, că are proprietăți anticanceroase..

Compușii cu sulf și vitaminele mari și mineralele participă activ la prevenirea cancerului de:

• esofag
• plămâni
• intestin
• stomac

7. nuci

Nucile și alte semințe de ulei conțin molecule cunoscute sub numele de fitosteroli, care blochează receptorii de estrogen în timp ce încetinește creșterea celulară malignă.

Incorporarea lor în dietă poate contribui la reducerea riscului, de exemplu:

• Cancerul de sân
• Cancerul de prostată
• Cancerul de intestin

8. Fructe citrice

Citricele precum lamaia, portocala și grepfrutul conțin o cantitate semnificativă de limonen, o substanță stimulatoare a limfocitelor, celule care combat diferite tipuri de cancer..

9. piersic

Conform diferitelor studii, piersica are proprietăți și nutrienți care distrug celulele canceroase în mai multe țesuturi importante ale corpului.

Extractul său este important pentru dezvoltarea viitoare a tratamentelor pentru cancerul de sân, deoarece poate chiar deteriora celulele cele mai agresive fără a afecta celulele sănătoase din organism..

10. oregano

Acest condiment aromatic, care este adesea folosit în gastronomie, conține carvacrol; componentă care stimulează moartea celulelor programate în celulele maligne ale prostatei.

În plus, s-a demonstrat că Oregano acționează ca un puternic antiinflamator și antibiotic; efecte importante în reducerea riscului de cancer.

Ar trebui să consumăm aceste alimente în cantități mari.?

Atenție! Faptul că aceste alimente conțin agenți anticanceroși nu înseamnă că pot fi consumate în cantități excesive..

Deci, cheia este să încorporați deseori aceste alimente anticancer, întotdeauna în porțiuni controlate..

Este important să înțelegem că, chiar dacă compușii tăi au un impact pozitiv asupra acestui tip de boală, aceasta nu înseamnă că este un remediu sau singurul mod de a trata cancerul..

Pe scurt, orice dietă ar trebui să fie sănătoasă. Totuși, în caz de risc Consultați întotdeauna un expert și urmați-vă îndrumările.

8 Simptome comune de cancer pe care le ignorăm