Cum se reduce balonarea cu 5 remedii la domiciliu

Distensia abdominală este a condiție în care burta crește în volum datorită acumulării de gaze și deșeuri în organism.

Se caracterizează prin a provoca o senzație puternică de stomac complet, balonare, gaze și alte simptome comune de indigestie, de exemplu..

Apare de obicei din cauza ingestiei de alimente foarte grele și abundente, deși uneori este un avertisment pentru intoleranțe alimentare, boli digestive și sindrom premenstrual..

Deși nu este grav și poate dispărea în curând, este foarte convenabil să îl tratați pentru a accelera recuperarea..

Din fericire, pe lângă produsele farmacologice, există soluții de origine naturală care promovează senzația de ușurare, deoarece au proprietăți vindecătoare..

Vrem să împărtășim 5 opțiuni interesante pe care le puteți pregăti atunci când vă deranjați această problemă..

1. Infuzie de ghimbir și lămâie pentru a trata balonarea

Compușii chimici ai ghimbirului, în special ai gingerolului, decongestionează tractul gastro-intestinal și îmbunătățește astfel digestia.

Astfel, producerea sa scade distanța și contracarează producția excesivă de gaz..

ingrediente

• 1 lingură praf de ghimbir (5g)
• ½ suc de lamaie
• 1 lingura miere (25g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Mai întâi, puneți cana de apă la foc și când începe să fiarbă, adăugați ghimbirul ras;
• Acoperiți băutura și lăsați să stea 10 minute la temperatura camerei;
• După acest timp, strecurați și apoi adăugați jumătate de suc de lămâie și miere..

Modul de consum

• Bea două căni din această perfuzie pe zi pentru a controla umflarea..

2. Infuzie de frunze de coriandru

Frunzele de coriandru au proprietăți digestive și carminative - elimină gazele intestinale - care ajută la reducerea distensiei abdominale, în special atunci când sunt însoțite de.

Nutrienții săi combat lupta cu digestiile grele și, în plus, acționează ca diuretice..

ingrediente

• 1 lingură mică de frunze de coriandru (5g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Se fierbe o cană cu apă, se adaugă frunzele de coriandru și apoi se acoperă amestecul;
• Se lasă să stea 10 minute și se strecoară.

Modul de consum

• Bea o cană din această perfuzie imediat ce simțiți primul simptom de distensie;
• În plus, poate fi folosit și ca prevenție. Așadar, consumă 30 de minute după ce ai mâncat mâncăruri grele..

3. Usturoi și ceai de lămâie

Usturoiul este un ingredient detoxifiant., Ajută la eliminarea acumulării excesului de toxine din organism.

În plus, este antiinflamator, antiparazitar și ajută la digestia lentă lentă pentru a preveni balonarea abdomenului..

ingrediente

• 2 căței de usturoi brut
• ½ suc de lamaie
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Mai întâi tocați căței de usturoi și puneți-le la fiert într-o cană cu apă;
• Lasa ceaiul sa se odihneasca 5 minute, incordeaza apoi adauga jumatate de suc de lamaie.

Modul de consum

• Bea ceai de două ori pe zi pentru a controla distanța și gazele.

4. Oțet de cidru de mere și miere

Efectul ușor alcalin al oțetului de cidru de mere servește ca supliment pentru a scădea excesul de aciditate în stomac. în timp ce controlează iritația abdominală și balonarea.

În acest medicament, este combinat cu enzimele naturale ale mierii, potențându-le astfel efectele împotriva distensiei și a modificării bacteriilor în intestin..

Citește și: 5 Utilizări curioase ale oțetului de cidru de mere

ingrediente

• 2 linguri oțet de cidru de mere bio (20ml)
• 1 lingura de albine (25g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Turnați o cană de apă la foc, apoi adăugați oțet de cidru de mere și miere..

Modul de consum

• Consumați băutura înainte sau după mâncarea mâncărurilor grele;
• Consumați de până la 2 ori pe zi.

5. Infuzie cu trifoi

Clove conține o substanță cunoscută sub numele de eugenol, care îi conferă astfel proprietăți antiinflamatorii, carminative și antiacide..

Deci este un ingredient potrivit pentru ameliorarea dispepsiei și a refluxului acid, principalele cauze ale inflamației.

Citește și: Cum se folosește cuișorul pentru a îmbunătăți digestia

ingrediente

• ½ cuișoare linguri (3g)
• 1 lingura miere (25g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Mai întâi, pune cana de apă la fiert;
• Când este gata, adăugați punctele negre și apoi lăsați să stea 10 minute;
• Se strecoară băutura și se îndulcește cu o lingură de miere.

Modul de consum

• Bea o cană de infuzie când observi un abdomen umflat sau când ai indigestie.

Doar mănânci și te simți umflat? Hainele sunt prea strânse din cauza abdomenului inflamat? Deci alege unul dintre aceste remedii naturale și controlează distensia în mod natural..