Rețete delicioase pentru prăjituri cu mic dejun

Biscuiți pentru micul dejun sunt dulci sau sărați desertul perfect pentru distracția școlară, la serviciu sau în călătorie. Sunt confortabili de ținut, în geantă sau oriunde, pentru a savura singuri sau cu o cafea sau o altă băutură..

Energie pentru organism

Fiecare dietă sănătoasă ar trebui să includă lactate, cereale și fructe și un delicios cookie pentru micul dejun. aceia furnizează-ți corpului carbohidrați sănătoși, proteine ​​și grăsimi, conținut în ciocolată, ovăz, semințe și nuci. Acestea sunt substanțe nutritive care oferă energia necesară organismului..

Acestea sunt rețete ușoare de pregătit acasă și vă satisfac pofta de mâncare atunci când vine vorba de reducerea anxietății dimineții. Iată patru moduri de a face prăjituri pentru micul dejun, o parte importantă a primei mese a zilei..

A se vedea, de asemenea, Cookie-uri Supernutritive de nucă de cocos, ovăz și semințe

1. Biscuiți de cocos și vanilie

ingrediente:

• ½ cană de unt (112 g)
• 1 ou
• 1/2 cană zahăr (75 g)
• 1 cană nucă de nucă de nucă de cocos (90 g)
• 1 cană făină de patiserie (120 g)
• ½ linguriță de praf de copt (6 g)
• 1/2 linguriță extract de vanilie (3g)

preparare

1. Mai întâi, separă bijuteria de limpede și bate manual timp de cinci minute, fără a ajunge la punctul de zăpadă.
2. Apoi cernem făina împreună cu drojdia. carte.
3. Ulterior, amestecați untul cu zahărul și adăugați gălbenușul de ou.
4. în plus, se adaugă făina cernută și se amestecă pentru a se integra bine.
5. În plus, adăugați ritmul clar amestecând ușor.
6. Imediat după, adăugați nuca de nucă de nucă de cocos și vanilie.
7. Pe de altă parte, puneți porții mici pe un prosop de hârtie și o tavă..
8. În cele din urmă, introduceți 20 de minute în cuptorul preîncălzit la 180 ° C.

2. Biscuiti de cafea cu migdale de casă

ingrediente

• ½ cană de unt până la unguent (112 g)
• 1 cană de zahăr (113 g)
• 1 cană făină (120 g)
• 1 ou (30 g)
• 1 lingură de lapte (15 ml)
• ½ cană migdale măcinate (70 g)
• Frunze de mentă

ustensile

• Geantă de patiserie

preparare

1. Mai întâi, puneți untul de unguent într-un bol.
2. În plus, se adaugă zahărul și se bate.
3. De asemenea, adăugați lapte și ou.
4. Așa că amestecați bine până obțineți o pastă bine integrată.
5. De asemenea, adăugați făină și amestecați cu mișcări netede, circulare. până când aluatul este omogen.
6. În punga de gheață puneți o duză rotundă.
7. Pe de altă parte, introduceți aluatul și distribuie în porții mici pe o foaie de copt căptușit cu hârtie pergament.
8. Curând după aceea, se presară cu migdale măcinate.
9. În plus, coaceți timp de 10 minute la 180 ° C sau până la o culoare maronie.
10. La final, așezați biscuiții de cafea pe o tavă și garnisiți-i cu frunze de mentă..

3. Prăjituri de ovăz, semințe și nuci

ingrediente

• 5 căni fulgi de ovăz (400 g)
• 2 cani pastă de susan (350 g)
• 1 cană semințe de dovleac (150 g)
• 1 cană semințe de floarea soarelui (150 g)
• ⅔ cană semințe de susan (100 g)
• ⅓ ceașcă de nuci (100 g)
• ⅔ cană migdale măcinate (100 g)
• 6 ouă
• 1 cană de lapte de nucă de cocos (400 ml)
• 2 linguri scorțișoară măcinată (20 g)

preparare

1. În primul rând, puneți toate ingredientele într-un bol mare. Se amestecă bine până când o masă uniformă și consistentă.
2. Chiar după, lăsați-l să se odihnească puțin și puneți-l într-un bol de sticlă, ulei.
3. Apoi, modelează prăjiturile de cafea și pune-le pe o tavă de copt.
4. La final, coaceți amestecul la 160 ° C timp de 45 de minute. În ultimele cinci minute ridicați temperatura pentru a obține o culoare aurie.

Descoperă: rețete de bară de cereale de casă

4 fursecuri pentru cafea cu cereale și nuci de pin

ingrediente

• 2 ½ căni de fulgi de cereale asortate (ovăz, spelat, orz) (200 g)
• ½ cană de unt (112 g)
• 1/2 cană zahăr brun (100 g)
• 1 lingură praf de copt (15 g)
• 3 linguri de nuci de pin (45 g)
• 1 ou
• Zestra de 1 lamaie
• mentă

preparare

1. În primul rând, bateți oul într-un bol.
2. De asemenea, adăugați zahăr, drojdie și fulgi de cereale.
3. Curând după aceea, ungeți coaja de lămâie și adăugați.  Amestecați bine până când o pastă netedă.
4. Apoi puneți untul într-un bol, topiți-l în cuptorul cu microunde și adăugați-l la amestecul anterior..
5. În plus, se adaugă nucile de pin și se amestecă ușor.
6. posteriorly, luați porții mici de aluat și distribuiți-le în forme.
7. Pe de altă parte, preîncălziți cuptorul la 180 ° C și lăsați biscuiții de cafea timp de 25 de minute..
8. În cele din urmă garnisiți cu mentă.