Plâns în timpul sarcinii cum influențează copilul?

Femeile devin mai sensibile la factorii externi în timpul sarcinii. În consecință, plânsul devine mai frecvent în timpul procesului de gestație. Acest lucru provoacă îngrijorări pentru viitoarele mame care cred că ar putea afecta copilul. De aceea, este important să știți care sunt consecințele posibile ale plânsului în timpul sarcinii..

Credeți sau nu,  plânsul are unele beneficii pentru sănătate, cum ar fi generarea de bunăstare, Elimină toxinele și eliberează stresul. Uneori, după ce ai plâns, poți vedea clar soluția problemelor tale și starea ta de spirit se poate îmbunătăți, făcându-ți mama să se simtă motivată.

De ce femeile plâng adesea în timpul sarcinii?

Mai jos sunt câteva dintre cele mai frecvente cauze la care femeile plâng în timpul sarcinii..

oboseală

Datorită greaței, modificărilor hormonale și creșterii constante a burtei, femeile însărcinate au mai multe dificultăți de somn, și asta îi obosește tot timpul. Disperarea de a nu avea energie în timpul zilei poate face ca mama să se afle în timpul plânsului.

Schimbări hormonale

Pentru ca evoluția sarcinii să apară eficient, apar modificări ale hormonilor mamei. Aceste modificări se observă cel mai mult în săptămânile 6 și 10 și până la sfârșitul sarcinii. Trebuie remarcat faptul că acest proces poate afecta chimia creierului, provocând modificări ale dispoziției..

Insecurități și frici

Obsesia de a se gândi la dificultățile pe care le poate dezvolta fătul poate face mama să plângă. Cele mai îngrijorătoare îngrijorări pentru mamele pentru prima dată au un avort spontan sau au probleme cu fătul..

Pe de altă parte, creșterea în greutate și mâinile și picioarele umflate adesea fac ca mama să se simtă tristă și nesigură. Poate crezi că partenerul tău nu te va mai dori în acest fel. Este adevărat că aceste semne înseamnă că fătul se dezvoltă corect, dar mama este încă îngrijorată de aspectul fizic..

Probleme cu soțul

A avea un copil este o schimbare drastică în viața tuturor. prin urmare, Luarea unei decizii pentru crearea unei familii nu este ușoară și poate provoca conflict. De asemenea, pot exista probleme și întrebări în pregătirea casei pentru sosirea copilului..

Dacă la toate deciziile care trebuie luate adăugăm schimbările de dispoziție, viitoarea mamă are șanse mari de emoții amestecate și singura modalitate de a simți alinare este prin plâns..

Nu ratați acest articol: 4 greșeli frecvente în relațiile noastre de dragoste

Cât de plâns în timpul sarcinii influențează copilul?

Plânsul din motivele menționate mai sus este bun și normal, cu toate acestea, plânsul din cauza stresului sau a depresiei, a deveni constant deprimat și într-o dispoziție proastă poate fi în detrimentul dezvoltării copilului tău..

Dezvoltarea creierului copilului

Depresia în timpul sarcinii influențează creșterea fătului, afectând sistemul neuroendocrin al bebelușului. Acesta controlează starea de spirit, emoțiile și răspunsul la stres. Îți crește, de asemenea, șansele de a dezvolta o boală mentală..

Nașterea prematură sau avortul

Plânsul de anxietate reduce fluxul de sânge care servește la transportul nutrienților necesari la făt.. Poate provoca probleme de respirație, copilul poate naște sub greutate și, în cel mai rău caz, poate provoca naștere prematură sau avort spontan..

Personalitatea copilului

Când mama plânge de a fi stresată, nivelul tau de cortizol crește mult, iar funcționarea placentei este afectată. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi dăunător pentru copil, deoarece una dintre funcțiile placentei este de a proteja fătul de cortizol..

Acest lucru poate influența negativ, crescând riscul copilului de a dezvolta probleme de comportament, cum ar fi hiperactivitate, sindromul deficitului de atenție sau schizofrenia..

Dezvoltare lentă

Dacă mama are stări de tristețe prelungite însoțite de plâns, ea poate determina copilul să se dezvolte într-un ritm mai lent decât de obicei. Bebeluși, chiar și atunci când sunt în pântece, sunt capabili să perceapă starea de spirit a mamei.

Cum poți evita plânsul în timpul sarcinii?

Pentru a preveni tristețea și stresul să vă preia viața, este recomandat să vă exercitați, să vă odihniți și să aveți o alimentație sănătoasă. De asemenea, a face activități precum yoga prenatal și meditația vă va ajuta să vă limpeziți mintea și să eliberați stresul..

Evitați să aveți o viață ocupată. Angajându-vă pentru multe responsabilități, având multă muncă și angajamente nu va face decât să crească stresul. Pentru a face acest lucru, puteți identifica sursele de stres și puteți elimina sau schimba cât puteți..

Citește și: Folosește aceste strategii uimitoare și spune adio stresului

Vorbind despre emoțiile tale cu partenerul, familia și prietenii te va face să te simți ușurat.. Pe de altă parte, ei vor fi mai înțelegători și chiar te vor ajuta cu tot ce ai nevoie. Puteți participa, de asemenea, la cursuri antatatal, astfel încât să știți la ce să vă așteptați și să întâlniți alte mămici care trec prin aceeași situație..

concluzie

Copilul tău este cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla; El te va umple de dragoste și fericire. Nu uitați că copilul dvs. și dvs. sunteți conectați, deci, Grija de tine va aduce mari avantaje pentru tine și micuțul tău.. Nu lăsa nimic sau nimeni să-ți afecteze fericirea.

Pe de altă parte, dacă credeți că ați încercat totul și nu vă puteți controla lacrimile, cel mai bine este să vă faceți o întâlnire cu un psihoterapeut. Acesta vă va oferi informații și instrumente utile, astfel încât să vă puteți gestiona emoțiile și să evitați să plângeți atât de des în timpul sarcinii..