Cum să vă protejați pielea vara dacă aveți alergie la soare

Învățarea cum să vă protejați pielea vara este esențială dacă aveți un istoric de alergie la soare sau orice fel de sensibilitate. Întrucât în ​​acest moment este aproape inevitabil să fii expus la razele ultraviolete, este mai bine să cunoaștem câteva strategii pentru a minimiza impactul acestora..

Deși dezvoltarea acestei probleme dermatologice poate fi ușoară și temporară, în multe cazuri provoacă mici bășici, exfoliere și alte simptome inconfortabile și antestezice. în plus, crește riscul de melanomuri sau complicații majore de îngrijire.

Încă nu știi ce să faci pentru a avea grijă de tine? În acest moment, când ajung cele mai calde zile ale anului, este esențial să proiectăm un plan preventiv împotriva soarelui. Din acest motiv, mai jos dorim să revizuim principalele simptome de avertizare și câteva sfaturi pentru a le evita.

Simptome de alergie la soare pe care ar trebui să le știi

Aspectul pielii afectate de alergia la soare poate varia în funcție de tulburarea care provoacă. Cu toate acestea, aceste simptome se manifestă de obicei în câteva minute sau ore după impactul direct al razelor ultraviolete. Manifestările sale includ:

• roșeață
• Sensibilitate la atingere
• Rash sau blistere
• Senzație de mâncărime și durere
• Bulburi mici sau bulgări
• Peeling sau crustă
• Sângerare (în câteva cazuri)

Sfaturi pentru a vă proteja pielea vara dacă aveți alergie la soare

Toată lumea ar trebui să obțină câteva sfaturi pentru a-și proteja pielea vara. Cu toate acestea, în caz de alergie la soare, este esențial să se consolideze îngrijirea. Dacă suferiți de această problemă nu ezitați să aplicați următoarele recomandări.:

Evitați expunerea bruscă la soare

Prima măsură pentru a proteja pielea vara este evitați expunerea prelungită la Razele UV răstit. Simptomele pot fi mai severe dacă nu există o adaptare treptată la lumina soarelui în această perioadă a anului..

Consiliu:

• Evitați să petreceți multe ore în aer liber pe timpul verii..
• Înainte de a merge la plajă sau în orice alt loc similar, creșteți treptat timpul de expunere la soare..

Purtați ochelari de soare

Ochelarii de soare au un filtru special care ajută la protejarea pielii din jurul ochilor de efectele dure ale razelor ultraviolete. Deși, desigur, oricine le poate folosi sunt un accesoriu esențial pentru pielea sensibilă sau predispusă la alergii.

Citește și: 5 mari avantaje ale gelului de Aloe Vera pentru îngrijirea pielii tale

Consiliu:

• Nu confundați ochelarii de soare cu cei care oferă protecție solară.
• Asigurați-vă că le cumpărați într-un loc sigur pentru a le asigura calitatea..

Acoperiți părțile cele mai sensibile

Zonele precum fața, gâtul și brațele sunt vulnerabile la efectele alergiei solare. De aceea, ar trebui să alegeți haine acoperite care să ofere „o protecție suplimentară”. De asemenea, este important să purtați articole precum pălării și umbrele..

Consiliu:

• Purtați haine ușoare și libere, confecționate din materiale respirabile, cum ar fi bumbacul..
• Evitați țesăturile sintetice sau mătasile subțiri, deoarece acestea pot agrava simptomele..

Evitați să folosiți parfumuri

Parfumurile, deodorantele și produsele cosmetice care conțin un anumit grad de alcool pot crește sensibilitatea pielii. De asemenea, când în contact cu soarele, unele dintre aceste produse cauzează arsuri sau petele.

Consiliu:

• Dacă efectuați o activitate pe plajă sau în mediul rural, evitați să utilizați astfel de produse..
• În general, dacă aveți alergii solare, încercați să le înlocuiți cu alternative naturale sau hipoalergenice..

Aplicați protecție solară frecvent

Fără îndoială, cel mai bun aliat pentru a proteja pielea vara este protecția solară. Datorită componentelor sale, Este cea mai bună soluție pentru a preveni arsurile și reacțiile nedorite.. De asemenea, utilizarea sa constantă scade riscul de deteriorare a celulelor și boli precum cancerul..

Consiliu:

• Cumpărați o protecție solară cu factor de protecție larg, cu minimum 30 FPS.
• Alegeți preparatele care sunt concepute pentru pielea sensibilă. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați acest produs complet la fiecare 2 - 3 ore..

Vezi doctorul

Citiți și: Protecții solare: găsiți diferența dintre factorii 15, 30 și 50 de protecție

Există unele tipuri de alergii solare care necesită tratament medical. Prin urmare, dacă există îndoieli în acest sens sau dacă simptomele prezintă vreo complicație, În mod ideal, cereți o consultație profesională în loc de auto-medicamente..

Consiliu:

• Consultați dermatologul dacă aveți întrebări despre tipul de alergie. Urmați-vă instrucțiunile și luați numai medicamente rețetate..
• Dacă există arsuri vizibile, blistere sau semne alarmante, solicitați atenție imediată..

Recomandare finală!

De asemenea, nutriția joacă un rol important în protejarea pielii vara. De aceea este bine să crești consumul de fructe și legume și surse de omega 3. Acesta din urmă poate fi obținut din pește gras, semințe și nuci..

O altă măsură importantă este consumul adecvat de apă pentru o hidratare bună. În general, ar trebui să bei între 8 și 10 pahare de apă pe parcursul zilei..