Cum se dezintoxică ficatul prin ingerarea apei de stafide

Utilizarea prelungită de droguri, alimentația precară și expunerea la sute de toxine din mediu vor deteriora funcțiile hepatice. chiar provoacă inconveniente grave. Verificați puterea de detoxifiere în timp ce bem apa de stafide.

Adoptarea unei diete cu o valoare nutritivă ridicată poate favoriza munca hepatică. În plus, este bine să evitați aportul excesiv de grăsime și să încurajați curățarea..

În acest sens, astăzi vrem să recomandăm cititorilor o cură de detoxifiere cu apă de stafide, ale cărui efecte promovează eliminarea toxinelor într-un mod sănătos și sigur..

Ce este detoxifierea apei de stafide?

Stafidele sunt fructe mici care conțin o cantitate importantă de fibre și antioxidanți. care stimulează refacerea organismului imediat ce are probleme cu digerarea și eliminarea deșeurilor.

Intoxicațiile cauzate de diferiți factori împiedică vindecarea de sine. De asemenea, generează o serie de simptome care pot face corpul să se simtă bolnav și slăbit..

Din fericire, datorită capacității stafidelor de a stimula procesele biochimice din ficat, sângele poate fi filtrat pentru a-l curăța de substanțe dăunătoare sănătății..

Pe de altă parte, stafidele sunt aliați excelenți ai digestiei și sănătății intestinale. Ingerarea lor combate adesea probleme comune, cum ar fi constipația, inflamația și tulburările cauzate de dezechilibrul sucurilor gastrice..

Adăugat la toate acestea, stafidele conțin, de asemenea, cantități importante de bioflavonoide, antioxidanți puternici care ajută la întărirea apărărilor protejând în același timp împotriva efectelor radicalilor liberi.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: De ce ar trebui să evităm alimentele procesate?

Cum se efectuează un clearance hepatic cu apă de stafide?

Primul pas în realizarea acestui proces de curățare este alegerea unui tip de stafide de bună calitate, care pot fi realizate cu ușurință pe majoritatea piețelor..

În momentul achiziționării, Este important să vă asigurați că stafidele sunt întunecate sau maro, plictisitoare și nu prea moi.

Unele soiuri au o culoare gălbuie foarte slabă, dar în general sunt supuse unor procese chimice care le diminuează calitățile nutriționale..

Ideal ar fi să le cumpărați pe cele care vin în buchețe mici de struguri., care sunt cele mai organice și, prin urmare, sigure de utilizat.

După ce le-ați cumpărat, veți putea efectiv începe tratamentul de detoxifiere hepatică..

De asemenea, vă recomandăm să citiți: detoxifiere cu vitamine. De ce sunt atât de benefice?

Ingrediente pentru prepararea apa de stafide

• 1 cană stafide (160 g)
• ½ litru de apă clocotită

preparare

• Mai întâi fierbeți puțin apă și apoi turnați-o peste stafide.
• Apoi lăsați să stea 15 minute și spălați-le cu apă curată..
• Imediat după, puneți stafidele spălate într-un recipient și adăugați o jumătate de litru de apă fiartă.
• Se lasă să se răcească la temperatura camerei și se concentrează se lasă să stea 24 de ore.

Modul de consum

• Pentru un efect de detoxifiere mai puternic, cel mai bine este să bei această băutură de post.
• La scurt timp după orele recomandate, serviți o cană de infuzie caldă sau fierbinte.
• Înainte de micul dejun, culcați-vă în pat timp de o jumătate de oră și completați tratamentul punând o compresa caldă pe partea dreaptă a abdomenului..
• Pentru o curățare corectă, ar trebui să vă repetați aportul timp de patru zile consecutive o dată pe lună.

Sfaturi finale privind apa de stafide

În zilele de curățare, cel mai bine este să evitați consumul mare de alimente cum este cazul cu:

• Carnea roșie.
• Laptele și derivații săi.
• Paine alba.
• Alimente prajite.
• Alimente procesate.
• Prea multa sare.
• Bauturi racoritoare.
• Băuturi alcoolice.

în plus, Este necesar să includeți consumul zilnic de apă pentru a sprijini eliminarea deșeurilor. și lichidele reținute.

Cel mai bun mod de a vă menține ficatul sănătos este oferind substanțelor de care are nevoie pentru a-și îndeplini funcțiile fără întrerupere..

În acest sens, Este o opțiune bună pentru a crește aportul de fructe și legume, precum și cerealele și acizii grași esențiali.. Cu cât este mai ușoară povara asupra acestui organ, cu atât este mai puțin probabil să dezvolți boli grave..