Christopher Wilcox
0 
2070
329
Ai auzit că dormitul pe partea ta în ultimul trimestru de sarcină poate contribui la reducerea riscului de deces fetal? Despre asta vrem să vorbim în acest articol..
Sarcina nu este, de obicei, o etapă în care femeile pot avea un somn bun..
Pântecele în creștere și nevoia continuă de a urina devin un impediment pentru orele de somn neîntrerupt..
totuși, mulți încearcă să adopte cea mai confortabilă poziție posibilă, deci cel puțin aceasta nu este o mare problemă.
Ideea este că aparent, în ultimul trimestru de sarcină nu este convenabil să dormi pe spate, deoarece acest lucru poate prezenta riscuri grave pentru făt.
Dormi pe spate în această etapă a sarcinii poate dubla riscul de deces fetal, conform unui sondaj publicat în Anglia publicat în Revista de Obstetrică și Ginecologie .
Cercetătorii au descoperit că mamele care dorm de partea lor sunt mai puțin susceptibile să aibă acest rezultat fatal..
Studiul poziției de somn și riscul de deces fetal
Colectarea de date de la 1.000 de femei în ultimul trimestru de sarcină, autorii Studiul MiNess a ajuns la concluzia că poziția laterală la culcare este mai sigură pentru copil.
În detaliu, experții sugerează că dormiți de partea ta din săptămâna 27 de sarcină reduce nașterea copiilor morți cu 3,7%.
În plus, dormitul pe spate crește riscul de deces fetal târziu cu până la 2,3 ori după săptămâna 28 de sarcină, comparativ cu mamele care dorm de partea lor..
Această cercetare a devenit cea mai extinsă în acest domeniu în ultimele decenii și confirmă rezultatele altora studiu inferior efectuat anterior, în Noua Zeelandă și Australia, conform datelor din BBC.
Același mediu compilează cel din Regatul Unit, unde a fost realizat studiul, una din 225 de sarcini se încheie în moartea fetală.
De ce riscul de deces fetal crește atunci când dormi pe spate?
Până în prezent, nu există niciun motiv concludent pentru a explica relația dintre somnul pe spate și riscul crescut de deces pentru copilul tău nenăscut..
Cu toate acestea, o ipoteză sugerează că, când o femeie este pe spate, greutatea bebelușului combinat cu cea a pântecelui apasă vasele de sânge, care poate restricționa circulația și oxigenul la copil.
Deși motivul nu a fost confirmat și necesită studii suplimentare, ca cercetători de măsuri preventive recomandă controlul poziției în timpul somnului în ultimul trimestru de sarcină.
Nu contează dacă dormiți pe partea dreaptă sau stângă. De fapt, trucuri precum punerea unei perne pe spate pot fi folosite pentru a evita rotirea și pornirea spatelui în timpul somnului..
Ar trebui să mă îngrijorez dacă mă trezesc pe spate? Copilul meu este în pericol?
Experții au clarificat asta femeile însărcinate nu ar trebui să-și facă griji dacă se trezesc pe spate; cel mai important lucru în aceste cazuri este poziția în care adorm, deoarece este locul în care rămân cel mai mult timp.
Alexander Heazell, director clinic al Centrului pentru Cercetări Nocturne la Tommy Stillbirth Research Center la St Mary's Hospital (Manchester) a fost, de asemenea, directorul cercetării centrate în Marea Britanie.
Acest expert recomandă, de asemenea, femeilor în această etapă a sarcinii încercați să dormiți de partea dvs. de fiecare dată când mergeți la culcare, chiar și în timpul zilei.
În această privință, aceasta precizează:
Ce nu vreau este ca femeile să se trezească pe spate și să se gândească: „Dumnezeule, am făcut ceva oribil pentru copilul meu”. Întrebarea pe care am pus-o a fost foarte specifică în cazul în care au dormit oamenii. Și asta este important, din moment ce petreci mai mult timp în această poziție decât oriunde altundeva.. Și în afară de asta, nu poți face nimic în legătură cu poziția în care te trezești, dar o poți face cu privire la poziția în care te culci.
Publicarea studiului și recomandările cercetătorilor coincide cu eliberarea de campanie Dormi pe o parte, realizat de caritate Tommy.
- Scopul său principal este de a educa femeile însărcinate despre posibilele riscuri de a adormi pe spate în ultimele luni de sarcină..
- Organizația a adunat câteva sfaturiși trucuri pentru femeile care au dificultăți în a adormi de partea lor.