Peter Sherman
0 
4922
1486
Există multe aspecte estetice și de sănătate care influențează aspectul ochilor. Cum ar fi uscăciunea sau iritarea, când apar primele riduri sau când aveți tensiune facială. Prin urmare, vă vom explica cum să preveniți și să tratați în mod natural aceste probleme, precum și câteva sfaturi estetice naturale care vă vor permite să aveți ochi radiatori și luminoși..
Ochi uscați sau iritați
Adesea ochii își pierd strălucirea la uscăciune sau iritații, care pot fi tratate în mod natural cu alimente sănătoase care furnizează vitaminele necesare..
Dacă aveți oricare dintre aceste probleme, urmați aceste sfaturi:
- Includeți acizii grași esențiali în dieta dvs. cu alimente precum semințele de in sau pește (somon, ton).
- consuma avocado, un aliment sănătos cu un conținut ridicat de grăsimi.
- Gatiti si asezonati cu uleiuri de bună calitate care nu se transformă în toxic cu căldura ca ulei de măsline sau ulei de cocos.
- Bea-l sucuri naturale de mere și morcovi.
- Bea cel puțin 8 pahare de apă din mese, dintre care două ar trebui să fie de post.
- Evitați aportul excesiv de sare.
În plus, este posibil să le hidratați natural folosind o picătură de ochi de casă sau, de asemenea, punând o picătură de ghee acasă în fiecare ochi în fiecare dimineață..
Acesta ghee nu va fi același utilizat pentru consum; De asemenea, aveți grijă să nu vă murdăriți cu alte particule..
Aveți grijă de conturul ochilor
Conturul ochilor este o zonă foarte delicată a cutiselor, unde apar de obicei primele riduri sau unde suferă efectele unei diete sărace; cu ușurință ca genti sau cercuri întunecate.
La început apar după o noapte de somn proastă, dar dacă nu îi prevenim, vor apărea tot mai des..
De asemenea, este bine evitați alimentația excesivă sau obiceiurile proaste precum alcoolul și țigările; la fel cum poți masează regiunea cu puțin ulei vegetal sau o cremă specială pentru zonă.
Puteți alege dintre următoarele uleiuri:
- jojoba: ideal pentru tenul mixt;
- nucă de cocos: cel mai puțin gras și mai absorbant, în special pentru pielea grasă;
- măceșe: pentru piele uscată și matură, cu putere mare de regenerare;
- migdală: pentru toate tipurile de piele.
Aflați mai multe: 7 Îngrijirea de bază pentru igiena ochilor
Cum se face auto-masaj?
Începeți de la rădăcina interioară a sprâncenelor, apăsați în cercuri mici, abia sesizabile și continuați să vă deplasați către zona exterioară a sprâncenelor. Apoi coborâți și continuați întregul contur până ajungeți din nou la începutul sprâncenelor.
Relaxarea ochilor pentru ochi radianti
Ochii sunt înconjurați de mușchi care se încordează în același mod ca și ceilalți mușchi; când, de exemplu, trecem prin anumite stres sau situații dificile emoțional.
Prin urmare, este posibil să înveți cum să masează ușor fața. Concentrați-vă ușor, altfel poate provoca roșeață.
În plus, este un exercițiu simplu care vă oferă rezultate în două minute; care constă din faceți tot felul de chipuri, cum ar fi:
- Deschide, închide și mișcă maxilarul;
- Inflați obrajii;
- Mișcă nasul;
- Închideți bine ochii;
- Își ridică fruntea.
Când cele două minute sunt trecute, relaxați-vă complet fața și respirați profund; imaginându-mi că aerul care inspiră ajunge la fiecare parte a feței.
Persoanele cu probleme de ochi ar trebui să aibă controale oculare periodice, de parcă nu poartă ochelari sau lentile adecvate, acest lucru poate agrava și tensiunea ochilor și facială..
Citește mai mult: Ai grijă de viziunea ta
Genele lungi și groase
Genele, pe lângă protejarea ochilor de lumina soarelui și de tot felul de particule, oferă și un aspect foarte feminin și atractiv; la fel cum îți face ochii strălucitori.
Dacă doriți să le faceți mai lungi și mai groase, puteți utiliza un medicament vechi; ulei de ricin, un ulei gros care se va aplica în fiecare noapte pe gene, înainte de culcare.
Cel mai simplu este să folosiți o sticlă de rimel folosită, dar puteți folosi și un pieptene pentru sprâncene.
Important este să fii constant cu acest tratament pentru rezultate vizibile..
Forma sprâncenelor
Majoritatea femeilor fac sprâncene. Cu toate acestea, mulți dintre ei nu caută un expert în acest sens. cea mai potrivită formă pentru față.
Cu mici modificări, puteți face ochii să iasă în evidență mult mai mult și să vă faceți ochii strălucitori.
Imagini cu amabilitate de Food Thinkers, MyTudut și neuroticcamel.
Cum să ai ochii sănătoși?