Beneficiile de a lua zilnic o lingură de scorțișoară și miere

O lingură de scorțișoară și miere este foarte hrănitoare cu multe proprietăți de sănătate și are o aromă delicioasă.. Cu această combinație, vă maximizăm beneficiile și vă facilităm și consumul zilnic..

O lingură de scorțișoară și miere ajută la reducerea greutății, la creșterea apărării, la îmbunătățirea digestiei, la îngrijirea articulațiilor, la prevenirea bolilor cardiovasculare, la tratarea insomniei și a epuizării sau la creșterea libidoului..

Beneficiile unei lingurițe de scorțișoară și miere

O lingură de scorțișoară și miere, consumată zilnic așa cum este explicat mai jos, ne va oferi următoarele beneficii pentru sănătate..

• Pierdeți în greutate: Ne ajută să activăm metabolismul și să reducem anxietatea pentru consumul de zahăr. În plus, scorțișoara este un regulator al nivelului glicemiei și, de asemenea, ne ajută să eliminăm excesul de lichide și grăsimi din corpul nostru. O vom lua amestecată cu apă caldă între mese..
• Măriți apărarea: Această combinație este extrem de calorică și funcționează, de asemenea, ca un antibiotic natural. Cu alte cuvinte, ne ajută să expulzăm frigul din organism și să prevenim bolile cauzate de virusuri și bacterii..
• Luptă și alină durerile de gât: Proprietățile sale antibiotice și antiinflamatorii ne permit să tratăm faringita, amigdalita, afonia, disfonia etc. Amestecați o lingură cu apă caldă și înghițiți înghițitură și gargară.
• Îmbunătățirea sănătății articulare: Datorită proprietăților sale calorice și antioxidante, acest amestec este ideal pentru boli precum artroza, artroza etc..
• Reduce riscul bolilor cardiovasculare: îmbunătățește circulația, scade colesterolul, întărește inima și îți reglează ritmul.
• Crește libidoul: Scorțișoara este considerată una dintre cele mai bune afrodisiace naturale atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Vom avea o lingură dimineața și alta înainte de culcare..

Citiți acest articol: Respirație rea: Cum să-l tratați cu remedii pe bază de scorțișoară

Mai multe beneficii

• Îmbunătățește digestia și combate aciditatea: În acest caz, luați o cană de apă caldă cu o lingură de scorțișoară și miere, de preferință înainte de mese, deși poate fi luată după aceea sub formă de perfuzie..
• Obțineți energie și evitați arderea: Proprietățile sale calde și revigorante ne ajută să ne revitalizăm corpul. Vom lua o lingură de scorțișoară și miere, de preferință de post.
• Întinerește corpul: atât intern cât și extern. Datorită proprietăților sale antioxidante, ajută la scăderea deteriorării țesuturilor cauzate de trecerea timpului, deci este, de asemenea, un remediu bun de înfrumusețare și ne ajută, de asemenea, la prevenirea bolilor cronice..
• Combateți insomnia: ia o lingură cu un pahar cu apă fierbinte înainte de culcare.

Descoperă: 4 remedii naturale de miere de albine pentru a atenua ridurile

Ceea ce avem nevoie?

Avem nevoie doar de o lingură scorțișoară și mierea, dar acestea trebuie să fie de cea mai bună calitate.

Mierea trebuie să fie organică., Acest lucru ne garantează că a fost procesat în mod natural și fără adăugarea de substanțe. în plus, dați preferință mierii crude, care este una care nu a fost gătită la temperatură ridicată, astfel încât să arate întotdeauna lichid. Aceasta înseamnă că trebuie să se întărească în frig. Îl puteți încălzi într-o baie de apă pentru a-l topi fără a-și pierde proprietățile..

Pe de altă parte, scorțișoara ar trebui să fie, de asemenea, ecologică și, dacă este posibil, Ceylon. Aroma ne va permite să-i garantăm calitatea..

Cum să te pregătești?

Amestecați mierea lichidă și scorțișoara până când sunt suficient de groase. Depozitați amestecul într-un borcan de sticlă sigilat. Îl puteți ține de frigider dacă este într-un loc rece și cald. Acest preparat este bine conservat mult timp fără conservanți datorită proprietăților scorțișoarei și mierii..

Cum se consumă?

Ca doză standard, luați zilnic o lingură din acest preparat.. Pentru copiii mici, servirea standard va fi o lingură de desert.

Il poti amesteca cu putina apa calda si va avea gust de infuzie dulce sau apa rece. Astfel va fi o băutură răcoritoare și sănătoasă. Îl putem combina și cu suc, lapte și iaurt, dar întotdeauna fără gătit.

Amintiți-vă întotdeauna să vă consultați medicul înainte de orice tratament, în special în caz de îndoială și / sau dacă aveți vreo disfuncție cronică, cum ar fi diabetul, deoarece produsele naturale au, de asemenea, contraindicații precum orice alt medicament, iar consumul dvs. excesiv poate provoca reacții adverse nedorite.

Imagini cu amabilitate de HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu și dulce beet și verde verde.