Ceai de mentă pentru dureri de cap și stomac

Un ceai cald de mentă poate fi un remediu excelent. pentru zilele în care simțim dureri de cap sau tulburări de stomac.

Această plantă medicinală are beneficii multiple pentru sănătatea noastră digestivă și este o resursă fabuloasă pentru deserturile noastre și pentru tratarea bolilor comune care ne afectează în fiecare zi..

Știm că există multe tipuri de mentă, dar varietatea pe care o vom folosi în ceaiul nostru va fi menta.

O puteți găsi la orice magazin alimentar sănătos. Este cel mai cunoscut pentru prepararea ceaiurilor delicioase, la fel de relaxante, pe cât de plăcute..

Monetărie: planta cu numeroase beneficii

Această plantă a fost folosită din cele mai vechi timpuri ca parte a medicinei naturale capabile să trateze mintea și corpul..

Dacă aveți capacitatea de a ne lucra emoțiile, este datorită aromei și a acesteia uleiuri esențiale capabile să se relaxeze sau chiar să stimuleze.

Aflați mai multe mai jos.

Mentă pentru tractul digestiv

• Conform revistei Medical News Today, uleiul de mentă este un tratament eficient și sigur pentru pacienții care suferă de sindrom de colon iritabil..
• Putem lua totul, de la perfuzii la capsule care se vând în farmacii.
• Îmbunătățește digestia noastră ajutându-ne să stimulăm producția de bilă astfel încât alimentele să fie sintetizate și absorbite mai bine în intestin.
• Datorită ingredientelor sale active, ameliorăm orice durere stomacală și intestinală, combatând flatulența..
• Ca o curiozitate, să zicem că adăugarea câtorva crenguțe de mentă și chiar o parte din uleiul său esențial poate fi un bun înlocuitor pentru zahăr. Acesta oferă, fără îndoială, o aromă intensă și diferită, pe care o puteți încerca, de exemplu., cu cafeaua.

Mint pentru durerile de cap

Ceaiul este un bun vasodilatator care ne va ajuta să luptăm împotriva durerilor de cap. asociate cu tensiunea sau oboseala.

Este clar că dacă suferiți de migrene, nu va fi foarte eficient. Prin urmare, multe persoane preferă să folosească în aceste cazuri uleiul esențial de mentă..

• În cazul migrenei, putem aplica două picături de ulei esențial pe frunte și masaj puțin cu mișcări circulare. Datorită efectului său vasodilatant, circulația sângelui devine lentă, iar rezultatul este imediat..
• Dacă ceea ce simțiți este o durere de cap însoțită de greață și greață, asigurați-vă că faceți un ceai cald de mentă, nici prea cald, nici prea rece. Este foarte terapeutic.

Citește și: Cele 5 cele mai bune ceaiuri pentru a menține circulația sănătoasă

Monetă pentru sistemul respirator

• Menta este bogată în acid ascorbic, un compus care ne va ajuta elimina mucozitatea în caz de răceală.
• La rândul său, mentolul este un puternic decongestionant al căilor aeriene, permițându-ne în același timp să reglăm temperatura corpului foarte eficient atunci când avem febră..
• Tinolul prezent în frunze ne permite să reglăm episoade incomode de tuse.. Este un medicament pentru tuse natural utilizat pe scară largă de industria farmaceutică..

Cum să-mi pregătesc ceaiul de mentă pentru dureri de cap și stomac?

ingrediente

• 1 lingură de mentă (10 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingură de miere organică (7,5 g)

preparare

• Pentru a profita la maxim de această perfuzie, întotdeauna este mai indicat să folosiți un vas de lut sau lut. Aluminiul sau orice alt metal nu respectă proprietățile plantelor atunci când gătiți.
• Primul lucru va fi să spălați bine frunzele de mentă. Imediat ce apa începe să fiarbă, adăugați planta pentru a permite uleiurilor sale esențiale să scurgă încet în apă..
• Merită să scăpăm focul și să lăsăm infuzia să aibă loc treptat.
• Lăsați-l la foc mic timp de cel puțin 20 de minute. Apoi lăsați-l să se odihnească încă 10 minute. Strecurați tot conținutul și puneți-l în ceașca preferată. În cele din urmă, îndulciți cu miere și bucurați-vă.

Contraindicații mentale

• Copiii sub 2 ani nu pot lua mentol, la fel ca femeile însărcinate sau care alăptează.
• Dacă aveți ulcerații la stomac sau aveți calculi biliari, cel mai bine este să evitați consumul, deoarece această plantă crește producția de bilă..

Masaje de mentă în caz de dureri de cap

Pentru a vă bucura de toate avantajele menta în caz de durere de cap sau de oboseală, merită să cumpărați, fie în farmacii sau magazine alimentare de sănătate, uleiul esențial al acestei plante.

Citiți și: Ameliorați durerile de cap de tensiune cu 8 remedii naturale

Ceea ce vom face în acest caz va fi să punem în frigider o cârpă umezită cu apă, pentru a o răci câteva minute.

în seguiida, aplicați pe frunte câteva picături de ulei esențial de mentă. În cele din urmă, faceți un pic de masaj cu această cârpă revigorantă.

Este un remediu calmant care ne va ajuta să combatem aceste boli comune.. Ești încântat să încerci??