David Snow
0 
1893
284
Vrei să știi cum să lupți împotriva gastritei nervoase? Se mai numește gastrită emoțională, o problemă care se prezintă de la sine iritarea mucoasei stomacului din cauza unor factori precum tensiunea nervoasă și stresul.
În primul rând, este important să ne lămurim că aspectul lor nu se referă la creșterea bacteriilor în stomac și nici la consumul de alimente iritante sau acide..
Astfel, principalul său declanșator este un șoc emoțional care, atunci când afectează activitatea digestivă, generează inflamația și utilizarea greșită a sucurilor acide.
Se poate prezenta acut sau cronic, manifestându-se cu simptome care pot fi confundate cu reflux acid sau sindrom de colon iritabil..
Simptomele includ o senzație de arsură inconfortabilă în abdomenul superior, precum și gaz, umflare și, în cazuri mai severe, sânge în scaun, de exemplu..
din fericire, poate fi tratat cu ajutorul unor remedii la domiciliu, deoarece unele ingrediente naturale au proprietăți care îți grăbesc recuperarea.
În acest articol dorim să împărtășim în detaliu cele mai bune 5 remedii, astfel încât să nu ezitați să le luați atunci când aveți această problemă..
1. Ceaiul de fenicul pentru combaterea gastritei nervoase
Ceaiul de semințe de fenicul este un remediu digestiv care ajută la relaxarea mușchilor tractului gastrointestinal, calmând astfel inflamația provocată de gastrita nervoasă..
Compușii săi antiinflamatori și antispasmodici inhibă senzația de durere. și, în același timp, să prevină acumularea de gaze.
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- ½ lingură semințe de fenicul (5g)
- 1 lingura miere (25g)
preparare
- Aduți o cană de apă la fiert și apoi adăugați semințele de fenicul.
- Se lasă să stea 10 minute, se strecoară apoi se îndulcește cu o lingură de miere.
Modul de consum
- Bea o ceașcă de ceai imediat ce observi primul simptom al gastritei.
- Repetați consumul de 2 sau 3 ori pe zi dacă vi se pare necesar.
2. Pară și bătaie de banane
Anume, enzimele naturale și fibrele pe care le conține pere și banane sunt benefice pentru reducerea iritației mucoasei stomacului în cazurile de gastrită..
La urma urmei, aceste proprietăți, pe lângă vitaminele și mineralele lor, calmează producția de acid în exces și scade tensiunea care afectează procesul digestiv.
ingrediente
- 1 pere
- 1 banana coapta
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Se toacă fructele și apoi se procesează într-un blender cu un pahar cu apă.
Modul de consum
- Serviți bătaia proaspăt pregătită și consumă imediat ce simțiți arsuri sau simptome de gastrită.
- Luați o dată pe zi până când problema este atenuată..
3. Apa de orez pentru combaterea gastritei nervoase
Apa de orez este cu siguranță unul dintre cele mai bune remedii pentru a combate arsurile și durerile cauzate de gastrita nervoasă, deoarece are un conținut ridicat de fibre și antioxidanți..
Astfel, consumul său relaxează sistemul nervos și reduce stresul și anxietatea. legat de problemă.
În felul acesta, aflați mai multe despre avantajele mari ale apei de orez..
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- 2 linguri de orez (40g)
preparare
- Aduceți o cană de apă la foc și, atunci când fierbe, adăugați lingurile de orez.
- Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 2 sau 3 ore apoi strecurați lichidul.
Modul de consum
- Consumați băutura de 2 ori pe zi până când simptomele sunt eliminate..
4. Miere de apă
Acest remediu natural ne oferă un dublu beneficiu pentru combaterea gastritei nervoase, deoarece reduce stresul și înmoaie mucoasa stomacului..
Enzimele sale naturale optimizează procesul de digestie în timp ce zaharurile sale cresc nivelul de energie..
ingrediente
- 1 cană de apă (250 ml)
- 2 linguri miere (50g)
preparare
- Încălziți o cană de apă și apoi adăugați două linguri de miere.
Modul de consum
- Consumați postul de băutură sau când simțiți arderea gastritei.
5. Gelatină fără aromă
O băutură naturală preparată cu gelatină fără aromă ajută la înmuierea mucoasei stomacului pentru a diminua iritațiile și a combate astfel gastrita nervoasă..
Acest lucru se datorează faptului că acest aliment conține aminoacizi esențiali, antioxidanți și agenți antiinflamatori. care, pe lângă arderea calmantă, reglează activitatea sistemului nervos.
Citește și: De ce ar trebui să mănânci gelatină?
ingrediente
- ½ cană apă (125 ml)
- 1 linguriță de gelatină fără aromă (9g)
preparare
- Încălziți o jumătate de cană de apă și adăugați gelatina neflavată.
- Lasă să stea 10 minute și apoi bea.
Modul de consum
- Mâncați gelatină post și înaintea fiecărei mese principale.
- Mâncați-l între mese, când simțiți simptomele gastritei.
Stomacul te irită din cauza stresului? Abdomenul te doare sau arde când ești nervos? Probabil suferiți de această problemă..
Dacă identificați acest lucru, alegeți oricare dintre remediile menționate pentru a aborda aceste simptome și combateți gastrita nervoasă în mod natural..
Cum să lupți împotriva gastritei cu 7 remedii naturale