Cum să controlăm alergiile cu antihistaminice naturale

Alergia este modul în care organismul se apără de ceea ce consideră o amenințare externă..

Indiferent cum ne contactați: prin aer, prin mâncare sau atingere. Corpul nostru se teme și reacționează pentru a ne avertiza.

Aceasta va face acest lucru sub formă de strănut, balonare, iritare, inflamație, respirație scurtă ... există multe simptome, dar toate au o caracteristică în comun: ne împiedică să trăim bine.

totuși, Medicamentele care sunt prescrise pentru a le trata pot avea aceeași caracteristică, deoarece provoacă somnolență severă..

Prin urmare, a crescut interesul pentru tratarea alergiilor cu antihistaminice naturale..

Efectele secundare sunt mult mai mici și ne ajută să rezolvăm o problemă care, deși în multe cazuri nu prezintă o problemă care pune viața în pericol, creează un inconvenient major..

Când cineva decide să parieze pe ei, i se cere: „Care este cel mai bun remediu natural pentru alergia mea?”

Căutăm alimente sau medicamente care să contracareze acțiunea histaminei, o substanță care provoacă simptomele de care vrem să scăpăm..

Nu vă faceți griji, este mai simplu decât sună. Rămâi cu noi pentru a afla!

Învață să stăpânești alergiile cu antihistaminice naturale

Vitamina C

Este rar pentru noi să vorbim de medicină naturală fără a menționa acest element. Utilitatea sa a fost mult timp indiscutabilă. Prin urmare, includerea lor în dieta noastră este esențială..

Dar trebuie să ținem cont de asta unele alimente bogate în această vitamină conțin histamină, prin urmare, trebuie să alegem bine ce mâncăm.

• Pentru a controla alergiile, este mai bine să utilizați suplimente care conțin vitamina C izolată deja.
• Acestea pot fi achiziționate de la orice magazin alimentar de sănătate și chiar din farmacii.

Citește și: Ce vitamine are nevoie de organism la 20, 30 și 40 de ani?

Suplimente de bromelina

Ananasul conține o enzimă numită bromelină. Este un antihistaminic puternic.

Dar ar trebui să evităm tentația de a-l lua cu fructul, deoarece are histamină, deci totul ar fi în zadar..

• Cel mai bine este să îl consumi ca supliment nutritiv..
• Majoritatea magazinelor de naturopatie și homeopatie vând acest produs și este foarte ușor de cumpărat. De asemenea, rețineți că achiziționarea acestor suplimente online este foarte sigură și ieftină..

Mănâncă ceapă pentru a controla alergiile

Ceapa este un rapel perfect pentru sistemul dumneavoastră imunitar. Pe de o parte, este bogat în quercetină, un principiu care acționează foarte puternic împotriva alergiei..

în plus, ajută la curățarea căilor respiratorii, la reducerea mucusului și la dezumflarea organelor noastre.

Mulți oameni nu le place să îl consume din cauza mirosului. Dacă da, vă încurajăm să vă gândiți că beneficiile dvs. sunt nenumărate..

În orice caz, se vinde și sub formă de tablete, care pot fi obținute de la centre de specialitate..

Condimentează salatele cu iaurt simplu

Motivul este în celebrele probiotice. Ele îmbunătățesc și revitalizează flora intestinală, crescând rezistența noastră împotriva posibilelor atacuri..

Pentru a vă intensifica beneficiile, încercați miere în loc de stevia sau zahăr. Este un antiinflamator natural și antiviral (care are și un gust delicios).

Accesați acest articol: ușurați pete pe față cu această mască de aspirină și iaurt

Sirop de cidru de mere

Este un mod foarte simplu de a controla alergiile cu antihistaminice naturale, deoarece este foarte ușor de preparat. Notează-ți.

ingrediente

• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 2 linguri oțet de mere (20 ml)

Cum se face?

• Pune cele două linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă, amestecă bine și consumă.
• În mod ideal, luați amestecul de trei ori pe zi. Așadar, în patru zile va fi posibilă controlarea crizei.

De asemenea, acest medicament este foarte recomandat pentru a îmbunătăți calitatea sângelui și pentru a curăța colonul..

Deci, dacă mănânci ceva care produce această reacție, îți va părăsi corpul mai repede.

Așa cum am spus și în alte articole, unele dintre aceste remedii naturale pot avea elemente care declanșează acest tip de episod.

Ținând cont de aceasta, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a le utiliza. În astfel de probleme, este esențial să ai sprijinul și supravegherea ta.