David Snow
0 
4195
1169
Până la vârsta de 70 de ani, se estimează că intestinele au procesat peste 100 de tone de alimente și 40.000 de litri de lichid, sau aproximativ șapte kilograme de depozite fecale și deșeuri toxice. Față de această imagine, curățarea colonului periodic devine foarte necesară.
Toate acestea se acumulează în organele excretoare ale corpului și pot fi transportate prin sânge, cauzând probleme grave de sănătate..
Constipație, modificări metabolice și probleme ale pielii sunt câteva dintre semnele care indică faptul că colonul este intoxicat..
Deși colonul are capacitatea de a evacua deșeurile de unul singur, uneori prezintă dificultăți care generează o supraîncărcare.
din fericire, există mai multe metode naturale pe care le putem folosi pentru a-i stimula curățarea fără a risca reacții adverse.
În acest articol, dorim să împărtășim unul foarte eficient și sănătos, pentru care veți avea nevoie doar de două ingrediente..
Care este această metodă pentru curățarea colonului??
Pentru a efectua acest proces de detoxifiere a colonului, vom avea nevoie doar de semințe de in și chefir.
Ambele sunt alimente cu conținut scăzut de calorii și conțin substanțe nutritive puternice care beneficiază de sănătatea digestivă și intestinală..
Deoarece nu dorim nicio îndoială cu privire la beneficiile pe care le aduce acest medicament, vom enumera în detaliu mai jos beneficiile sale..
Beneficiile semințelor de in pentru curățarea colonului
Semința de in este o sămânță mică care se caracterizează prin conținutul ridicat de fibre și acizi grași esențiali omega 3.
Conține aproximativ 40% fibre, din care o treime este solubilă, iar restul este insolubil. De asemenea, conține fitochimice, cum ar fi lignanii, care protejează organismul de stresul oxidativ..
A fost folosită de mult timp ca supliment pentru curățarea intestinului, deoarece are un ușor efect laxativ care face ca deșeurile să alunece ușor spre exterior.
Deoarece fibra solubilă devine o substanță gelatinoasă, absoarbe majoritatea toxinelor și unge scaunele întărite pentru a stimula eliminarea acestora..
Pe de altă parte, vă evidențiem dvs. efect antiinflamator și antioxidant, favorizează tratarea gastritei, a durerilor abdominale și a hemoroizilor.
Accesați acest articol: Aflați cele 10 cauze posibile ale dezvoltării gastritei
Beneficiile Kefir
Kefir este un aliment fermentat în care trăiesc mai multe microorganisme benefice în simbioză pentru flora intestinală.
Se caracterizează prin forma de granule mici de masă gelatinoasă albă sau gălbui, cu aspect asemănător conopidei..
În kefir sunt bacterii cu acid lactic, drojdie și bacterii acetice care, atunci când ajung la intestin, combat organismele dăunătoare care provoacă infecții..
Consumul regulat al acestei culturi este de mare ajutor pentru sănătatea colonului și a florilor microbiene.
În multe culturi, kefirul este cunoscut drept „elixirul sănătății și al vieții îndelungate”, precum și îmbunătățirea sănătății digestive, servește la tratarea:
- Boli hepatice
- Probleme de respirație
- Tulburări ale vezicii biliare
- Probleme la rinichi
- Infecții cronice intestinale
În general, kefirul poate fi definit ca a băutură fermentată acidă carbonatată, al cărui gust derivă din conținutul său de acid lactic.
Cum curățați colonul cu semințe de in și kefir
Procesul de detoxifiere a colonului cu semințe de in și kefir durează cel puțin 21 de zile, timp în care ar trebui să evităm excesul de grăsimi, zaharuri și alimente acide.
ingrediente
- ½ cană de kefir (100 - 150 ml)
- 1 - 3 linguri făină de in (10 - 30 g)
Cum se face?
- În prima săptămână de tratament, trebuie să consumați 100 ml de chefir cu o lingură de semințe de in.
- Apoi, în a doua săptămână, consumați aceeași cantitate de produs fermentat, de această dată cu două linguri de semințe de in.
- Săptămâna trecută, creșteți doza de kefir la 150 ml iar semințele de in pentru trei linguri.
- Pentru cele mai bune rezultate în timpul procesului de curățare, bea cel puțin doi litri de apă pe zi.
Citește și: Curățați-vă colonul cu acest amestec cu două ingrediente
Când se repetă acest tratament?
În scopuri de prevenire, această detoxifiere poate fi efectuată o dată la trei luni. Cu toate acestea, dacă aveți semne de intoxicație a colonului, este posibil să o aveți mai des..
Efectuați acest tratament dacă:
- Colită, ulcere stomacale sau gastrită
- Inflamația sistemului respirator
- Infecții ale tractului urinar
- Excesul de greutate și obezitatea
- Colesterol ridicat și trigliceride
După cum vedeți, curățarea colonului este foarte ușor de făcut și nu necesită medicamente agresive pentru organismul nostru..
Puneți în practică toate aceste recomandări și protejează-ți sănătatea intestinală pentru a evita apariția unor probleme mai complicate.
O dietă uimitoare de curățare pentru curățarea colonului