Dureri musculare și oboseală cronică? Poate fi fibromialgie

A avea dureri musculare și oboseală poate fi foarte frecvent. după terminarea unei zile pline de activități cu mari cerințe fizice. Cu toate acestea, atunci când aceste simptome apar mai regulat și încep să afecteze calitatea vieții, este probabil ca persoana să sufere de fibromialgie..

Fibromialgia este un sindrom de cauză necunoscut al cărui principal simptom este durerea localizată severă în zonele musculare, tendonale, articulare și viscerale.. Aceste zone sunt cunoscute sub denumirea de puncte „hipersensibile” și trebuie doar să fie ușor presate pentru ca durerea să fie intensă..

Deși pacienții cu această afecțiune pot avea simptome similare cu cele cu probleme articulare, diferența majoră este că inflamația nu este produsă, deci nu este o formă de artrită..

Totuși, ceea ce trebuie luat în considerare este faptul că este o formă de reumatism al țesuturilor moi..

Care sunt cauzele fibromialgiei??

Cauza acestei probleme de sănătate nu a fost încă definită, dar mai multe ipoteze sugerează acest lucru poate fi datorată anomaliilor funcționării sistemului nervos central.

Tulburările neurologice ale căilor sensibilizate determină o creștere a semnalelor dureroase, dând naștere la ceea ce este cunoscut sub numele de hiperalgezic. (durere crescută).

Pe de altă parte, posibilele cauze includ:

• Stresul fizic și psihologic.
• Boli virale.
• artrită
• lupus.
• Ați suferit de răni.
• Traume psihologice importante.

Vrei să afli mai multe? Citiți și: Cum să evitați gâtul rigid

Care sunt principalele tale simptome??

Pe scurt, fibromialgia este o afecțiune care afectează mai ales femeile., cu toate acestea, atunci când afectează bărbații, poate apărea mai grav.

durere

Durerea musculo-scheletică este principalul simptom al fibromialgiei.. Apare de obicei treptat în diferite părți ale corpului, cum ar fi:

• gât.
• umeri
• înapoi
• șolduri

Intensitatea durerii poate varia în funcție de situația și activitatea persoanei, precum și de condițiile meteorologice sau de somn. Cei care suferă de această durere o descriu ca:

• ardere.
• ciupit
• pulsatorie
• rigid.
• sensibil.

oboseală

Aproximativ 90% dintre persoanele afectate de fibromialgie experimentați episoade ușoare sau severe de oboseală, rezistență mai mică la efortul fizic și la epuizare care poate duce la gripe sau probleme de somn.

În general, această simptomatologie este similară cu cea produsă de alte afecțiuni, cum ar fi sindromul de oboseală cronică..

De asemenea, este foarte frecvent ca o persoană să sufere de diverse tulburări ale somnului, cum ar fi dificultăți în somn, somn ușor sau întrerupere noaptea..

Prin urmare, cine pdin această problemă tinde să se simtă dezgropat chiar și după ce am dormit puțin.

Simptomele sistemului nervos

Fiind o boală care modifică sistemul nervos, pacienții suferă modificări frecvente ale stării de spirit. Aproximativ 25% dintre indivizii diagnosticați au depresie clinică și se simt tristați și coborâți..

Se crede că poate exista o relație între fibromialgie și unele tipuri de depresie și anxietate cronică.; cu toate acestea, aceste două afecțiuni trebuie evaluate în continuare, deoarece pot fi declanșate de alte tulburări comune..

Unele persoane pot, de asemenea, să fie mai greu să se concentreze și să îndeplinească sarcini simple de zi cu zi; Prin urmare, este foarte important să acordăm atenție simptomelor și să căutăm un tratament adecvat..

Nu uitați să citiți: Bătăi și infuzii la sistemul nostru nervos

Alte simptome asociate

• Durere de cap tensională și migrenă.
• Durere abdominală și distensie.
• Diaree sau constipație.
• Spasme și iritabilitate vezicii urinare.
  

  Fibromialgia poate fi controlată?

Primul pas pentru tratarea acestei afecțiuni este consultarea unui medic pentru un diagnostic corect..

Unele medicamente pot fi de ajutor pentru tratarea și reducerea diferitelor tipuri de durere.. Cu toate acestea, pe lângă faptul că sunt diagnosticați, este important să adoptați și anumite obiceiuri bune ca supliment..

• Efectuați exercițiu impact scăzut minim 30 minute pe zi și, dacă este posibil, cu sprijinul unui antrenor, deoarece mișcarea greșită poate înrăutăți problema.
• întindere pentru alinarea mușchilor rigid și dureros.
• Adăugați tehnici de relaxare și control al stresului.
• Adoptați o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi și zaharuri.
• Menținerea unei greutăți echilibrate, deoarece obezitatea poate agrava și recidiva această problemă.
• Căutați tehnici alternative ca remedii naturale și terapii complementare.