Cum să alinați ochii iritați cu 5 remedii la domiciliu

Ce să faci pentru a ușura rapid ochii iritați? Există multe cauze care pot irita ochii. Cu toate acestea, atunci când se întâmplă acest lucru, dorim doar ușurare și prospețime imediat. Dacă nu putem obține o ușurare rapidă, ochii ne înroșesc, înțepă și provoacă disconfort mare..

De ce sunt ochii mei supărați?

în zilele noastre Există mulți factori care pot provoca iritarea ochilor:

• O dietă dezechilibrată, săracă în nutrienți, bogată în alimente grase, rafinate și zaharate.
• Lipsa de hidratare, adică bea mai puțin de un litru și jumătate de apă pe zi.
• Poluarea mediului.
• Expunere continuă la computer, telefoane mobile și alte dispozitive electronice.
• Presiunea ochilor.
• Utilizarea produselor cosmetice cu ingrediente sintetice.
• Anumite boli.

Vrei să ai grijă de ochii tăi? Citiți mai departe: 4 Exerciții de sănătate a ochilor

Remedii naturale pentru ameliorarea ochilor iritați

1. Castravete pentru a ameliora ochii iritati

Este probabil că am văzut un tratament natural în care feliile de castraveți sunt așezate peste ochi. Cu acest remediu simplu, obținem un efect calmant și revigorant imediat, pe lângă faptul că este un excelent antioxidant pentru prevenirea ridurilor.

Castravetele din ochi este, de asemenea, o soluție eficientă pentru pleoape și buzunare pufoase. Cele mai bune perioade de aplicare este atunci când ne trezim sau la sfârșitul zilei.. Dacă petrecem multe ore la calculator, ar trebui să avem întotdeauna câteva felii de castraveți la îndemână.

2. Cartof pentru ameliorarea ochilor iritati

Cartoful este o soluție asemănătoare cu castraveți. Acest tubercul ne permite să oferim o hidratare optimă nu numai ochilor, ci întregului contur. Această zonă a pielii este foarte delicată. Pur și simplu trebuie să punem câteva felii de cartof proaspăt tăiat în ochii închiși și să ne odihnim câteva minute. De asemenea, putem înmuia o bilă de bumbac în sucul de cartof crud și atingem ușor pleoapele..

3. Eufrasie pentru ameliorarea ochilor iritati

Eufrasia este una dintre cele mai populare plante medicinale pentru tratarea problemelor oculare. De fapt, datorită conținutului de vitamine și minerale, previne și combate eficient:

• iritație
• Roșeața
• conjunctivită
• lăcrimare
• Sacii
• Ochii
• blefarită

Cel mai practic mod de a folosi euforie este prin picături pentru ochi, deoarece este ușor de găsit în orice magazin de produse farmaceutice sau alimentare de sănătate în ziua de azi. totuși, putem aplica și infuzie cu comprese.

4. Mușețel pentru ameliorarea ochilor iritați

Pentru cei care au nevoie de un remediu rapid și acasă pentru a ușura efectiv și simplu ochii iritați, mușețelul este o opțiune ideală..

• Pur și simplu faceți o infuzie cu două pungi și lăsați-le să se răcească.
• Când pungile sunt calde, le vom pune în ochii închiși și vom rămâne așa timp de aproximativ 10 minute..

Mușețelul este o plantă cu proprietăți antiinflamatorii care calmează iritațiile.. De asemenea, marele avantaj este că avem întotdeauna acest produs acasă. Cu toate acestea, dacă dorim să creștem senzația de prospețime, putem pregăti perfuzia și depozita pungile în congelator pentru a le folosi atunci când sunt foarte reci..

5. Tehnica reliefului palmier

Gimnastica ochilor există și poate fi foarte benefic pentru tratarea unor tulburări și prevenirea pierderii vederii înainte de a trebui să purtăm ochelari. Pe lângă practicarea tuturor tipurilor de mișcări ale ochilor, putem recurge și la tehnica de a folosi palma pentru a calma iritațiile și inflamațiile ochilor. În plus, ne vom relaxa și în câteva minute.

Asigurați-vă că citiți: suferiți de stres vizual? Află!

Cum facem?

• În primul rând, vom sta la o masă.
• Să ne frecăm mâinile până se încălzesc.
• Vă vom lăsa coatele pe masă și capul în mâini, astfel încât cavitatea palmei să se potrivească cu ochii. Prin urmare, mâna nu atinge globul ocular, ci este suportul pomeților și al sprâncenelor..
• Curând după aceea, vom închide ochii fără a apăsa pleoapele și vom încerca să relaxăm complet ochiul.
• Respiram calm, în timp ce ne relaxăm în întuneric.
• Vom simți că toată greutatea mușchilor din jurul ochilor se sprijină pe mână..
• Vom rămâne în această poziție timp de 2 până la 5 minute.
• Dacă avem mâinile reci, le putem freca din nou și continuăm cât este necesar..
• Putem folosi această tehnică oricând și oriunde..

Amintiți-vă că, chiar dacă aceste soluții sunt naturale, este întotdeauna înțelept să vă consultați cu un oftalmolog pentru cea mai bună opțiune pentru starea dumneavoastră..

Deci v-au fost utile aceste sfaturi? Așa că rămâneți cu noi, pentru că avem mai multe sugestii pentru sănătatea și starea dvs. de bine..