Sfaturi pentru a ajuta la curățarea vezicii urinare în mod natural

Pentru că joacă un rol esențial în corpul nostru fiind responsabil pentru depozitarea și eliminarea ulterioară a urinei, curățarea regulată a vezicii este esențială.

Este unul dintre cele mai sensibile organe din corpul nostru., reacționează la orice agent viral sau bacterian prezente în lichidele depozitate în interior.

În fiecare zi, lucrează continuu pentru a elimina eficient materialele toxice și deșeurile de care organismul nu are nevoie.

Problema este că la fel ca și alte părți ale corpului, vezica poate prezenta modificări ale funcționării sale din cauza excesului de toxine.

În consecință, se dezvoltă diverse tipuri de infecții, incontinență urinară, hiperactivitate și alte dificultăți care afectează direct sănătatea..

Din această cauză, mulți oameni iau măsuri pentru favorizează funcționarea acesteia și stimulează curățarea acesteia.

Iată care sunt cele mai bune substanțe de curățare a vezicii urinare de care trebuie să ții cont atunci când ai o problemă.

Sfaturi pentru curățarea vezicii urinare

1. Luați sucul de afine

Consumul de suc de afine este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru a ajuta Dezintoxicarea și vindecarea problemelor vezicii urinare.

Concentrează o cantitate importantă de vitamina C, antioxidanți și fibre, care întăresc sistemul imunitar și capacitatea sa de a lupta împotriva virusurilor și bacteriilor..

Acționând ca diuretic și purificator, luați-l pe post întărește pereții vezicii urinare, scade inflamația și previne acumularea de depozite de calciu.

Afine conține, de asemenea, proantocianidine, cunoscute sub numele de antibacterian eficient.

Unele studii par să demonstreze capacitatea de afine de a lupta împotriva infecțiilor urinare, deși alții spun că nu există dovezi dure..

Citește și: Beneficii pentru sănătate afine

ingrediente

• ½ cană afine proaspete (60 g)
• ¼ suc de lămâie
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Pune afine curate în blender
• Adăugați un sfert de suc de lămâie și un pahar de apă
• Bateți cu viteză rapidă până când este neted.
• În cele din urmă, se strecoară cu o strecurătoare subțire.

Ar trebui să consumi până la de două ori pe zi..

2. Bea apă

Consumul de apă este esențial pentru a menține tractul urinar sănătos și ferit de infecții..

Acest fluid vital este esențial pentru producerea corespunzătoare de urină și controlul proceselor inflamatorii pentru prevenirea unor boli precum cistita.

Cu toate acestea, este important să rețineți că nu trebuie luat în cantități excesive, deoarece ar supraîncărca vezica și ar face dificilă funcționarea..

3. Consumați pepene verde

Consumul de pepene verde de mai multe ori pe săptămână poate ajuta la eliminarea toxinelor care sunt prinse în vezică și tractul urinar.

Conținutul ridicat de apă și antioxidanți îi conferă un efect diuretic care ajută la eliminarea lichidelor și a deșeurilor..

De asemenea, prin fierberea semințelor în apă, Puteți obține un ceai minunat pentru a îmbunătăți aceste proprietăți..

Ați putea fi interesat de: 6 Beneficii ale semințelor de pepene fiert cu apă

4. Bea ceai de păpădie

Proprietățile diuretice ale păpădii pot ajuta împotriva inflamației și a infecțiilor care afectează vezica..

Studiile departamentului alimentar din Coreea par să sprijine abilitatea antiinflamatoare a păpădii.

Aportul dvs. favorizează reducerea excesului de retenție de lichide și eliminarea bacteriilor care provoacă probleme.

ingrediente

• 2 lingurițe de păpădie (20 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingură de miere (25 g)

preparare

• Pune păpădia într-o cană cu apă clocotită.
• Se acoperă și se lasă timp de 15 minute.
• După acest timp, se adaugă mierea și se consumă.

Ar trebui să consumați până la trei porții pe zi..

5. Un suc înainte de mese

Un suc bogat în potasiu are un efect de purificare și de protecție atât asupra vezicii urinare, cât și a rinichilor..

Aportul dumneavoastră înainte de mesele principale ajută la îmbunătățirea proceselor digestive și stimulează eliminarea toxinelor.

ingrediente

• Un măr verde
• un morcov
• Două lingurițe pătrunjel (20g)
• O lingură de țelină (10 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

preparare

• Spălați toate ingredientele, tăiați-le în bucăți mici și luați la blender cu un pahar cu apă.
• Bateți cu viteză rapidă câteva minute până obțineți o băutură lină și tare.
• Serviți imediat și consumați două zile la rând..

Ceea ce nu ajută la curățarea vezicii urinare

Pentru curățarea completă a vezicii urinare, este important să suprimați anumite alimente din dietă timp de cel puțin două sau trei zile.

Având în vedere că aceste alimente favorizează retenția de lichide și dezechilibrele naturale ale pH-ului urinei, ar trebui să reducem consumul maxim.

• sare
• cafea
• Produse lactate
• zahăr
• Bauturi racoritoare
• Carnea roșie
• Mâncăruri picante

Curățarea vezicii urinare trebuie efectuat cel puțin o dată la două luni pentru a preveni boala și alte tulburări.

Urmați sfaturile date și demonstrați că acestea oferă multe alte beneficii organismului vostru..