Combateți congestia nazală cu aceste 5 remedii naturale

Congestia nazală este un simptom care apare din cauza inflamației și obstrucției pasajelor nazale ca urmare a producției de mucus în exces..

Este frecventă în cazul problemelor respiratorii precum gripa și răceala., chiar dacă poate apărea și din cauza afecțiunilor alergice.

Prezența sa îngreunează trecerea oxigenului în plămâni, îngreunând respirația.

În plus, este însoțit de mucus dens sau apos, care poate cădea din nas prin propria inerție, ceea ce este foarte incomod pentru pacient..

Până în prezent, o gamă largă de tratamente au fost dezvoltate pentru a menține congestia sub control în timp ce ameliorează infecția care o provoacă..

Totuși, de asemenea există multe remedii naturale care, datorită proprietăților lor, exercită efecte similare fără a provoca reacții adverse nedorite..

Având în vedere că mulți preferă aceste alternative, dorim să împărtășim în detaliu top 5.

Încearcă!

1. Frunze de eucalipt împotriva congestiei nazale

Extractele naturale de frunze de eucalipt au efect antihistaminic și, în același timp, antiinflamatorii care favorizează reducerea congestiei nazale.

Utilizarea sa prin terapii cu vapori ajută la decongestionarea căilor respiratorii, precum și la eliminarea excesului de mucus care provoacă acest simptom..

ingrediente

• 6 frunze de eucalipt
• 4 căni de apă (1 litru)

preparare

• Adăugați mai multe frunze de eucalipt într-o tigaie cu apă și apoi dați la fiert.
• Imediat ce fierbe, inhalează vaporii acoperindu-ți capul cu un prosop.
• Repetați tratamentul în fiecare seară înainte de culcare până când ameliorarea congestiei.

Citiți și: Căderea părului în sarcină. Consultați soluțiile!

2. Miere și oțet de cidru de mere

Combinația de oțet de miere și cidru de mere este un tratament natural care combate nu numai virusurile, ci și bacteriile care afectează sănătatea respiratorie..

Ambele concentrează activități antiinflamatoare, analgezice și decongestionante, contribuind la ameliorarea disconfortului cauzat de gripă și frig.

ingrediente

• 1 lingură oțet de mere (10 ml)
• 1 linguriță de albine (25 g)
• 1 cană de apă caldă (200 ml)

preparare

• Adăugați oțet de cidru de mere și miere într-un pahar cu apă caldă și amestecați până când este bine dizolvat..
• Apoi bate până obții o băutură lină, consuma post.
• Repetați doza în fiecare zi până când problema este atenuată..

3. Usturoi și Turmeric

Antibioticele și agenții antiinflamatori ai usturoiului nu sunt descoperiri recente ale omenirii. De fapt, au fost folosite încă din cele mai vechi timpuri ca parte a tratamentelor.

Aceste proprietăți, adăugate proprietăților turmericului, contribuie la întărirea sistemului imunitar pentru ameliorarea rapidă a problemelor de respirație.

ingrediente

• 3 căței de usturoi
• 1/2 lingură pulbere de turmeric (2 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Aduceți apa la fierbere și de îndată ce fierbe, adăugați usturoiul tocat și pulberea de turmeric..
• Luați băutura de pe foc, lăsați-o să stea și stă treceți un colizor înainte de a înghiți.
• Luați o jumătate de cană pe zi timp de trei sau patru zile.

Citește și: 5 cele mai mari beneficii pentru sănătate ale aloe vera

4. Frunze de busuioc

Acțiunea răcoritoare și antibacteriană a busuiocului este o soluție eficientă împotriva agenților care provoacă obstrucția căilor respiratorii. În plus, are un efect expectorant ușor care promovează eliminarea mucusului care obstruează nasul. împreună, dezumflă bronhiile și ajută la refacerea procesului de oxigenare. 

ingrediente

• 6 frunze de busuioc
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați frunzele de busuioc într-o cană cu apă clocotită și lăsați să stea 10 sau 15 minute..
• Se strecoară apoi infuzia și se bea de trei ori pe zi.
• facultativ, mestecați patru frunze de busuioc dimineața și înainte de culcare.

5. Ghimbir și lămâie

Infuzia clasică de ghimbir proaspăt cu lămâie rămâne unul dintre cele mai bune tratamente pentru a promova calea respiratorie și ameliorarea plămânilor..

Acest condiment picant conține o substanță activă cunoscută sub numele de gingerol, care îi dă un efect antiviral și antiinflamator.

Pe de altă parte, conține și vitamine și minerale care îmbunătățesc funcția imunitară în prezența germenilor..

Ingestia ajută la curățarea mucusului și la reducerea iritației..

ingrediente

• 1 lingura de ghimbir proaspat (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură suc de lămâie (5 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Adăugați ghimbirul proaspăt într-o cană de apă fierbinte și amestecați cu zeama de lămâie și miere..
• În cele din urmă, luați două căni din această perfuzie pe zi, timp de o săptămână..

Știți asta aceste remedii naturale poate acționa în moduri diferite în fiecare caz, în funcție de gravitatea congestiei.

Efectele sale ar trebui să fie susținute de multă apă și de o alimentație sănătoasă..

Nutriție adecvată pentru îngrijirea articulațiilor