Cum se reduce amețelile cu remedii naturale

Aflați cum puteți reduce amețelile, sens ireal de deplasare a obiectelor din jurul nostru. Este ca și cum mediul se învârte repede în jurul nostru sau noi în jurul lui și simțim că vom cădea în orice moment. Vertijul nu trebuie confundat cu amețelile. În acest caz, senzația este de instabilitate și nesiguranță, dar nu există percepția că obiectele se învârt.

Această tulburare poate afecta pe oricine, deși la copii apare ca crize spontane și tranzitorii și la vârstnici poate evolua spre instabilitate cronică.

În acest articol, vă vom învăța ce trebuie să știți despre vertij, cauzele sale, simptomele și, de asemenea, vom oferi alternative naturale pentru a-l trata..

Simptome de amețeli

În general, impresia că mediul se mișcă cu viteză mare produce o senzație ca o cădere liberă. Aceasta poate fi însoțită de alte simptome:

• Sunând în urechi
• Pierderea echilibrului
• amețeală
• Pierderea auzului într-o ureche
• Dificultate de focalizare a aspectului
• Vedere dublă
• Paraliza faciala
• Dificultate în articularea limbajului
• Slăbiciunea extremităților

Aflați mai multe: ce înseamnă sunetul urechii?

Cum trebuie să acționăm în timpul unui episod de vertij

Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să stăm sau să ne culcăm pe podea, sta in picioare este foarte periculos datorita riscului de caderi pe care il poate provoca, evitand astfel accidentarea.

Atunci ar trebui să ne uităm la un anumit punct sau obiect care nu se mișcă.

Cum se reduce amețelile cu remedii naturale

Ghimbir pentru a controla vertijul

Marinarii chinezi au folosit ghimbirul de secole pentru a combate vertijul și chiar astăzi este utilizat pe scară largă în același scop..

• Ghimbirul combate tensiunea arterială, aciditatea și îmbunătățește circulația totală a sângelui, care reduce episoadele de vertij.
• Conține substanțe care controlează inflamația și ameliorează supărarea stomacului..

ingrediente

• 1 rădăcină de ghimbir rasă (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

• Încălziți apa și adăugați rădăcina de ghimbir rasă.
• Când fierbeți, opriți și scoateți de la foc.
• În cele din urmă, se toarnă într-un pahar și se ia.

Ar trebui să rămânem hidratate

Din cauza deshidratării pot apărea amețeli sau amețeli. ea scade volumul de sânge și, prin urmare, aportul de oxigen la creier.

În plus, sistemul de echilibru al urechii interne folosește fluide pentru a transmite informații despre nivelurile de fluide din corp, pe care creierul le interpretează pentru a produce un sentiment de echilibru.. Ar trebui să ne hidratăm mai des, mai ales în timpul unui exercițiu sau al unei probleme de diaree. Acest lucru va ajuta la minimizarea amețelilor..

Ce să faci?

• Ingerati zilnic un litru de apa.
• Dacă este dificil să bei această cantitate de apă, cel puțin ar trebui să încercăm să bem 3 pahare pe zi..

Infuzie de mentă și mentă verde

Această combinație perfectă de ierburi este menită să stimuleze oxigenarea sângelui care va ajunge apoi la creier.. Compușii săi oferă confort în timpul unui episod de vertij și, de asemenea, ajută la evitarea acesteia.

ingrediente

• 2 lingurițe frunze de mentă (10 g)
• 1 linguriță frunze de mentă (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

• Încălziți apa și adăugați menta și frunzele verzi.
• Așteptați până fierbe și opriți. atunci, lasati-l sa stea 5 - 7 minute, puneți o cană și beți.
• Consumul unei cani înainte de a merge la culcare zilnic nu numai că va atenua amețelile, dar va relaxa și organismul..

Citește și: Remedii cu mentă verde

Afine pentru a controla vertijul

Datorită componentelor sale antispasmodice, merișorul este un fruct care combate amețelile., ajută la reducerea incidenței sale și blochează receptorii serotoninei.

ingrediente

• 3 linguri de frunze de merișor roșu (45 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Ce să faci?

• Încălziți apa și, când fierbe, adăugați frunzele de afine.
• Lasă decoctul să se întâmple 5 minute. Apoi stingeți focul și lăsați-l să stea 5 - 7 minute înainte de a se strecura și a bea..
• Este important să beți infuzia de două ori pe zi și să faceți întotdeauna acest lucru. înainte de culcare.

complicații

Amețelile pot afecta activitățile zilnice, cum ar fi conducerea sau performanța la locul de muncă. În plus, căderile care afectează unii pacienți pot provoca leziuni și fracturi..