Descurajarea este normală, a fi pesimist nu este

Cine nu s-a simțit descurajat niciodată în viața sa? Descurajarea este total normală și s-ar putea spune că ne simțim astfel aproape constant. Totuși, descurajarea este foarte diferită decât a fi pesimist.

Pesimismul ne va afecta într-un mod important., și ne poate complica cu adevărat viața. Ce este mai rău este că de multe ori nu suntem conștienți de acest lucru până nu este prea târziu. Mai mult decât atât, pesimismul este ceva care, odată înrădăcinat și în noi, este greu de eliminat..

De la o situație normală la una toxică

Adevărul este că de la descurajare la pesimism nu trebuie decât să faci un pas. Ce se întâmplă atunci? De ce apare pesimismul? Pesimismul va apărea întotdeauna dacă vom prelungi această stare de descurajare în care ne regăsim.

Descoperiți: 4 sfaturi pentru a depăși descurajarea și tristețea

Descurajarea nu este rea. Este ceva prin care am trecut cu toții și ne poate ajuta să adunăm puterea pentru a înfrunta ceea ce ne așteaptă atât de bine..

Problema este că ieșirea din această stare de consternare este uneori dificilă. Fie că se întâmplă pentru că circumstanțele vieții nu sunt ușoare sau pentru că nu putem vedea lumina speranței în întuneric..

Singurul adevăr este că vom ajunge la apăsarea pesimismului.

S-ar putea să credem că acest lucru nu este atât de grav, dar adevărul este că acest comportament schimbă multe lucruri în noi, așa cum am menționat anterior. Vrei să știi care sunt?

Schimbă-ți viziunea pentru a nu te descuraja

Pesimismul îți schimbă perspectiva asupra vieții și a tot ceea ce te înconjoară. Deodată vezi totul întunecat și ai impresia că devii foarte pesimist. Acest cerc vicios înseamnă că nu poți găsi ușa pentru a ieși.

Când ești pierdut în pesimism, nu poți vedea nicio oportunitate, nu ai nicio experiență nouă. Adevărul este că, în aceste momente, îți lipsești multe oportunități care te bat la ușă..

Toate acestea au un motiv foarte clar: frica.

Schimbă modul în care asculți

Când te afli în această stare, tot ce auzi va fi exagerat de urechi. Este suficient ca cineva să spună ceva negativ sau să răspundă prost pentru a exagera ceea ce s-a întâmplat într-un mod care provoacă o mare senzație de neliniște..

Citește și: Efectele emoțiilor și gândurilor negative asupra corpului nostru

Expresiile care vă apar în acest moment sunt: ​​„Nimeni nu mă valorizează”, „Mai devreme sau mai târziu s-ar întâmpla”, „Nimeni nu mă ajută”, „Lumea este împotriva mea”.

Aceste cuvinte ne descurajează și mai mult și ne vor ține prinși în această stare de pesimism în care ne aflăm deja..

Schimbă-ți modul de a vorbi

La fel cum începem să auzim lucruri negative și, de asemenea, să ne schimbăm părerea despre lucruri, modul în care vorbim se va schimba în ceva mult diferit decât înainte..

În aceste momente, numai vorbe triste vor ieși din gura ta, cuvinte pline de durere și care reflectă sentimentul pesimismului absolut cu care trăiești.

Soluția? Forțați cuvinte pozitive, pentru că nu totul este întuneric: ceea ce se întâmplă este că aveți ochii închiși. Deschide-le!

Afectează relațiile personale

Tot acest pesimism vă va afecta relațiile personale., pentru că este posibil să nu mai doriți să ieșiți atât de mult sau să vă infectați semenii cu pesimismul în care sunteți implicat.

Acest lucru va provoca o îndepărtare care nu vă va adăuga nimic pozitiv.. Cel mai bun sfat este să încercați să vorbiți despre problema dvs. cu prietenii., încercați să vă distrați și, cel mai mult, nu vă îndepărtați de toată lumea.

Prietenii și familia dvs. vor fi cei mai buni aliați împotriva pesimismului..

Îți pune în pericol viitorul

Descurajarea, a fi pesimist și fără speranță ne face paralizați. Nu suntem capabili să facem față vieții, pierdem oportunități și risipim tot ce am putea oferi mai mult din noi înșine.

Nu avem nicio dorință de nimic, nimic nu ne atrage. Să vezi cum tot succesul te scapă de mâini te face să te simți tot mai rău.

Străduiți-vă să ieșiți din asta. Lupta! Și, mai presus de toate, cereți ajutorul celor mai apropiați, asta te va ajuta să vezi lumea într-un mod mult mai pozitiv.

După cum am menționat, acest lucru ni s-a întâmplat tuturor la un moment dat în viața noastră, dar important este să lupți pentru a ieși din această situație.

Dacă rămânem în această stare mult timp, vom deveni oameni toxici, vom pierde oportunități, prieteni, vom deveni oameni apatici și grupați..

Aflați cum să vorbiți cu alții despre problemele dvs., pentru a ușura greutatea pe care o purtați pe spate. Viziunea ta este unică și nu chiar acum. Lasă-i pe alții să-ți deschidă ochii. Luptă cu acest întuneric care îți consumă zilele.