Cum să faci o loțiune relaxantă pentru un somn mai bun?

Perne de ceată (loțiune relaxantă pentru un somn mai bun) sunt la modă. Este un tip de apă aromată, cu o aromă delicată și blândă, creată în special pentru perne și perne..

Ele servesc la impregnarea unui miros plăcut pe suprafața sa și astfel se realizează o mai bună conciliere a somnului.

Sunt realizate cu elemente relaxante care facilitează odihna. Și cum să înveți cum să-ți faci propria loțiune relaxantă? Verificați!

Beneficiile loțiunilor relaxante

Loțiuni relaxante sunt legate de aromaterapie. De asemenea, sunt cunoscuți ca „ceață de pernă ”, și se potrivesc pentru acei oameni care trebuie să se relaxeze și să atingă un somn odihnitor.

O opțiune care trebuie luată în considerare, fără îndoială. Se dovedește că Există o serie de esențe și mirosuri capabile să incite anumite stimuli și chiar emoții; De aici se elaborează aceste produse că sunt oferite atât de multe opțiuni pe piață..

Au efecte calmante, sunt uleiuri esențiale 100% extrase din plante precum lavanda, geraniile, arborele de ceai, vanilia etc .; atunci când este aplicat pe pernă duce la o stare de calm.

De fapt, totul este destul de subiectiv; De aceea este important să alegeți mirosul ales și cel care oferă cel mai mult calm..

Desigur, simplul parfum de pe pernă nu va induce imediat somnul dorit, dar poate ajuta la relaxare; oferind o senzație de dulce bunăstare care învelește și calmează.

Astfel poți închide în mod convenabil ochii și dormi.

Este important să spunem că este posibil să le găsiți pe piață, ca celebrul brand L'Occitane, dar de obicei sunt scumpe și este întotdeauna bine să vă faceți propriile produse; dacă este posibil.

Vă asigurăm că este foarte simplu, astfel încât să puteți alege aromele pe care le știți care vă vor relaxa cel mai mult sau vă vor aduce bunăstare.. 

Citește mai mult: Obiceiuri de noapte pentru un somn mai bun

Cum să pregătești o loțiune relaxantă (ceață de pernă)?

Așa cum am menționat deja, lumea aromaterapiei este foarte subiectivă, de aceea este necesar să explorăm lumea fascinantă a uleiurilor esențiale..

Trebuie să-l găsiți pe cel care vă place mai mult, Cel care îți oferă pace și sentiment de bunăstare. Mergeți doar la un magazin de produse alimentare de sănătate sau parfumerie specializată și gustați opțiunile de pe piață..

Noi, din partea noastră, vom arăta aceste esențe, considerându-le drept cele mai cunoscute atunci când inducem relaxare. Sperăm că sunteți mulțumiți și că sunteți încântați să dovediți.

Aflați mai multe: Dormitul bine este bun pentru sănătatea dvs.?

Ceea ce este nevoie?

• 1/2 de apă distilată
• 1/2 boabe de vanilie (le puteți găsi la târguri, magazine alimentare sau chiar supermarketuri)
• Coaja de jumătate de portocală
• 5 picături de ulei esențial de vanilie și azahar
• O sticlă cu o sticlă cu spray

Cum să te pregătești?

1. În primul rând, aduceți la fiert în jumătate de litru de apă, jumătate de fasole și coaja de portocală. Așteptați ca acesta să ajungă la un punct de fierbere, așteptați câteva minute când este în acel punct. Ce vrei tu este să obții o infuzie în care să fie impregnate esențele acestor două produse naturale..
2. După ce a trecut acest timp, lăsați-l să se răcească și să se strecoare., separând apa rezultată și îndepărtând coaja de vanilie și portocală.
3. Odată răcit și încins, este timpul să adăugăm uleiurile esențiale (câte 5 picături din care am ales).
4. Merită să spunem că fasolea de vanilie poate fi folosită în continuare pentru a pregăti un desert sau pentru a face perfuzii noi..
5. Folosiți butonul vanilie și azahar pentru a obține un amestec delicios de citrice și florale, care relaxează întotdeauna simțurile și este foarte plăcut.
6. În plus, servește la potențarea mirosului infuziei pe care o pregătim cu vanilie și portocală. Veți găsi că această combinație, dacă o gustați, vă va oferi un rezultat excelent..
7. Apoi amestecați totul bine și puneți conținutul într-o sticlă cu spray.
8. Și este gata. Amintiți-vă că pentru a păstra mult, lăsați preparatul la frigider și va dura câteva săptămâni.
9. Cu toate acestea, dacă observați că nu mai are același efect și miros, puteți face un nou preparat..

Mod de utilizare

1. În fiecare seară înainte de culcare, pulverizați o parte din loțiunea relaxantă pe suprafața pernei.
2. Vei constata că sentimentul este foarte plăcut să te culci.
3. Așteptați câteva minute după pulverizare și apoi culcați-vă, astfel încât să evitați să inhalați prea mult mirosul, ceea ce poate fi enervant..
4. Este simplu și economic.
5. Amintiți-vă că puteți utiliza alte opțiuni foarte interesante cu cedru, trandafiri, scorțișoară etc..
6. De asemenea, puteți folosi această loțiune pentru a mirosi mediul camerei, este foarte natural și nu conține produse care să provoace probleme..