Cum să lupți împotriva gastritei cu 7 remedii naturale

Gastrita este o problemă digestivă care apare atunci când mucoasa stomacului devine iritată datorită producției excesive de sucuri acide.

Este o boală frecventă în populație, adesea cauzată de obiceiurile alimentare proaste, chiar dacă poate fi cauzată și de bacterii. Helicobacter pylori. 

Principalul său simptom este o senzație de arsură inconfortabilă în burtă., aproape întotdeauna însoțește durere, inflamație și indigestie.

Poate fi sporadic uneori; cu toate acestea devine o tulburare recurentăcare, dacă este lăsat netratat, provoacă alte complicații.

Din fericire, pe lângă tratamentele recomandate de medic, există remedii naturale care pot ajuta la reducerea simptomelor fără a provoca reacții adverse..

În acest articol împărtășim șapte opțiuni bune. deci nu aveți niciun dubiu luați în considerare la primul semn al bolii.

1. Suc de cartofi

Sucul natural de cartofi este un remediu antiacid care ajută la reglarea pH-ului stomacului pentru a controla arsurile și durerea cauzată de gastrită.

Proprietățile sale reduc producția excesivă de gaze și, de asemenea, reduc nivelul de inflamație asociat cu această afecțiune..

Ce ar trebui să fac?

• Extrageți sucul dintr-un cartof și consumați trei până la patru linguri.
• Luați de două ori pe zi dacă simptomele persistă..

2. Apa de nucă de cocos

Cunoscută pentru conținutul ridicat de nutrienți esențiali, apa de nucă de cocos este o opțiune sănătoasă pentru a aborda această problemă digestivă..

Puterea sa alcalină reduce excesul de aciditate și deoarece este o băutură hidratantă, servește ca suport pentru detoxifierea stomacului.

Ce ar trebui să fac?

• Pur și simplu bea o jumătate de pahar de apă de nucă de cocos (100 ml) înainte de primul simptom de gastrită..
• Dacă disconfortul continuă, consumați de până la trei ori pe zi..

Poate vă interesează: Beneficiile consumului de apă de nucă de cocos

3. iaurt natural

Culturile vii conținute în iaurtul natural sunt aliați excelenți pentru combaterea bacteriilor H. pylori, responsabil pentru gastrita cronică.

Aceste probiotice reglează pH-ul tractului gastrointestinal și în plus, întărește stratul care protejează stomacul de excesul de aciditate. 

Ce ar trebui să fac?

• Pur și simplu consumați două căni de iaurt simplu (250 g) pe zi până când starea este atenuată..

4. Căpșune

Căpșunile contin compusi fenolici care pot ajuta la reducerea inflamatiei a mucoasei stomacului pentru a face față simptomelor gastritei.

Antioxidantii sai combat actiunea negativa a radicalilor liberi si, pe de alta parte, sustin regenerarea mucoasei gastrice..

Ce ar trebui să fac?

• Pur și simplu pregătește o infuzie cu frunze uscate de căpșuni și consumă de 2 ori pe zi..
• De asemenea, mănâncă trei sau cinci căpșuni coapte în fiecare zi..

5. Lapte de orez

Laptele de orez este o băutură vegetală care a devenit populară la nivel mondial ca remediu ideal pentru diaree și probleme ale pielii..

Conține minerale, precum și antioxidanți și fibre, care ajută la reglarea pH-ului digestiv pentru a preveni excesul de aciditate și gastrită.

În plus, ingerarea reduce senzația de arsură în abdomen și combate eficient inflamația..

Ce ar trebui să fac?

• Mai întâi, adăugați câteva linguri de orez (20 g) într-un pahar cu apă (200 ml).
• Apoi se pune la fiert câteva minute.
• După obținerea unei băuturi albe, se încordează și se consumă.
• Repetați medicamentul până la de două ori pe zi..

6. Miere organică

Mierea este un antiacid natural care poate ajuta la repararea căptușelii stomacului pentru a preveni ulcerele și gastrita.

Zaharurile lor naturale reprezintă o sursă de combustibil pentru organism și, deoarece sunt ușor metabolizate, nu prezintă o problemă de sănătate..

Conține minerale, antioxidanți și agenți antiinflamatori. care determină controlul durerii abdominale și al iritației.

Ce ar trebui să fac?

• În primul rând, consumați două linguri de miere organică (50 g) înainte de primul simptom al bolii..
• Dacă vă place, diluați-l în apă caldă pentru o ingerare mai ușoară..

Citește și: 3 sucuri antioxidante pentru combaterea îmbătrânirii premature

7. Aloe Vera

Cristalul de frunze de Aloe Vera este un remediu natural cu proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care pot combate eficient gastrita..

Activiții săi naturali pot inhiba acțiunea bacteriilor. H. pylori și, în plus, susține restaurarea mucoasei stomacului.

Ce ar trebui să fac?

• Mai întâi, extrage câteva linguri de gel de aloe vera (30 g).
• Apoi bateți în blender cu puțină apă.
• În cele din urmă, consumați medicamentul, de preferință post.

Notă: întrucât are un efect laxativ ușor, nu trebuie consumat în exces..

Prin urmare, există mai multe opțiuni pentru tratarea gastritei fără a fi necesar să consumăm exces de antiacide convenționale..

Prin urmare, alegeți oricare dintre remediile recomandate și testează-ți singur avantajele.

7 fructe pentru ameliorarea simptomelor de gastrită