Cum se prepară 5 remedii de usturoi pentru a slăbi

Atunci când adoptați un plan de slăbit, este important să rețineți că rezultatele nu se obțin peste noapte și în plus, Este esențial să mențineți o dietă sănătoasă permanent.

Deși există multe diete care promit rezultate miraculoase în câteva zile sau săptămâni, multe dintre ele nu au nutrienți și duc la efecte negative care pot pune în pericol sănătatea..

Prin urmare, ca prim pas, este esențial să fie clar că, deși durează puțin, planul alimentar trebuie să fie echilibrat cu toate grupurile de nutrienți..

Ceea ce poate fi considerat „ajutor suplimentar” sunt câteva remedii naturale care se datorează proprietăților lor, crește metabolismul și completează dieta.

Printre acestea se numără mai multe remedii care pierd greutatea usturoiului care combină ingrediente pline de compuși care, după asimilare, detoxifiați organismul, controlați foamea și promovați cheltuielile cu energia.

Îndrăznești să le încerci? Descoperă 5 rețete interesante.

1. Usturoiul și uleiul de măsline

Amestecarea usturoiului crud cu uleiul de măsline este un remediu antic de pierdere în greutate care ajută la creșterea metabolismului pentru a crește cheltuielile de calorii..

Conține antioxidanți, minerale esențiale și acizi grași care, printre altele, reduce nivelul de colesterol rău (LDL) și tensiunea arterială ridicată.

ingrediente

• 1 cui de usturoi brut
• 1 lingură ulei de măsline (16 g)

preparare

• Se macină un cățel de usturoi brut și se amestecă cu o lingură de ulei de măsline.

Modul de consum

• Luați preparatul în fiecare zi.

Vrei să afli mai multe? Citește și: Beneficiile uimitoare ale mierii de post cu usturoi

2. Usturoi și Ceapă

Usturoiul și ceapa este o băutură diuretică, antioxidantă și antiinflamatoare, care ajută la combaterea acumulării de lichide și toxine în organism..

Concentrația mare de compuși cu sulf reduce absorbția lipidelor în intestin și favorizează eliminarea celulelor grase existente.

ingrediente

• 2 căni de apă (500 ml)
• 1 cui de usturoi brut
• ½ ceapă

preparare

• Se fierbe paharele de apă și când ajung la punctul de fierbere se adaugă un cățel de usturoi crud zdrobit și o jumătate de ceapă.
• Lăsați băutura să rămână la temperatura camerei timp de 10 sau 15 minute.
• Se strecoară și se consumă.

Modul de consum

• Puneți o cană de infuzie pe stomacul gol și repetați la jumătatea după-amiezii.
• Luați-l timp de 2 sau 3 săptămâni la rând..

3. Usturoi și Lămâie

Combinând proprietățile usturoiului cu sucul de lămâie, putem obține o băutură detoxifiantă și antiinflamatoare, ideal pentru eliminarea retenției de lichide care interferează cu efectele dietei atunci când dorim să slăbim.

Ambii furnizează antioxidanți puternici, acizi grași și aminoacizi care, pe lângă facilitarea pierderii în greutate., protejați celulele împotriva efectelor radicalilor liberi.

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 cui de usturoi brut
• ½ suc de lamaie

preparare

• Fierbeți un pahar cu apă și, atunci când fierbe, adăugați un usturoi brut, de preferat tocat.
• Lasă băutura să stea 10 minute, strecoară-l și adaugă jumătate de suc de lămâie.

Modul de consum

• Puneți o cană de infuzie pe stomacul gol de cel puțin 3 ori pe săptămână..

4. Morcov, usturoi și portocală

Morcovul, usturoiul și sucul de portocale este o băutură detoxifiantă care ajută la eliminarea toxinelor din sânge pentru a lupta cu excesul de greutate și pentru a reduce riscul de boală..

Această combinație minunată de ingrediente oferă organismului vitamine, precum și minerale și antioxidanți puternici care combate acumularea de colesterol și anxietatea alimentară. Acesta este unul dintre cele mai bune remedii pentru usturoi pentru a slăbi..

ingrediente

• 2 morcovi
• Sucul de 2 portocale
• 1 cui de usturoi brut
• ½ cană apă (125 ml)

preparare

• Cojiți și feliați morcovii și extrageți sucul din portocale.
• Pune ambele ingrediente într-un blender și procesează cu un cățel de usturoi și jumătate de pahar cu apă.
• După obținerea unei băuturi omogene, bea imediat.

Modul de consum

• Bea suc de post de 2 sau 3 ori pe săptămână.

Accesați acest articol: remediu pentru morcovi și usturoi pentru a combate arderea

5. Usturoi și scorțișoară

Băutura de usturoi și scorțișoară a devenit populară ca supliment pentru pierderea în greutate, ca nutrienți ai ambelor ingrediente stimularea metabolismului și reducerea acumulării de grăsimi.

De fapt, este unul dintre cele mai utile remedii pentru pierderea în greutate a usturoiului pentru persoanele cu diabet, deoarece ajută la reducerea acumulării de glucoză în sânge..

ingrediente

• 1 cui de usturoi brut
• ½ linguriță scorțișoară măcinată (2 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Fierbeți un pahar cu apă și adăugați un cățel de usturoi brut și o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată.
• Lasa bautura sa ajunga la temperatura camerei si incordeaza-o.

Modul de consum

• Bea pe stomacul gol în fiecare zi, sau de cel puțin 3 ori pe săptămână..

Ați încercat aceste remedii pentru usturoi pentru a slăbi? Dacă nu beneficiați încă de proprietățile de usturoi pentru a pierde în greutate, pregătește oricare dintre aceste remedii și stimulează-ți metabolismul.

Consumul excesiv de usturoi poate fi iritant pentru sistemul digestiv. Evitați consumul acestor medicamente în exces din cantitățile recomandate..

Beneficiile usturoiului de post