Cum să îmbunătățești circulația sângelui cu 5 remedii din plante

Îmbunătățirea circulației sângelui asigură transportul optim de oxigen și nutrienți către fiecare celulă a corpului..

Rămâne activ datorită muncii continue a mușchiului cardiac., permițând pompării dvs. să ajungă la celelalte organe ale corpului.

De aceea, păstrarea în condiții optime este esențială, adoptarea unor obiceiuri sănătoase care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.

Deși există mulți factori care pot provoca interferențe, există, de asemenea, remedii naturale care să ajute la restaurarea acesteia..

aici vrem să împărtășim câteva soluții pe bază de plante care, datorită proprietăților lor, previn formarea de cheaguri, vene varicoase și alte tulburări asociate cu circulația precară..

Încearcă!

Ceaiuri de plante pentru îmbunătățirea circulației sângelui

1. Infuzia de ulm

Ulmmary este una dintre plantele care ne ajută să menținem circulația în bune condiții, deoarece ne oferă cantități mari de substanțe flavonoide care ne protejează sănătatea și sănătatea arterială..

Antioxidantii sai ajuta la prevenirea formarii colesterolului și, în plus, stimulează eliminarea toxinelor.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 2 lingurițe de frunze și flori de ulm (10 g)

preparare

• Încălziți un pahar cu apă și pregătiți o infuzie cu frunzele și florile.
• Se lasă să stea 10 minute, tulpina si bea.

Modul de consum

• În caz de probleme circulatorii, luați 2 - 3 căni din această perfuzie pe zi..

2. Infuzie cu scoarță de salcie

Coaja de salcie este unul dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a reduce riscul de boli de inimă..

Aceste beneficii sunt atribuite contribuției dvs. la acidul salicilic., ingredientul activ al aspirinei.

ingrediente

• 1 lingurita scoarta de salcie (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați coaja de salcie într-o cană cu apă clocotită și lăsați să stea 10 minute.

Modul de consum

• După ce ați strecurat băutura, luați-o o dată pe zi..

Notă: Acest medicament nu trebuie luat de către persoane care sunt alergice la aspirină.. Nu este recomandabil nici în caz de ulcere și astm..

3. Infuzie de rozmarin și balsam de lămâie

Infuzia făcută cu rozmarin și balsam de lămâie este un tonic circulator care Ajută la tratarea varicelor și a altor probleme inflamatorii asociate cu fluxul de sânge.

ingrediente

• 1 lingurita rozmarin (5 g)
• 1 lingurita balsam de lamaie (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Adăugați rozmarin și balsam de lămâie într-o cană cu apă clocotită.
• Acoperiți băutura și lăsați-o să stea 10 minute.

Modul de consum

• Folosiți perfuzia de două ori pe zi., de cel puțin 3 ori pe săptămână.

4. Infuzie de ginkgo biloba

Această plantă este unul dintre remediile populare pentru a îmbunătăți circulația sângelui și inflamația..

Proprietățile sale diuretice ajută la combaterea retenției de lichide și, în plus, datorită antioxidanților săi, Este ideal pentru eliminarea toxinelor și a colesterolului..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură ginkgo biloba (10 g)

preparare

• Se fierbe un pahar cu apă și se adaugă ginkgo biloba.
• Se lasă să se răcească 10 minute și se strecoară.

Modul de consum

• Ia-o la mijlocul dimineții, în fiecare zi.

5. Infuzie de coada-calului

Recunoscută pentru proprietățile sale diuretice și antiinflamatorii, coada de cal este o plantă sănătoasă pentru combaterea tulburărilor de circulație..

Minerale esențiale facilitează ușurarea retenției de lichide și ajută la restabilirea circulației în special în corpul inferior.

Printre altele, trebuie menționat că ajută la curățarea arterelor, prevenind acumularea de colesterol și trigliceride..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 coada de cal (10 g)

preparare

• Turnați paharul cu apă într-o tigaie și duceți la fierbere.
• Adăugați coada de cal și mențineți temperatura la minimum.
• Lăsați-l să gătească 2 minute și îndepărtați-l de pe foc.
• Lasă să stea până obții o temperatură adecvată pentru consumul dumneavoastră.
• Se strecoară și se servește.

Modul de consum

• Ia 2 - 3 căni infuzie de coada-calului în caz de suferință de o problemă circulatorie.
• Repetați tratamentul timp de 2 săptămâni consecutive sau consumați de 3 ori pe săptămână.

Simțiți că trebuie să vă îmbunătățiți circulația sângelui? Dacă aveți boală extremă sau observați varice la nivelul picioarelor, alege unul dintre aceste remedii naturale pentru a restabili fluxul de sânge.

Amintiți-vă că, pe lângă faptul că le luați în mod regulat, ar trebui să vă suplimentați aportul cu o dietă bună și exerciții fizice..