Natural portocaliu, morcov și turmeric Beat pentru artrită

Multe persoane trebuie să învețe să trăiască cu artrita, în special cele mai frecvente tipuri de artrită: artroza și artrita reumatoidă. Astăzi vrem să vă explicăm cum puteți obține beneficiile unei simple bătăi de portocală, morcov și turmeric pentru artrită și ameliorați puțin problema..

Deși este adevărat că astăzi nu există o vindecare în sine și artrita nu poate fi inversată, medicina își propune să ofere pacientului o calitate mai bună a vieții prin intermediul celui mai specializat tratament posibil.

Artrita se caracterizează în principal prin degradarea cartilajului., Partea corpului care ne protejează articulațiile. Așadar, uneori, remediile naturale și alimentația adecvată pot oferi acest „grăunte” de nisip pentru a le regenera și a reduce inflamațiile..

Tratament natural pentru artrită

Artrita reumatoidă este o boală degenerativă cronică.. Când avem diagnosticul medicului, trebuie să punem la dispoziție mai multe schimbări pentru a trăi cu acesta.

Descoperă: 7 pași pentru depășirea artritei reumatoide

Vom urma tratamentul farmacologic prescris și, în plus, ar trebui să ne orientăm să trăim cea mai sănătoasă viață posibilă, evitând evoluția acestei boli sistemice..

Vor fi zile, de exemplu, când ne vom trezi dimineața cu multă durere și pierderea mobilității articulare..

Unul dintre cele mai importante aspecte va fi, fără îndoială, controlul inflamației. Nerespectarea acestui lucru ar putea deteriora oasele, ligamentele și tendoanele care există în jurul articulațiilor..

Puțin, cu acest proces, poate apărea deformarea.

Despre tratament

Scopul nostru va fi să obținem o calitate mai bună a vieții și să încetinim cât mai mult acest proces. Ei bine, s-ar putea să vă întrebați dacă medicina naturală ne poate ajuta să tratăm artrita..

Răspunsul este nu. Desigur, nici medicina naturală, nici cea convențională nu pot inversa procesul până când nu ne vindecă complet, dar ceea ce putem face este să reducem durerea, să combatem inflamația și să hrănim cartilajul. Toate acestea vor fi de mare ajutor în viața noastră de zi cu zi..

Notează o serie de sfaturi de bază care ne vor permite să obținem o calitate mai bună a vieții datorită produselor naturale..

Citește și: Durere cronică: Îmbunătățirea calității vieții

• Consumați ghimbir, deoarece este un calmant excelent
• Mănâncă ananas
• Mănâncă usturoi de post
• Faceți unguente cu copac, un tip de plantă potrivită pentru tratarea artritei..
• Luați 300 mg ulei de coacăz, o componentă minunată pentru a reduce inflamația.
• Consumați ulei de primbră de seară
• Consumați ulei de in, o sămânță bogată în omega 3 și excelent pentru artrită.
• Utilizați uleiuri esențiale pentru masarea zonelor afectate. Cele mai recomandate sunt următoarele:
  • eucalipt
  • lămâie
  • mentă
  • maghiran
  • ghimbir

Portocală, morcov și turmeric Beat pentru artrită

A lua această bătaie dimineața poate fi de mare ajutor.. Ne confruntăm cu o băutură anti-inflamatorie, analgezică, plină de minerale esențiale. asta ne va permite să reducem procesul infecțios și rigiditatea articulațiilor.

• Morcovul este o legumă foarte potrivită pentru a facilita procesul de detoxifiere. și nutriția țesuturilor și oaselor. În plus, ne permite să reducem aciditatea corporală a persoanei care luptă cu artrita..
• Morcovul și toate enzimele, proteinele și vitaminele din acesta sunt bogate în antioxidanți și ne vor oferi o nutriție excelentă pentru cartilaj..
• Fructe ca portocalele și lămâile sunt foarte potrivite pentru tratarea artritei datorită prezența vitaminei C. Ele ne permit să luptăm împotriva inflamației și a oricărei infecții prin curățarea sângelui și a intestinelor.
• deja Turmericul este o rădăcină larg utilizată la pacienții care suferă de artrită reumatoidă.. Puteți lua între 200 și 300 mg pe zi pentru a beneficia de proprietățile sale antiinflamatoare..

Este important să știi asta efectul acestei bătăi este cumulativ. Veți observa beneficiile dvs. după aproximativ 5 sau 6 zile.. Așadar, asigurați-vă că o includeți în fiecare zi în micul dejun..

ingrediente

• 2 morcovi
• 2 portocale
• Praf de curcuma 250 mg
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• În primul rând, amintiți-vă că trebuie să controlăm cantitatea de turmeric prezent în acest ritm. Este de 250 mg (a patra parte a 1 gram). Dacă depășim doza zilnică, putem suferi modificări ale vezicii biliare.
• Primul pas este să obțineți sucul din cele două portocale. Apoi, spălăm morcovii bine și îi tăiem în mai multe bucăți pentru o prelucrare mai ușoară..
• În blender, trebuie doar să adăugați paharul cu apă, sucul celor două portocale, morcovii și lingura mică de pulbere de turmeric..

Obțineți o bătaie foarte lină și bea rapid dimineața. Dacă mănânci grăsimi saturate și alegi o dietă mediteraneană cu acizi grași precum omega 3 și vitamine care îți consolidează sistemul imunitar, vei avea o calitate mai bună a vieții..

Dacă la un moment dat nu aveți portocale pentru a face ritmul acesta, poate include orice alt fruct bogat în vitamina C la alegere, cum ar fi lămâia, papaia sau kiwi.