Cum se prepară vinetele și apa cu lămâie pentru a slăbi?

Pierderea în greutate sănătos este unul dintre obiectivele acelor persoane care se confruntă cu efectele negative ale excesului de greutate și obezității. Din fericire, vinetele și apa cu lămâie pot fi un aliat grozav în acest proces..

Deși mulți se gândesc la beneficiile pe care le oferă pierderea în greutate aspectului, importanța realizării acestui obiectiv constă în schimbările pe care le poate genera în sănătate..

Acest lucru se datorează faptului că acumularea de grăsime provoacă probleme metabolice și cardiace, ceea ce reduce calitatea vieții, crescând aspectul bolilor.

În plus, este o problemă care afectează sănătatea emoțională a pacienților, deoarece provoacă căderi în stima de sine și episoade de depresie..

Din fericire, pe lângă dietă și exerciții fizice, Există câteva „ajutoare suplimentare” care facilitează arderea grăsimilor și a caloriilor. pentru a obține rezultate în mai puțin timp.

Deși nu sunt produse miraculoase sau ceva similar, consumul acesteia completează dieta pentru a sprijini funcțiile și procesele metabolice care elimină deșeurile din organism.

Una dintre aceste opțiuni este rețeta de apă de la vinete-lămâie, cunoscută pentru proprietățile sale medicinale și diuretice..

Este o băutură scăzută în calorii oferă fibre și antioxidanți, hidratează organismul și ajută la reducerea măsurilor.

Ți-ar plăcea să o întâlnești? Asigurați-vă că o demonstrați!

Vinetele si apa cu lamaie pentru a slabi sanatos

Vinetele și apa cu lămâie este o băutură care a devenit populară la nivel mondial datorită capacității sale de a controla excesul de colesterol și acumularea de grăsimi..

Fabricat cu două ingrediente antioxidante bogate în fibre, Este un remediu natural care stimulează funcționarea metabolismului și a sistemului limfatic..

• Consumul regulat stimulează eliminarea toxinelor care călătoresc prin sânge și, la rândul său, echilibrează procesele inflamatorii..
• Are efecte diuretice care ajută la eliminarea lichidului prins în țesuturi, prevenirea bolilor musculare și articulare.
• Conține cantități semnificative de vitamina E, un antioxidant care îmbunătățește circulația, procesul de regenerare celulară și sănătatea inimii..
• Fibra sa bogată în dietă îmbunătățește digestia, reglarea florei bacteriene a intestinului și controlul problemelor precum constipația.
• Ofera potasiu, magneziu si sodiu, minerale esentiale care reglați nivelurile de electroliți și susțineți funcțiile sistemului nervos.
• Este o băutură demachiantă care promovează eliberarea bilei, o substanță care favorizează descompunerea grăsimilor din intestine..
• Poate fi luat ca remediu pentru anemie și apărare scăzută., deoarece mineralele lor ajută la producerea de anticorpi și globule roșii.
• Este perfect pentru controlul anxietății alimentare, ca atare fibra produce, de asemenea, un efect de sațietate de lungă durată.

Cum se prepară vinetele și apa cu lămâie pentru a slăbi?

Dacă doriți să vă bucurați de toate beneficiile acestei băuturi în dieta dvs. Pentru a pierde în greutate, trebuie doar câteva minute pentru a-l pregăti.

Ingredientele sunt ușor obținute la supermarket și nu sunt de obicei scumpe..

ingrediente

• 1 vinete bio
• Sucul de 1 lamaie
• 4 căni de apă (1 litru)

ustensile

• tigaie
• Borcan de sticlă

preparare

• Curățați bine vinetele, de preferință cu un ingredient dezinfectant, cum ar fi oțetul de cidru de mere sau soda de copt..
• Apoi tăiați-l în câțiva cuburi, fără a coji.
• Între timp, încălziți litrul de apă într-o tigaie.
• După ce a fiert, adăugați cubulete de vinete în borcan și apoi adăugați apa fierbinte.
• Lasa bautura sa se odihneasca la temperatura camerei si, când este cald, puneți-l în frigider.
• Mai târziu, când este foarte rece, adăugați sucul unei lămâi proaspete.

Modul de consum

• Pentru a vă detoxifica corpul, bea post 7 zile la rând.
• Ca supliment pentru a slăbi, luați-l de cel puțin 3 ori pe săptămână..
• Distribuie un litru de apă de vinete pentru 3 sau 4 porții pe zi..

Alte considerente

• Vinetele sunt o legumă cu nutrienți și proprietăți care beneficiază de sănătate; totuși, nu trebuie consumate crude în cantități mari, deoarece conține un alcaloid numit solanină, care poate provoca vărsături și diaree..
• A vă bucura de beneficiile arderii de grăsimi ale acestei băuturi este esențial. menține o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume și cereale integrale.
• Pentru a pierde în greutate și a menține metabolismul activ, este de asemenea recomandat să adopți o rutină de antrenament de cel puțin 30 de minute pe zi..

Sunteți gata să vă îmbunătățiți calitatea vieții? Fii pregătit să prepari această băutură, îmbunătățește-ți obiceiurile și începe să pierzi acele kilograme care îți afectează sănătatea.!

10 beneficii pentru sănătatea vinetelor