Sfaturi pentru a trata celulita în mod natural

Această afecțiune este cea care afectează cel mai mult - în principal - populația feminină, deoarece provoacă modificări puternice ale pielii, modificându-și textura și dând un aspect neplăcut. Având în vedere acest lucru, astăzi vom vorbi despre cum să tratăm celulita în mod natural..

Provoacă serioase probleme de stimă de sine, deoarece afectează emoțional femeile care suferă de această boală, deoarece este o problemă foarte dificilă de eliminat complet..

Cu toate acestea, pentru a preveni și trata celulita în mod natural, există unele terapii care pot fi foarte eficiente dacă sunt efectuate cu grija și consecvența pe care o necesită problema. Aflați puțin mai jos.

Care sunt cauzele dezvoltării celulitei??

Celulita apare atunci când țesutul subcutanat, adică țesutul chiar sub piele, se umple cu apă, grăsimi și diferite toxine..

Cauzele acestor acumulări pot fi genetice, hormonale, lipsa exercițiilor fizice, alimentația deficitară, probleme de stres, circulația sângelui slabă, printre multe altele..

Tipuri de celulită

Celulită generalizată

Această clasă de celulită poate apărea la orice vârstă., de obicei se prezintă la persoanele supraponderale cu obiceiuri alimentare proaste.

Celulită localizată

Această clasă de celulită poate fi prezentă la tineri cu vârste cuprinse între șaisprezece și douăzeci. Are tendința să apară pe picioare, fese, brațe, umeri și spate. Aceasta este de obicei o celulită dureroasă..

Celulita tare

Tinde să apară printre sportivi și balerini care au țesături bine tonifiate și ferme, de obicei însoțite de vergeturi.. Nu este o celulită dureroasă.

Poate fi observat atunci când se dezvoltă presiune asupra pielii datorită obiceiurilor alimentare proaste și a oxigenării precare..

Descoperiți: 9 sfaturi pentru a vă schimba obiceiurile alimentare

Celulită flăcată

Această clasă de celulită este foarte frecventă în rândul persoanelor sedentare., care nu se angajează în niciun fel de activitate fizică sau în acei oameni care tind să câștige și să piardă deseori în greutate.

De asemenea, se remarcă fără a fi nevoie să simți pielea, atunci când persoana se mișcă, partea afectată de celulită devine evidentă..

Celulita edematoasă

Poate apărea la orice vârstă, prezentându-se mai des la adolescenți, deși la femeile în vârstă este ușor să vezi picioarele, deoarece devin foarte groase. Cu un singur aspect, se poate observa pielea de coajă de portocală.

Citește și: Cum să alimentați pentru a reduce celulita

Ce trebuie de evitat atunci când suferim de celulită?

• bomboane de ciocolată
• țigară
• Tot felul de făină
• Cafea instantanee
• Băuturi alcoolice

Alimente recomandate pentru tratarea celulitei în mod natural

• Fructele: ananas, portocal și pere. Consumă-le în fiecare zi
• Legume și legume
• Iaurt nefat
• Apa abundentă și sare scăzută
• Alimente bogate Omega 3

Ierburi pentru a trata celulita în mod natural

Există o mare varietate de plante medicinale care pot fi foarte eficiente în prevenirea formării celulitei; Acestea sunt ierburi care au proprietăți care să ajute la eliminarea acelei celulite care a apărut deja..

Frunze de iederă pentru a trata celulita în mod natural

Numele său științific este Hedera Helix, aceasta este o plantă care are capacitatea de a exercita drenaj vascular și limfatic. Una dintre componentele sale este un element numit L-hederina., care acționează asupra vaselor de sânge îmbunătățind circulația sângelui.

Procedura pentru efectuarea acestui tratament pe bază de plante este destul de simplă..

Mai întâi, diluați o lingură de frunze uscate într-o cană de ulei de măsline, lăsând să stea cel puțin 12 ore. După acest timp, ar trebui să aplicați pentru părțile afectate..

Ulmeria pentru tratarea celulitei în mod natural

Această plantă are proprietăți antiinflamatorii, pe lângă faptul că are flavonoidic, ceea ce îl face un tratament foarte util pentru această problemă..

Scânteia asiatică pentru a trata celulita în mod natural

Scânteia este o altă dintre plantele care se recomandă pentru a trata această problemă, deoarece are proprietăți antiinflamatorii..

Păpădia pentru a trata celulita în mod natural

Aceasta este o plantă cu mari proprietăți diuretice; are componente precum inulina și potasiul care sunt foarte eficiente în prevenirea retenției de lichide, ajutând la eliminarea toxinelor.

Cu această plantă pregătiți o perfuzie adăugând 100 g de frunze într-un litru de apă și fierbeți timp de zece și cincisprezece minute. Când este rece, bea două-trei căni în timpul zilei..

Urzică pentru tratarea celulitei în mod natural

Urzica este bogată în magneziu, un mineral care are o mare putere de a ajuta la scurgerea sistemului limfatic.. Pentru a obține beneficiile sale este necesară prepararea unei perfuzii. Lasă să stea și bea o dată pe zi.

Coada de cal pentru a trata celulita în mod natural

Plantă cu proprietăți diuretice deosebite, fiind de mare ajutor pentru îmbunătățirea și prevenirea retenției de lichide. Pentru a prepara această perfuzie, urmați pașii precedenți, introducând o lingură din aceste frunze într-o cană cu apă clocotită și lăsând să stea înainte de a bea..

Nu uita!

Încercați să evitați să purtați tocuri înalte pentru perioade lungi de timp., îmbrăcăminte foarte strânsă și mai ales să stea mult timp sub razele soarelui.

Amintiți-vă că pentru a preveni celulita este necesară menținerea unei hidratări corecte, precum și practicarea activității fizice în mod regulat..

Mergeți doar o jumătate de oră în fiecare zi; este suficient pentru a menține activă circulația sângelui și pentru a evita astfel de probleme supărătoare și inestetice precum, în acest caz, celulita.

6 exerciții anticelulitice pe care le puteți face acasă