Băuturi calde și reci pentru a alina durerile de gât

Cu siguranță, unul dintre cele mai frecvente simptome atunci când te îmbolnăvești este simțirea unei dureri în gât. Această parte a corpului ne poate da semne de gripă sau chiar probleme mai grave. Acesta este motivul pentru care este important să aveți grijă de aceste dezavantaje pentru a evita consecințele majore..

Pe scurt, există diferite medicamente pentru calmarea durerilor de gât. totuși, cea mai bună opțiune este întotdeauna să mergeți la medic pentru a detecta disconfortul, și deci găsiți o modalitate de a-l vindeca. Evitați auto-medicația

Din fericire, puteți recurge întotdeauna la opțiuni naturale.. Există băuturi calde pe care le puteți pregăti în casa dvs. care vă pot ajuta calmează durerile de gât și, în plus, devine o băutură obișnuită pentru tine, datorită bunului său gust.

Cauzele durerilor de gât

Cu siguranță, dacă nu ai grijă de corzile tale vocale când vorbești sau cânti, cu siguranță se vor manifesta cu o durere în gât. Evitați să strigați și să vă forțați vocea.

Printre simptomele febrei și gripei, există și dureri în gât. Dacă sunteți expus schimbărilor climatice sau sunteți în compania persoanelor cu aceste boli, probabil că veți începe să suferiți și voi..

Aflați mai multe informații interesante: virusul Coxsackie: cum afectează adulții și copiii și cum să vă protejați de acesta?

Cele mai bune băuturi calde și reci pentru a calma durerea în gât

1. Apa

Fără îndoială, cea mai bună băutură pentru aproape orice este apă. Rece sau fierbinte, va ajuta la ameliorarea durerilor de gât și a oricăror disconforturi aveți. Este recomandat să beți cel puțin doi litri, sau opt pahare pe zi, cu apă, pentru a rămâne sănătos și hidratat..

În primul rând, pentru multă apă să devină un obicei pentru tine, vă recomandăm să aveți un termos personal. Deoarece îl ai mereu plin de apă și îl iei cu tine, vei simți nevoia să bei până devine un obicei..

2. Suc de fructe

Fructele vă pot oferi toate vitaminele și mineralele de care aveți nevoie.. Acestea te vor ajuta să devii mai puternic și hidratat, ajutându-ți totodată gâtul. Nu uitați să preparați acest suc în casa dvs. pentru a vă asigura că conține ingrediente și cantitățile acestora..

Cu siguranță, sucuri din ananasul, portocala sau lamaia sunt alegeri bune, deoarece au proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru vă va ajuta să vă ușurați gâtul..

3. Ceai

Ceaiul este întotdeauna o alegere bună.! Deoarece este cald, poate ajuta la relaxarea mușchilor gâtului..

De asemenea, în funcție de plantă, acesta vă poate ajuta în disconfortul pe care îl simțiți. Un exemplu în acest sens este salvia, o plantă relaxantă, antiinflamatoare, foarte potrivită pentru calmarea durerilor de gât..

4. Miere și apă cu lămâie

Cu siguranță, pentru a calma durerile de gât rapid și eficient puteți lua acest medicament. Veți observa efectele din prima ceașcă.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)
• 2 linguriți suc de lămâie (10 ml)

preparare

• În primul rând încălziți apa, adăugați o lingură de miere și alta de suc de lămâie și amestecați bine.
• În cele din urmă, în afară de a bea, puteți gargara cu această băutură pentru cele mai bune rezultate..

Citiți și acest articol: 5 supe de detoxifiere pentru a vă trata delicios corpul

5. Bulion fierbinte

Nu puteți rata medicamentul preferat al mamei, bulionul fierbinte. Luați un bulion de pui și legume și veți observa cum gâtul dvs. va începe să se îmbunătățească..

concluzie

Fără îndoială, luând această varietate de băuturi veți observa îmbunătățiri ale sănătății și calității vieții. Cu toate acestea, dacă aveți un anumit disconfort timp de mai multe zile, este mai bine să mergeți la medic pentru a trata boala..

Pe de altă parte, pe lângă consumarea acestora pentru a îmbunătăți starea gâtului, puteți lua aceste băuturi ca o gustare sau pentru a vă încălzi într-o zi rece. Nu ezitați să împărtășiți aceste rețete noi cu membrii familiei dvs. pentru a avea grijă și de sănătatea voastră..