Băutură de papaya pentru a combate distensia abdominală

Distensia abdominală este una dintre cele mai frecvente probleme la femei.. Cu toții am experimentat, în numeroase rânduri, o afecțiune enervantă în care observăm o burtă umflată, plină, ca și cum am mânca mai mult decât este necesar..

Este comun, de fiecare dată când simțim această problemă, să recurgem la medicamente pentru „ameliorarea gazelor”. Cu toate acestea, ar trebui să știm că distensia abdominală are multe cauze și, prin urmare,, este necesar să știm care este cauza înainte de a apela la auto-medicamente.

În general, burtica balonată se rezolvă bine cu o alimentație adecvată și, mai ales, cu remedii simple pe care le arătăm în acest articol..

Cauze care provoacă distensie abdominală

„Pântecele proeminent” pe care îl observăm aproape întotdeauna la sfârșitul zilei nu este o acumulare de grăsime și nici nu înseamnă că ne creștem brusc..

În ciuda faptului că este o problemă comună, distensia abdominală poate provoca uneori din probleme care necesită tratament medical specific. De aceea, dacă observi că această problemă este ceva constant, asigurați-vă că vă faceți o programare cu un expert.

Vă invităm să cunoașteți cele mai frecvente cauze care provoacă distensie abdominală.

constipație

Constipația este cea mai frecventă cauză a balonării abdominale mereu recurente la femei. Doar petreceți câteva zile „neputând merge la baie” pentru a simți presiune și greutate în burtă.

• Intestinul se umple cu toxine și drojdie care fermentează. Aceste procese interne cauzate de substanțe reziduale pe care nu evacuăm în mod corespunzător ajung să se acumuleze.
• Rețineți că intestinele murdare îngreunează absorbția corespunzătoare a nutrienților. Ba mai mult, acești nutrienți vor ajunge în fluxul sanguin însoțit de substanțe de gunoi care ne pot îmbolnăvi.

Nu uitați niciodată că constipația cronică necesită un tratament adecvat..

Citește și: Factorii care provoacă constipația

dispepsie

Potrivit medicilor, dispepsia afectează aproape 30% din populație. Adesea este de origine genetică, în timp ce în alte situații este cauzat de bacterii cum ar fi Helicobacter pylori, asta provoacă modificări grave în digestia noastră.

• Procesul digestiv este mai lent și golirea gastrică durează mult timp. să apară.
• Apar fermentații care dau naștere gazelor intestinale produse de microflora colonului.
• Suntem mulțumiți că mâncăm puțin și observăm pântecele foarte strâns, cu durere.

Intoleranță alimentară

Uneori suntem intoleranți la multe alimente și nici nu ne dăm seama. Nu este nevoie de vărsături și febră pentru a realiza că suntem alergici la un produs. Digestia grea, lentă și dureroasă este deja un indiciu.

• Uneori intestinul nu este în măsură să digere în mod normal o componentă obișnuită din dieta noastră. Este comun cu produsele lactate sau alimentele cu gluten..
• Când un aliment nu este bine digerat, ceea ce se întâmplă este al tău stai în intestin, fermentând chiar produc diaree sau constipație, iar inflamația abdominală rezultată.

Retentie de fluide

Retenția de fluide provine dintr-o creștere a volumului de lichid interstițial, adesea cauzată de probleme circulatorii sau renale..

O dietă necorespunzătoare sau un stil de viață sedentar provoacă această inflamație a țesuturilor care sunt mai ales în burtă și picioare. Retenția de fluide este, împreună cu constipația, una dintre cele mai frecvente cauze de balonare..

Băutură de papaya împotriva distensiei abdominale

Papaya și enzimele sale digestive

Unul dintre cele mai bune moduri de a combate balonarea este consumul de papaya. Datorită papainei, o enzimă digestivă minunată prezentă în pulpă și frunze, am putut reduce inflamația intestinelor și a pereților stomacului.

• Un alt fapt interesant despre papaya este faptul că ne permite să digerăm mai bine proteinele, stimulând, la rândul lor, reacțiile celulare pentru sinteza de nutrienți..
• Enzimele de papaya în plus, poate fi util pentru persoanele cu probleme pancreatice. Datorită acestui fruct delicios tropical, este posibilă îmbunătățirea digestiei, eliminarea gazelor și combaterea distensiei abdominale..

Vă poate interesa: 13 Beneficiile frunzelor de papaya

Băutură antiinflamatoare pentru combaterea stresului abdominal

ingrediente

• O ceașcă de papaya tocat (140 g)
• O lingură de aloe vera (15 g)
• O linguriță verde (10 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

1. În primul rând, preparați ceai verde folosind paharul cu apă.
2. Cu ceaiul gata, lăsați să stea 20 de minute în timp ce înțepați papaya și scoateți aloe vera.
3. Bateți infuzia de ceai verde, papaia în bucăți și aloe vera. Încercați să obțineți un amestec foarte omogen.
4. Dacă începeți ziua cu acest remediu natural de papaya, puteți observa că până la sfârșitul zilei, burta va fi mai fină.. Digestia ta va înceta să fie grea, iar constipația va fi luptată.

Această băutură este foarte ușor de preparat și vă va permite digestia să se îmbunătățească și să lupte împotriva inflamației abdominale..

Ce credeți că încercați?