Activitățile din natură își verifică avantajele

  • Richard Robertson
  • 0
  • 2764
  • 61

Natura are propria energie, foarte ușor de perceput de toată lumea. Petrecând câteva ore în mijlocul naturii ne face conștienți de modul în care ar trebui să respectăm mai mult planeta. Acest lucru ne face mai empatici și mai responsabili pentru mediul înconjurător. Descoperiți cele mai bune avantaje ale activităților naturii.

În acest articol reflectăm asupra beneficiilor pe care mama natură le aduce celor care trăiesc sau petrec câteva ore în el. Fără îndoială, o opțiune foarte îmbogățitoare la nivel fizic și mental, cu multe opțiuni pentru toate vârstele și condițiile fizice..

Avantajele activităților naturii

1. Întâlnește-te cu tine

Deși poate părea filosofic și intangibil să faci activități în natură ne ajută să ne conectăm cu noi înșine. Poate din cauza faptului că nu există niciun alt stimul sau bombardarea informațională a orașelor. Cu toate acestea, realitatea este că atunci când petrecem câteva zile în natură, ne punem deseori întrebări despre viața noastră și despre direcția în care vrem să mergem..

Plimbarea printr-o pădure poate fi o activitate de a gândi, de a reduce stres, și regândiți-ne cum să ne îmbunătățim viața. Exercițiul fizic în mijlocul naturii, unde nu există poluarea mediului, aduce vitalitate și echilibru intern..

Citește și: 6 lucruri pe care le poți face pentru a îmbunătăți calitatea aerului din casa ta

2. Un loc fără contaminare electromagnetică

Una dintre consecințele negative ale progresului tehnologic din secolul trecut este poluarea electromagnetică. În natură, întrucât nu există nicio expunere la câmpurile magnetice generate de dispozitivele electronice, sănătatea noastră este mulțumită.

Fără îndoială, un spațiu natural este un loc mult mai armonios și asemănător vieții, chiar dacă nu există tot confortul sau serviciile cu care ne obișnuim. Merită să faci o pauză din când în când pentru a respira.

3. Poți merge cu animalul tău de companie

Cu siguranță, unul dintre marile avantaje ale activității în mijlocul naturii este acela îți poți lua câinele cu tine. Pentru marea majoritate a persoanelor care au un câine acasă, plecând în vacanță sau mergând într-un loc public poate fi o problemă. Din păcate, în multe locuri animalele de companie sunt interzise.

Pe scurt, să te poți bucura de mediul rural sau să te plimbi în pădure cu câinele tău este foarte plină de satisfacții pentru amândoi. Starea fizică a câinilor care trăiesc în oraș se deteriorează deoarece nu fac eforturi fizice și sunt întotdeauna legați de leashes..

4. Prețul

Incredibil, un număr bun de activități în sălbăticie sunt adesea gratuite.. Poate cele mai bune lucruri din viață nu costă bani. Așadar, acesta este un alt avantaj pentru a te bucura de o activitate într-un mediu natural..

În acest fel, ne putem bucura de familie sau prieteni într-o zonă verde, fără ca banii să fie o scuză pentru a rămâne acasă. De fapt, cu imaginație și dorință ne putem bucura de senzații diferite în timpul nostru liber și putem crea amintiri frumoase ale momentelor de familie de neuitat..

5. Multiplică performanța colectivă

Atunci când efectuați o activitate de grup într-un mediu natural, există, de obicei, încurajare și vitalitate suplimentară în rândul oamenilor. De fapt, de obicei avem o atitudine de bucurie și energie pozitivă, și ne-a dus într-o excursie în mediul rural. Această bună predispoziție colectivă face ca performanța activității noastre să fie maximizată..

În fața unei stări de înălțare și bucurie, corpul nostru eliberează endorfine care ne fac să ne simțim mai bine. Fluxul de sânge și capacitatea pulmonară cresc pe măsură ce ne activăm toate simțurile. Activitățile de grup într-un mediu natural se motivează reciproc și întăresc legăturile de companie și prietenie..

Vedeți și: Descoperiți avantajele mari pe care o plimbare zilnică le aduce vieții voastre.

Ce activități putem face în natură?

Deși gama de activități pe care le putem face în natură este foarte largă, așa este esențial să avem în vedere vârsta și starea noastră fizică, perioada anului și condițiile meteorologice.

În plus, trebuie să luăm în considerare și echipamentul necesar, riscul dacă nu avem experiență și relocarea.

În concluzie, acestea sunt cele mai solicitate activități:

  • Mai întâi, mergeți
  • Curând, coborâm pe râu într-un caiac sau o canoe
  • De asemenea, scufundări, de snorkeling, navigație cu surf
  • Sporturi de aventură ca. plutărie
  • Pe de altă parte, trasee pentru biciclete pe căi verzi sau peste munte
  • De asemenea, călărie
  • Ieși balon cu aer cald sau parapanta
  • De asemenea, tir cu arcul
  • Espele, Alpinism, Alpinism, bungee jumping
  • Catarare, coborâre pe canion
  • În cele din urmă, sporturile de zăpadă



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

O revistă despre bune obiceiuri și sănătate.
Învață cum să dezvolți obiceiuri bune și să renunți la cele rele. Învață cum să ai grijă de sănătatea ta și să devii fericit.