Sfaturi de bază pentru ameliorarea naturală a colitei

Pe scurt, colita este inflamația Colon, numit și intestin gros și poate provoca simptome foarte supărătoare. Așa că este bine să știi modalități de ameliorare a colitei în mod natural..

Deși în unele cazuri este nevoie de medicamente pentru ameliorarea sau vindecarea colitei, este, de asemenea, adevărat că Remediile naturale pot ajuta la evitarea inflamațiilor.

Următoarele sunt diferitele tipuri de colită, cele mai frecvente simptome și câteva remedii la domiciliu care pot ajuta la ameliorarea disconfortului, indiferent de cauza inflamației..

Ce provoacă colita și care sunt simptomele acesteia?

Se poate spune că, practic există tipuri de colită: acută și cronică.

Colita acută este adesea cauzată de bacterii sau virusuri, în timp ce Colita cronică poate avea diferite cauze, cum ar fi stresul, intestinul iritabil, boli autoimune etc..

Dacă aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome, probabil suferiți de un tip de colită:

• Dureri abdominale acute, cronice sau „val”;
• Răsucire intestinală;
• diaree;
• flatulență;
• Tenesmus (sentimentul permanent al dorinței de a mobiliza intestinul);
• Prezența de mucus sau sânge în scaun;
• febră;
• Greață sau Vărsături.

În prezența acestor simptome, Este important să consultați un medic pentru diagnosticul corect, pentru că el este cel care va decide dacă va lua sau nu un fel de medicamente.

Deși remediile naturale ajută, de asemenea, la îmbunătățirea colitei, nu încetați niciodată să utilizați medicamentele prescrise de medic..

Citește și: Remedii naturale de ghimbir pentru greață

Dieta pe bază de fluide pentru ameliorarea colitei

în special Când colita se manifestă cu diaree lichidă, evitați alimentele solide. Prin urmare, beți lichide numai 2 sau 3 zile., încantitate bună de ioni și minerale.

Iată, așadar, câteva dintre remediile casnice care pot ajuta la prevenirea diareei:

Apa de orez

Se poate spune că acesta este unul dintre remediile la domiciliu „bunica”. Pentru a face apă de orez, luați un pahar de orez și aduceți-l la fierbere în șase pahare de apă până când boabele sunt moi. Deci, încordează și bea, cald sau rece.

Ceai de mușețel

Musetelul are efect antiinflamator, deci este un remediu natural ideal pentru colita. Așa că luați câteva ramuri de mușețel și fierbeți-le într-o tigaie cu apă. Când este răcoros, servește totul într-un pahar. În loc de zahăr, îndulciți cu miere sau stevia.

Apa de varză

Se obține pur și simplu luând câteva frunze de varză și le fierbeți într-o tigaie timp de 10 minute. Bea când este frig.

Citiți și: Apa de orez: un puternic tonic facial

Dieta blândă

Când simptomele încep să se estompeze, încetul cu încetul pot fi încorporate în alimentația ta alimente solide..

Începeți să mâncați niște orez, făină de porumb fiartă, carne slabă, iaurt și brânză slabă.. Întotdeauna în cantități mici, pe măsură ce trebuie să vezi cum reacționează intestinul tău.

Alte opțiuni bune de alimente solide pentru a fi încorporate în dietă pot fi tocanele de mere, precum și morcovii fierti. Acesta din urmă este un remediu natural excelent pentru colită, deoarece are un efect antiacid asupra intestinelor..

Evitați zaharurile

În primul rând, atunci când intestinul este inflamat, nu își îndeplinește corect funcțiile. De aceea, Este important să urmați o dietă cu alimente ușoare care nu cresc inflamația..

În prezența simptomelor de colită, cel mai bine este să evitați toate alimentele care conțin zaharuri rafinate (prăjituri, ciocolată, delicioase) și pâine albă..

în plus, Evitați alimentele prea temperate, alcoolul, cafeaua și băuturile carbogazoase, de exemplu..

În cazurile de stres, anxietate sau colită intestinală iritabilă, se recomandă să faceți frecvent exerciții de relaxare. În acest fel, yoga sau meditația pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor colitei..

În cele din urmă, amintiți-vă întotdeauna să vă consultați medicul dacă simptomele persistă..