Cum să faceți apa aromată cu căpșune și lămâie pentru a vă detoxifica corpul

Metodele de detoxifiere a organismului sunt din ce în ce mai populare, chiar și în rândul celor care mențin un stil de viață sănătos. Urmărind această linie, astăzi dorim să împărtășim rețeta unei delicioase ape cu aromă de căpșuni și lămâie.

În timp ce ne străduim să evităm, într-un fel sau altul, cu toții suntem expuși la o gamă largă de toxine care acumulate în corpul nostru provoacă dificultăți în funcționarea sistemelor lor vitale.

Aceste particule călătoresc prin aer, sunt prezente în multe alimente și pot fi eliberate în continuare cu unele dintre substanțele chimice pe care le folosim de rutină..

Deși organele noastre excretoare funcționează continuu pentru a le filtra în sânge, ele sunt uneori ținute în cantități care ne pun sănătatea în pericol..

Din acest motiv, stimulează eliminarea lor cu unii detoxifianți naturali, care oferă, de asemenea, substanțe nutritive pentru a le minimiza efectele.

Printre acestea găsim o apă aromată cu căpșuni și lămâie care, în schimbul câtorva calorii, ne oferă mai multe beneficii..

Ați dori să încercați?

Apa aromată cu căpșuni și lămâie pentru a detoxifica organismul

Apa aromată cu căpșune și lămâie este o băutură bogată în antioxidanți, fibre și alți nutrienți esențiale care facilitează curățarea corpului atunci când este asimilat în sânge.

• Aceste ingrediente protejează celulele împotriva efectelor nocive ale toxinelor și în plus, susține funcția organelor precum ficatul, rinichii și intestinele.
• Conține vitaminele A, B și C necesare consolidării sistemului imunitar, precum și prevenirea inflamației și atacului agenților patogeni..
• Indice ridicat de minerale esențiale Ajută la reglarea nivelului electrolitului corpului, mai ales după diaree sau activitate fizică excesivă.
• Stimulează eliminarea metalelor grele, inclusiv mercur și plumb..
• Proprietățile sale digestive ajută la îmbunătățirea procesului de absorbție a nutrienților și în același timp, reglați activitatea intestinului pentru a preveni constipația.

• Are un ușor efect alcalin. asta ajuta la scaderea aciditatii sangelui.
• Conținutul său semnificativ de antioxidanți are efect anticancer asupra organismului care, deși nu este miraculos, poate influența scăderea riscului de tumori.
• Pe lângă eliminarea toxinelor dăunătoare, această băutură curăță arterele, eliminând excesul de lipide nocive, cum ar fi colesterolul rău (LDL)..
• Fibra ta solubilă ajută la îmbunătățirea absorbției carbohidraților complecși, care ajută la menținerea nivelului de zahăr stabil.
• Este un complement energetic pentru corp, ca și el poate îmbunătăți performanțele fizice și mentale nu este nevoie de prea multe calorii.
• Ajută la echilibrarea activității sistemului nervos, facilitând controlul anxietății, stresului și al altor dezechilibre emoționale.
• Ca și cum ar fi puțin,încă Este ideal pentru îmbunătățirea sănătății pielii., deoarece o păstrează curată și fără semne de vârstă fragedă.

Cum se prepară apă aromată cu căpșuni și lămâie?

Apa aromată cu căpșuni și lămâie este o băutură răcoritoare pe care o puteți bea în zilele toride sau când simțiți că aveți nevoie de o detoxifiere..

Este fabricat cu ingrediente naturale și, pentru a-și menține proprietățile, nu trebuie să adăugăm zahăr sau îndulcitori.

ingrediente

• 6 căpșuni
• 2 pahare de apă (400 ml)
• ½ suc de lamaie
• 2 frunze de mentă
• Cuburi de gheață (după gust)

preparare

• Se spală bine căpșunile și se taie pe jumătate.
• Pune un pahar cu apă să se încălzească, când începe să fiarbă, scoate de pe foc și adaugă căpșunile.
• Lăsați-l să se odihnească 15-20 de minute sau până se răcește.
• Apoi puneți băutura de căpșuni în blender și amestecați cu zeama de jumătate de lămâie și celălalt pahar cu apă.
• După ce obțineți o băutură lină, adăugați gheață după gust și garnisiți cu două frunze de mentă.

Modul de consum

• Pentru a vă detoxifia corpul, bea un pahar cu apă de căpșuni și lămâie, și repeta-l la mijlocul după-amiezii..
• Beți această băutură timp de 8 sau 10 zile, însoțind-o pe o dietă sănătoasă săracă în grăsimi.
• Opțional, îl puteți include în dieta dvs. regulată de 2 sau 3 ori pe săptămână..

Ați dori să gustați această băutură purificatoare? Dacă aveți un abdomen dureros sau o greutate în corpul dvs., poate fi necesar să vă detoxifiați..

Pregătiți această băutură acasă și bucurați-vă de beneficiile sale pentru a vă curăța corpul de toate aceste deșeuri dăunătoare sănătății..