Cum să întinerești pielea și să o menții hidratată?

Faciale obișnuite, cremă de piele, loțiuni anti-îmbătrânire, măști, resurse naturale; Pasionații de îngrijire a pielii încearcă totul. Dar cum să întinerești pielea și să o menții hidratată?

Chiar dacă sună ca o minciună, Cel mai simplu și esențial mod de a vă întineri pielea este un somn odihnitor de cel puțin opt ore.. În plus, un somn bun nu este benefic doar pentru piele, ci și pentru bunăstarea fizică și psihică..

Partea cea mai bună este că Beneficiile pentru piele se văd mai ușor atunci când dormim bine în comparație cu beneficiile generale pentru sănătate.. În acest articol vom înțelege modul în care somnul ne ajută să întinerim pielea și să obținem o strălucire sănătoasă pentru ea..

Pentru a întineri pielea, lăsați-o să respire

Primul pas este să vă spălați corect fața în fiecare seară înainte de culcare.. Acest lucru va elimina subiectul și va deschide porii pielii, permițându-i să respire.

Dacă fața nu este spălată în fiecare seară, pielea va deveni predispusă la acnee și riduri, deoarece porii închisi vor împiedica formarea de colagen pe piele, care este necesar pentru a rămâne tânără.

Hidratează-l înainte de culcare

Citiți și: 4 sfaturi esențiale pentru hidratarea pielii

Pielea tinde să se usuce când dormim, de aceea este important ca după spălarea feței să aplicăm o cantitate abundentă de hidratant.

Acest lucru va bloca toate uleiurile esențiale din piele și îl va păstra neted și hidratat. Când te trezești dimineața, pielea ta va fi mai radiantă.

Atenție la buze

Una dintre trăsăturile izbitoare ale feței sunt buzele. Buzele uscate și crăpate sunt un semn rău, Cea mai bună opțiune pentru buzele sensibile este să le frecați ușor în fiecare seară cu o periuță de dinți.

Acest lucru va ajuta să scapi de pielea moartă și de fisuri, făcându-le mai moi și mai flexibile..

Crema conturului ochilor

O îngrijire importantă a pielii înainte de culcare este aplicarea unei creme bune sub ochi, acest lucru poate ajuta la prevenirea buzunarelor și a ridurilor din această regiune..

Pielea de sub ochi este mai subțire, de aceea este important să o hidratați bine cu creme speciale pentru ochi. și lăsați-i să o rezolve.

Aplicați crema cu mișcări circulare blânde, acest masaj va ajuta crema să acționeze și să întinerească pielea..

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: 5 creme naturale cu contur de ochi

Exfoliere blândă

Exfolierea pielii este esențială, însă, atunci când frecăm pielea devine sensibilă și, prin urmare, mai predispusă la deteriorare și mai vulnerabilă la lumina soarelui. Cea mai bună opțiune este apoi să exfoliați ușor înainte de culcare pentru a preveni deteriorarea acestui tip..

Mâinile și picioarele

Când vine vorba de piele, nu trebuie să ne concentrăm doar pe față și gât. Mâinile și picioarele sunt, de asemenea, importante.

De aceea, Aplicați hidratant pentru corp pe mâini și picioare pentru a le menține hidratate. Acest lucru le va împiedica să devină accidentate și uscate în timp..

O altă idee bună este să purtați șosete și mănuși înainte de culcare, deoarece acestea vor ajuta sângele să circule din cauza prinderii pe picioare, ceea ce ajută la ameliorarea stresului..

Deci, pe lângă acest sfat este excelent pentru a vă menține picioarele hidratate, funcționează și pentru a le ușura. Această ușurare te va ajuta să dormi mai bine și să depășești oboseala, ceea ce va influența direct îmbunătățirea pielii tale..

Nu dormi pe stomac

Dormitul pe stomac, cu fața pe pernă accelerează apariția ridurilor și procesul de îmbătrânire.

Așadar, chiar dacă vă simțiți confortabil în această poziție, încercați să o evitați. Această poziție perturbă, de asemenea, circulația sângelui și face fața mai umflată și obosită.

Astfel, este important să faceți un efort pentru a dormi cu fața în sus.

Măști de dormit

Dacă nu aveți timp să vă hidratați sau să vă exfoliați fața înainte de culcare, dormiți cu o mască de față. Te poate ajuta.

Acest lucru va hidrata pielea și va ajuta la deschiderea porilor. Apoi, după ce te-ai trezit, spală-ți fața cu apă rece pentru rezultate mai bune..