Alinați picioarele dureroase cu aceste 6 remedii naturale

Inflamația la nivelul picioarelor este un simptom foarte inconfortabil care poate fi produs de dificultate circulatorie, probleme ale sistemului limfatic sau retenție de lichide.

Este o boală foarte frecventă în populație și, într-adevăr, se estimează că toată lumea va suferi de ea cel puțin o dată în viață..

Se caracterizează printr-o umflare notorie, aproape întotdeauna însoțită de o senzație neplăcută de greutate, furnicături și dificultăți de mers.

Chiar uneori se dezvoltă mici denivelări sau vene vizibile, care adesea avertizează despre deficiențe circulatorii și tulburări articulare..

Din fericire, există multe remedii naturale care, prin proprietățile lor, controlează nivelul inflamației pentru a preveni dureri sau complicații severe..

În spațiul următor dorim să împărtășim 6 alternative bune, astfel încât să nu ezitați să le pregătiți atunci când această afecțiune vă afectează..

1. Infuzie de semințe de țelină

Semințele de țelină au proprietăți diuretice și antiinflamatorii, care sunt utile în tratarea picioarelor inflamate sau a varicelor..

Compușii săi activi promovează eliminarea lichidului reținut în țesuturi și ajuta la refacerea circulației.

ingrediente

• 1 pahar cu apă (250 ml)
• 1 lingura seminte de telina uscate (10 g)

preparare

• Aduceți la fierbere apă și, atunci când fierbe, adăugați o lingură de semințe de țelină uscată.
• Acoperiți și lăsați să stea 10 sau 15 minute
• Consumați de până la 3 ori pe zi până când umflarea este controlată

Vrei să afli mai multe? Citește și: Cum se prepară unguent de arnică pentru atenuarea varicelor și varicelor

2. Infuzie de ginkgo biloba

Puterea de detoxifiere și diuretică a infuziei de ginkgo biloba poate fi valorificată ca medicament pentru suplimentul varicoase pentru picioare.

Proprietățile sale ajută la echilibrarea proceselor inflamatorii ale organismului și, prin îmbunătățirea funcției limfatice, facilitează eliminarea resturilor și toxinelor care se consumă de durere..

ingrediente

• 1 lingură ginkgo biloba (10 g)
• 1 pahar cu apă (250 ml)

preparare

• Încorporează o lingură de ginkgo biloba într-un pahar cu apă clocotită și lasă să stea 10 minute..
• Se strecoară băutura și se consumă de două sau trei ori pe zi.
• Repetați tratamentul până la restabilirea sănătății picioarelor..

3. compresele Arnica

Tratamentul cu Arnica este unul dintre remediile tradiționale pentru problemele inflamatorii. care fac ca picioarele tale să se simtă obosite și dureroase.

Proprietățile sale antiinflamatorii și analgezice scad nivelul inflamației și favorizează circulația pentru a preveni formarea de vene varicoase și păianjeni..

ingrediente

• 3 linguri de arnica (30 g)
• 1 pahar cu apă (250 ml)

preparare

• Se încorporează lingurile de arnică în paharul cu apă și se fierbe timp de 3 până la 5 minute la foc mic..
• Apoi așteaptă să se odihnească.
• Când a atins o temperatură tolerabilă, aplicați cu o cârpă curată pe zonele afectate..
• Repetați tratamentul de două ori pe zi, până când inflamația varicelor este redusă..

4. Suc de ananas și pătrunjel

Ananasul conține o enzimă numită bromelină care, după ce a fost asimilată de organism, ajută la reducerea inflamației țesuturilor și retenția de lichide.

Această calitate, împreună cu puterea diuretică a pătrunjelului, controlează umflarea picioarelor și reduce senzația de greutate..

ingrediente

• 2 felii de ananas
• 3 pui de pătrunjel
• ½ pahar cu apă (100 ml)

preparare

• Tăiați feliile de ananas și amestecați în blender cu pătrunjelul și jumătate de pahar cu apă.
• Asigurați-vă că obțineți o băutură lină și consumați post.
• Repetați tratamentul în fiecare zi până când problema este atenuată..

5. Suc de grapefruit și țelină

Grapefruit este un citric scăzut de calorii, care s-a remarcat timp de mai mulți ani pentru puterea sa de detoxifiere și diuretic..

Calitățile sale contribuie la reducerea inflamației și, în consecință, este un complement bun pentru îmbunătățirea circulației..

De asemenea, în acest caz adăugăm a plus de nutrienți cu țelină care, așa cum am văzut deja în primul remediu, Este o legumă foarte benefică în tratamentul picioarelor obosite..

ingrediente

• 5 grapefruits
• 2 tulpini de telina

preparare

• Extrageți sucul din cele cinci grepfruit și bateți într-un blender precum tulpinile de țelină.
• Consumați imediat, astfel încât nutrienții dvs. să nu se piardă.
• Bea în fiecare dimineață post.

Accesați acest articol: Curățarea ficatului și vezicii biliare cu ulei de măsline și grapefruit

6. Comprese de alun vrăjitoare

Aplicarea directă a tampoanelor de alun vrăjitoare este un remediu revigorant și liniștitor pentru scade durerea și furnicăturile cauzate de inflamație.

Proprietățile acestei plante ajută la îmbunătățirea circulației în corpul inferior și împiedică dezvoltarea tulburărilor asociate cu revenirea venoasă slabă..

ingrediente

• 3 linguri flori de alun vrăjitoare (30 g)
• 1 pahar cu apă (250 ml)

preparare

• Încorporați linguri de alun vrăjitoare într-un pahar cu apă și se fierbe timp de 5 minute.
• Apoi, așteptați un moment să se odihnească și aplicați cu o cârpă peste zonele inflamate..
• Lăsați-l să stea 10 minute și repetați tratamentul de până la 3 ori pe zi..

Suferiți de disconfort la nivelul picioarelor? Luați în considerare remediile menționate și considerați-le ca fiind o soluție bună împotriva acestei afecțiuni..

Circulația picioarelor: Cele mai bune 7 soluții