Richard Robertson
0 
5214
1353
O tulpină musculară, numită și tulpină musculară, este ruperea parțială sau completă a joncțiunii miotendineale (zona de tranziție între mușchi și tendon) atunci când un mușchi este întins, ducând la descompunerea fibrelor musculare.
Structuri adiacente, cum ar fi tendoanele sau vasele de sânge, pot fi de asemenea afectate, caz în care va apărea o vânătă în zona deteriorată..
Aceste leziuni se datorează unei supraîncărcări dinamice, adesea însoțită de schimbări bruște de intensitate și poziție, care se datorează adesea efortului excesiv și frecvent în sporturile de intensitate mare precum baschetul, fotbalul sau atletismul. Există trei grade diferite de încordare musculară, în funcție de nivelul de ruptură:
- Tulpinație musculară ușoară sau gradul 1: ruptura microscopică a fibrei musculare. Tendinele și vasele de sânge alăturate rămân nevătămate.
- Tulpina musculară moderată sau de gradul 2: ruperea parțială a fibrei musculare și a ligamentelor adiacente. O vânătăi apare ca urmare a rupturilor vaselor de sânge. Mobilitatea zonei afectate este compromisă.
- Tulpina musculară severă sau gradul 3: întreruperea completă a fibrei musculare și a ligamentelor cu pierderea completă sau aproape completă a funcției. Are loc o vânătăi vizibilă și o reacție inflamatorie.
simptome
Simptomele depind de gradul de descompunere a fibrei musculare. Astfel, îl vom clasifica în funcție de nivelul de pauză:
- Gradul 1: Nu se pierde funcționalitatea, se menține mobilitatea completă a zonei accidentate. Există o ușoară inflamație însoțită de un disconfort ușor pe care pacientul nu îl poate identifica până la încetarea activității fizice care a provocat-o sau până a doua zi..
- Gradul 2: Funcția este parțial afectată și există pierderi de mobilitate. Există durere atunci când palpare zona afectată și prezența inflamației și a vânătăilor. În acest caz, pacientul este conștient de vătămarea în același timp în care apare, fiind nevoit să întrerupă activitatea fizică..
- Gradul 3: pierderea parțială sau totală a mobilității în zona afectată. Există edem și hematom, precum și descărcare de durere ridicată, ceea ce face rănirea pacientului imediat sesizabilă. La palpare se detectează neregularități în țesutul muscular..
Citește mai mult: Cum se prepară rozmarinul și alcoolul din castan de cal pentru a trata durerile musculare și articulare
tratament
Tratamentul va depinde de timpul scurs de la producerea vătămării, precum și gradul de rupere a fibrelor musculare. În toate cazurile, aplicarea căldurii este indicată pe măsură ce durerea scade. Principalele tratamente aplicate în fiecare caz sunt următoarele:
Tulpina musculară de gradul 1
- În primul rând, în primele zile, se recomandă aplicarea cu gheață și compresia zonei afectate, odihniți-vă, ridicând și executând exerciții izometrice care forțează mușchii să se încordeze fără a face mișcări.
- După aceea, ei vă vor indica să efectuați o activitate fizică ușoară sau moderată pentru a reveni progresiv la viața de zi cu zi. Unele dintre activitățile recomandate includ: antrenament la piscină, întindere blândă sau ridicare ușoară.
- în cele din urmă, în general aplicare antiinflamatoare nu este necesar, odată ce durerea este ușoară.
Tulpina musculară de gradul 2
- Ca și în cazul unei distensii ușoare, se recomandă aplicarea gheții și comprimarea zonei afectate..
- În plus, trebuie să vă odihniți și să ridicați piciorul afectat pentru primele 2-3 zile..
- Chiar după a patra zi, se poate începe să facă exerciții izometrice, cu precauție și opriți ori de câte ori simțiți durere.
- În sfârșit, în următoarele două săptămâni, se recomandă o activitate fizică moderată până la recuperarea deplină a mobilității..
- Medicul dumneavoastră vă poate consulta medicamente pentru tratarea inflamației și a durerii..
Citește și: Cauze ale durerilor inferioare de spate și cum pot ameliora durerile inferioare ale spatelui
Tulpina musculară de gradul 3
- În primul rând, va trebui să urmați același protocol menționat mai sus pentru primele zile..
- De asemenea, se recomandă odihnă completă sau plimbare cu cârje în funcție de gravitatea rănii..
- De asemenea, începând cu a doua săptămână, trebuie să începeți exerciții izometrice.
- Ulterior, se recomandă încorporarea progresivă a activității fizice până la recuperarea completă, care va apărea în jurul săptămânii a patra..
- În sfârșit, este recomandată utilizarea de medicamente antiinflamatoare pe bază de rețetă..