Vezi aici 10 diuretice naturale

Diureticele naturale sunt utilizate în principal pentru a trata retenție de lichide în organism, precum și în cazurile de pietre la rinichi, glaucom sau hipertensiune arterială.

Este foarte important de știut că pe lângă medicamentele diuretice de pe piață, există alimente care au aceleași beneficii, dar într-un mod natural și fără riscurile de a produce efecte secundare.

În acest articol vă vom spune care sunt aceste alimente naturale diuretice. 

Pepene verde, unul dintre puternicele diuretice naturale

Datorită conținutului ridicat de apă, este un diuretic natural puternic.. De asemenea, conține licopen, un antioxidant care întărește organismul, prevenind deteriorarea radicalilor liberi..

Aminoacizii din pepene verde ajută la lărgirea venelor, permițând curgerea mai liberă a lichidelor, întrucât „măturesc” fluidele prinse în țesuturi. Este, de asemenea detoxifiant, alcalin și mineralizant, ceea ce contribuie la o sănătate intestinală bună.

Cunoașteți alte beneficii ale pepenelui verde.

tomată

 tomata este formată din 90% apă, De asemenea, conține o cantitate mare de antioxidanți, licopen, beta-caroten, vitamina C și seleniu, care sunt foarte utile în prevenirea radicalilor liberi care pot deteriora pereții vaselor de sânge..

castravete

castravetele are multa apa, deci este un aliment natural excelent diuretic. De asemenea, conține siliciu și sulf, elemente care ajută la eliminarea acidului uric din rinichi, reducând retenția de lichide..

Suc de Mirtillo

Mirtillo este unul dintre diureticele naturale pe care le prezentăm aici, deoarece este foarte eficient în tratarea infecțiilor urinare. În plus, are și o putere antibiotică ridicată, ceea ce permite vezicii urinare să rămână într-o sănătate excelentă..

morcov

Morcovul este una dintre cele mai bune legume diuretice naturale, Ajută la detoxifierea organismului și la accelerarea metabolismului. Vitaminele, mineralele și antioxidanții pe care morcovii îi fac demni de aceste afirmații..

vânătă

Conținutul ridicat de apă ajută la îmbunătățirea considerabilă a circulației. iar conținutul său ridicat de flavonoizi permite ca vinetele să fie considerate un diuretic natural excelent. Pentru a obține beneficiile sale, cel mai bine este să-l gătești și să-i bei apa și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate..

anghinare

Anghinare sunt cunoscute în primul rând pentru capacitatea lor de a ajuta la îmbunătățirea funcției rinichilor.. Conțin flavonoide și acid cafeic care, împreună cu vitaminele și mineralele, au un efect diuretic deosebit..

Țelină (sau țelină)

Semințele de țelină cresc producția de urină și excreția de acid uric, permițând astfel corpului să se detoxifice foarte natural. Nu uitați, însă, că țelina conține niveluri ridicate de sodiu..

struguri

Strugurii au un conținut important de apă și potasiu., ceea ce le face un aliment diuretic natural foarte puternic. Un alt dintre avantajele sale este că au niveluri de sodiu foarte mici; prin urmare, permite o bună eliminare a toxinelor prin urină.

sparanghel

Sparanghelul conține asparagină, un aminoacid care le conferă acestor legume o mare putere diuretică.. Acest lucru vă permite să tratați durerea cu artrita, reumatismul și retenția de lichide cauzate de sindromul premenstrual, de exemplu..

În plus, conțin puține calorii și, datorită conținutului de fibre, ajută la eliminarea toxinelor din intestin.