Daniel Chandler
0 
3733
287
Semințele de țelină sunt în prezent un aliment puțin cunoscut. Cu toate acestea, ele sunt un remediu natural excelent pentru hipertensiune și alte tulburări. Este important să știi cum să le consumi și care sunt contraindicațiile lor..
Descoperiți în acest articol marile proprietăți ale infuziei de semințe de țelină pentru a preveni și trata mai multe boli, cum ar fi:
- hipertensiune
- indigestie
- anxietate
- artrită
hipertensiune
Există multe remedii naturale care ne pot ajuta să reducem tensiunea arterială ridicată. Totuși, idealul ar fi să îl preveniți la timp cu o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. De exemplu, este important să se evite stimulanți precum cafeaua și ceaiul și, de asemenea, stările de nervozitate și stres..
Atunci când definiți un tratament natural adecvat, este important să diferențiați aceste două cazuri de hipertensiune:
- Când numai minimul este mare: sursa tulburării de obicei legate de funcția renală. Este important să slăbești dacă ai exces de greutate, să reduci consumul de carne, cârnați și brânză și să crești cantitatea de fructe și legume..
- Mare și scăzut: în aceste cazuri hipertensiune arterială de obicei legate de stările nervoase permanente. Prin urmare, principalul obiectiv al tratamentului ar trebui să fie echilibrarea sistemului nervos cu suplimente, terapii și schimbări în stilul nostru de viață..
În acest sens, un remediu natural care ne ajută să tratăm ambele tipuri de hipertensiune sunt semințele de țelină. În continuare, vom vedea care sunt caracteristicile lor, proprietățile de sănătate și cum să le consumăm..
Semințe de țelină
Țelina este o legumă foarte renumită pentru proprietățile sale vindecătoare. Cu toate acestea, semințele lor sunt mituri mai necunoscute, deși sunt un remediu natural pentru hipertensiune și alte tulburări. Aceste mici semințe maro sunt frecvente în bucătăria asiatică ca condiment aromat..
Semințele de țelină sunt bogate în antioxidanți, flavonoide, cumarine, acizi grași omega 6 și linoleici și minerale ca calciu, fier, sodiu și zinc.
Din ele este extras un ulei și un extract care, pentru aroma sa, este adesea folosit în parfumuri și alte produse similare. De secole au fost utilizate ca tratament natural în scop calmant, antibacterian, antiinflamator și diuretic.
Citește și: Cea mai bună dietă pentru pacienții cu artrită
Beneficii pentru sănătate
Semințele de țelină oferă următoarele beneficii pentru sănătate:
- Datorită efectului său vasodilatant și diuretic, normalizați fluxul sanguin, preveniți și reduceți tensiunea arterială ridicată.
- Combateți retenția de lichide și preveniți umflarea și edemul.
- Ele echilibrează sistemul digestiv și intestinele și ameliorează tulburări precum flatulența, digestia deficitară sau apetitul slab..
- Tratează unele tulburări nervoase precum anxietatea sau insomnia.
- Îmbunătățirea sănătății articulare și prevenirea artritei.
- Reduce durerile musculare.
- Preveniți infecțiile urinare.
- Creșterea libidoului în mod natural.
- Reglați tulburările menstruale.
- Ca o curiozitate, sunt excelenți pentru respingerea țânțarilor.
Un remediu natural pentru hipertensiune
ingrediente
Pentru a pregăti acest remediu natural pentru hipertensiune arterială, va trebui să pregătim doar o perfuzie cu următoarele ingrediente:
- 1 lingura seminte de telina (5 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- Stevia (la gust, la îndulcire)
preparare
Pentru a pregăti acest remediu natural pentru hipertensiune, vom urma acești pași:
- Aduceți apa la fiert și adăugați semințele de țelină.
- Se aduce la fierbere 10 minute și se stinge focul..
- Acoperiți tigaia și lăsați să stea încă 10 minute.
- Se strecoară și se îndulcește după gust.
Descoperiți: 5 substanțe de zahăr pe care veți dori să le cunoașteți
Cum să ia?
Pentru a lua acest remediu natural, ar trebui să luăm în considerare următoarele întrebări:
- Luați această perfuzie cu jumătate de oră înainte de micul dejun, cel puțin o lună..
- În perioade de criză, luați două pahare pe zi.
- Dacă nu doriți să luați această perfuzie, puteți găsi, de asemenea, semințe de țelină în capsule, tablete sau extracte..
- Acest medicament nu este recomandat persoanelor alergice la țelină și femeilor însărcinate, deoarece poate fi avortiv..
- Este important să subliniem faptul că, dacă luăm deja medicamente pentru hipertensiune arterială ar trebui să ne consultăm cu medicul înainte de a începe acest medicament.
- În special, acest medicament poate interfera cu medicamente pentru tulburări diuretice, anticoagulante, sedative, tiroidiene, renale sau de sânge..