Cum să elimini permanent punctele negre

Există câteva substanțe de curățare cosmetice faciale care ne permit să extragem punctele negre care apar în unele regiuni ale feței, în special nasul, fruntea și bărbia. Cu toate acestea, înainte de mult apar din nou și trebuie să repetăm ​​tratamentul.

În acest articol, vom explica ce trebuie făcut pentru a elimina definitiv aceste impurități. Verificați.

Dieta impotriva impuritatilor

Punctele negre sunt impurități pe care organismul vrea să le elimine prin piele. Aceste toxine se acumulează, de obicei, mai ales datorită unei alimentații necorespunzătoare, bogate în grăsimi dăunătoare.

Dacă vrem Pentru a elimina permanent punctele negre, ar trebui să începem prin a exclude din dieta noastră alimente care provoacă impurități pe piele:

• Taieturile reci si carnea rosie
• Derivați de lapte cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi laptele integral, unele tipuri de brânză, creme, înghețată, înghețată etc..
• Alimente prăjite și preparate.

Ar trebui să reducem și consumul de zaharuri rafinate și făină..

În schimb, ar trebui să creștem consumul următoarelor alimente:

• Fructe și legume proaspete, salate, sucuri și caserole.
• Fructe și semințe uscate.
• legume.
• Cereale integrale.
• Alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de nucă de cocos, avocado, ghee, pește, nuci etc..

Luarea apei este critică

Unul dintre cele mai simple și mai economice moduri de a curăța pielea din interior și de a preveni punctele negre este să bea apă. suficient pe tot parcursul zilei în afara meselor.

Ar trebui să bem între un litru și jumătate și doi, adică între 6 și 8 pahare pe zi. Putem începe ziua cu două pahare de post cu apă, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, iar restul la mijlocul dimineții și la mijlocul după-amiezii..

• Dacă este dificil să bei apă pură, adaugă lămâie, o citrică purificatoare care are capacitatea de a curăța organismul, precum și câteva picături de extract de stevia pentru a îndulci.

Citește mai mult: Beneficiile steviei în pierderea în greutate

• Un alt truc este să ai întotdeauna o sticlă de apă la îndemână oriunde ai merge, atât acasă, cât și la serviciu..
• În al treilea rând, dacă este foarte dificil să bei, deoarece nu îți este sete, poți încerca și sporturi intense pentru a te simți mai mult ca apa de băut..

Scrub de casă

Pe măsură ce organismul se adaptează la noile obiceiuri alimentare, ne putem ajuta pielea noastră să elimine impuritățile și se regenerează mai ușor dacă ne exfoliem o dată pe săptămână.

Putem cumpăra un exfoliant, dar aceste produse includ adesea ingrediente care sunt foarte agresive pentru piele. Așadar, să propunem un scrub de casă axat pe eliminarea punctelor negre.

ingrediente

• Gel de aloe
• Soda de coacere
• Ulei esential de lamaie

preparare

• Se amestecă aceeași cantitate de aloe și sodă de copt și se adaugă 10 picături de ulei esențial de lămâie pentru fiecare 50 de grame de produs.
• Păstrați acest scrub într-un borcan de sticlă bine închis.
• Dacă gelul de aloe este proaspăt, păstrați la frigider timp de maximum două săptămâni (două-trei aplicații).
• Dacă gelul de aloe este comercial, este posibil să păstrați scrubul până la două luni.

cerere

• Spălați și uscați fața și aplicați acest scrub pe regiunile cu capul negru. Evitați zonele sensibile sau uscate..
• Masează ușor cu mișcări circulare timp de 30 de secunde.
• Lasă-l să acționeze un minut.
• Apoi spălați și uscați fața.
• Pentru a termina, aplicați o loțiune tonică și hidratantă.

Citește și: 8 măști exfoliante cu ingrediente de casă

Truc cu coaja de lămâie

Coaja de lamaie are proprietăți minunate atât pentru consum, cât și pentru exterior. În acest caz, vom propune acest lucru folosiți coaja pentru a peria regiunile punctelor negre înainte de culcare, frecând ușor interiorul feței.

Puteți păstra cojile la frigider timp de 3 zile sau le puteți congela pentru a fi gata și descompun porii datorită temperaturii la rece..